Sendt den 3. februar 2021.
Det har været otte år siden jeg startede en sport, hvor mænds landshold har strålende i flere år: håndbold. For et par dage siden blev Frankrig også "den første nation, der blev fem gange verdensmester i mænds håndbold". Denne sport praktiseres dog lige så meget af mænd som af kvinder!
Jeg opdagede hånden takket være min lærer, der praktiserede den, og fik os naturligt til at opdage hans lidenskab. Jeg blev straks tiltrukket af konkurrencen. Jeg elskede at vise drengene, at jeg kunne være stærkere end dem. Hånden reagerer godt på behovet for at bruge, ønsket om at overgå sig selv og viljen til at vinde kollektivt.
Hvad er håndbold igen?
Håndbold er en holdsport, der spilles i hånden, hvor to hold på syv spillere konkurrerer med en bold på et rektangulært felt opdelt i to lejre. Målet er at score så mange mål som muligt i tres minutters spil.
En træning varer i gennemsnit to timer (minus de ti minutter, hvor alle siger hej, og de ti minutter, hvor træneren gentager instruktionerne, da tre fjerdedele af mennesker fortalte hinanden deres uge første gang), og der er normalt to træningsprogrammer om ugen. Det afhænger af niveauet og målene for hver enkelt!
I løbet af denne træning arbejder vi med teknik, motoriske færdigheder, udholdenhed osv. Der er også en tres minutters kamp for os lørdag aften, hvor vi er nødt til at geninvestere indholdet af træningen. Dette gør det muligt at måle tilegnelsen af indholdet af træningen, sikre gruppens samhørighed og styre dens stress, mens de konfronteres med andre hold.
Denne sport er tilgængelig for alle: der er forskellige mesterskaber, der gør det muligt for alle niveauer i spillet at have det sjovt. Du, der er bange for en bold, du, der har indtryk af at løbe som en gal hund, du, der mangler motorik, slutter sig til os! Derudover er der klubber i de fleste byer, selv i dem, hvor der er flere køer end indbyggere.
En formativ sport
Det er en rigtig komplet sport, det fungerer benene ved konstant at variere løbstypen, som armene, når du skyder, forsvarer osv. Ud over at tillade dig selv at give afkald på, udvikler du din kollektive ånd og din konkurrenceånd - eller ej, afhængigt af hvad du forventer.
Kampens udfald afhænger af hele holdet, hvilket kan være betryggende, når du laver en dumpling, eller når du galopper for at indhente en andens dumpling.
At udøve en teamsport er således et genialt menneskeligt eventyr ud over den sportslige aktivitet. Det lærer dig lidt om livet og smeder dig og afslører din karakter. For mig har hånden for eksempel øget min følelse af at vinde ti gange, jeg sætter mig konstant personlige mål, og det har konsekvenser for sindet; når jeg er i fiasko, husker jeg, at intet nogensinde går tabt før den sidste fløjte.
Og så skaber du over tid stærke bånd med mennesker; at gå til Pétaouchnok hver lørdag aften skaber anekdoter med mennesker, der mere end holdkammerater bliver venner. Det var endda takket være håndbold, at jeg mødte min første kærlighed!
Tak håndbold!
Derudover er jeg heldig at have en klub, der i tilfælde af behov styrker det første hold fra de unge. Og takket være det var jeg i stand til at spille i National 1 (et af de bedste niveauer) ved flere lejligheder og dermed finde mig overfor internationale spillere, som jeg plejede at følge foran mit tv!
Min erfaring i håbestangen
Håndbold har været min grund til at leve i mange år. Temmelig begavet tiltrådte jeg i afdelingskvaliteten (appellerer til 97-generationens savner!), Det regionale valg, derefter håbecentret i Angoulême ... Jeg startede håndbold som 10-årig, og den er 15 år gammel at jeg kom ind i håbestangen.
Det er vanskeligt at komme ind (valget foretages ud fra tekniske, fysiske, medicinske, psykologiske og akademiske kriterier), men det er endnu sværere at blive der. Det er en verden, hvor der er et stort pres fra alle sider, ikke alt er så rosenrødt som du måske forestiller dig.
Når vi er i pol, træner vi faktisk mindst to timer hver aften mens vi følger de samme lektioner som de andre studerende. Der er ikke noget specifikt arrangement, der fører til at skulle kæmpe to head-on-kampe: lektionerne og sporten, den ene har ikke større betydning end den anden (i modsætning til hvad den vi kunne tænke).
Trænerne sørger for, at skoleniveauet ikke falder på grund af praksis, ellers fratager de de pågældende elever træning eller kampe. Så du skal være organiseret og opmærksom på arbejdsbyrden. De ansvarlige på hvert niveau (lærere, forældre, klubtræner, poltræner og læge) overvåger nøje atletens opførsel og sundhed, så han kan udvikle sig under de bedste forhold.
Jeg blev der i et år, før jeg fandt en meget mindre intensiv håndboldpraksis. Selvom det ikke førte mig til at blive professionel sportskvinde eller tillade mig at komme ind i store klubber, har jeg gode minder fra dette år, og jeg fortryder ikke at have gned skuldrene med det.
Hvorfor jeg elsker håndbold
Hvad jeg især kan lide ved denne sport er, at den er komplet, at den spilles som et hold, og at den giver dig mulighed for at hævde dig selv som spiller og som person - det hjælper med at finde et sted. inden for en gruppe. Men selvfølgelig har ingen sport kun fordele, og håndbold er ingen undtagelse fra denne regel.
Afhængigt af mesterskabet kan du spille tredive minutter hjemmefra eller to hundrede kilometer, hvilket hurtigt kan blive begrænsende. Og det faktum, at der spilles spil næsten hver lørdag aften, lige når du bliver inviteret til festen, er også noget at tage i betragtning!
Bortset fra disse få ulemper er det en fantastisk sport! Hvis du vil slippe af med dampen, for at komme tilbage til sporten, tøv ikke længere, prøv håndbold. Tag shorts, en t-shirt, sneakers og tilmeld dig klubben tættest på dig!
For yderligere :
- Hjemmesiden for det franske håndboldforbund
