Denne artikel blev skrevet som en del af et forretningspartnerskab med Innocent.
I overensstemmelse med vores manifest skrev vi, hvad vi ønskede.
Livet er ret sejt: det er et koncept, der involverer at spise, have venner, lytte til musik, lave dårlige vittigheder og andre sjove aktiviteter. Bagefter vil vi ikke lyve for hinanden: der er tidspunkter, der er mindre sjove ... Men når alt kommer til alt, lever vi kun én gang, og det ville være et spørgsmål om ikke at dvæle ved de temmelig løsere detaljer i tilværelsen. For at gøre dette er der kun én løsning: op-ti-mis-meuh!
Vi er alle enige om dette punkt, men Snehvide er ikke villig: personligt fløjter jeg ikke, når jeg fejer kosten. Heldig for dig, unge genert Padawan, vi har sammensmeltet dig med mærket frugtjuice Innocent nogle små råd bag bundterne for at se livet i lyserødt og glasset (smoothie) halvt fyldt!
En panda er en fantastisk måde at se på livet på den lyse side.
Om morgenen er det ikke kedeligt: det er starten på en smuk dag!
Lad det siges: om morgenen er det ikke altid et stykke sjov. Du lå stille i din seng, under din varme dyne og drømte om Matthew Gray Gubler eller anden Tom Hardy, og der beslutter dette forbandede vækkeur at forstyrre dit liv. Det, der venter på dig, er ikke særlig velsmagende: tag en overfyldt metro / tog / sporvogn / bus, find dig selv i højden af din nabos armhule (godt især for folk, der er min lille størrelse) og gå derefter på arbejde. Så længe det regner, eller vi er virkelig langt fra weekenden, er det elendighed.
Men lad os være opmærksomme på virkeligheden: Du har ikke rigtig et valg, så du kan lige så godt gøre denne opgave mindre smertefuld. Først og fremmest må du ikke sende din telefon til slutningen af rummet, når den ringer for at vække dig, og vigtigst af alt skal du ALDRIG trykke på Udsæt.
Det er bedre at planlægge to vækkelser med fem minutters mellemrum end at aktivere denne idé om Satan, der er Udsæt, af den enkle grund, at søvn mellem de to påmindelser er absolut ubrugelig. Du ved med sikkerhed, at du vil vågne op ni minutter senere, så du sover dårligt, og du må hellere bruge lidt tid i sengen med åbne øjne i stedet for forgæves at få fat i et øjebliks hvile.
Så lad os gå ud af sengen! Åbn dit vindue bredt og indånd et godt pust af frisk luft, selvom det er mindst -8000 ° C udenfor. Du kan også strække lidt, det har den samme effekt: det vækker dig stille ved at stimulere dine stolte muskler. Så er det op til dig: brusebad eller ikke brusebad, spis eller ikke spis, sminke eller ikke sminke ... Alle har deres morgenrutine, men vi kan alle have en ting til fælles: musik!
I mit tilfælde er det umuligt at vågne op effektivt eller i godt humør uden en playliste, der giver spændingen. Og det er godt, jeg har sammensat en bagfra bundterne. Gå DJ, gør lyden pop!
Det blev bare bedre med det samme, ikke? Og fortæl dig selv, at livet først og fremmest handler om det ukendte, og at hvis det er, i dag vil du møde din soulmate i metroen, en 50 € -regning vil lande oven på din smukke kranium, og vi tilbyder dig dine drømmers job ... For at være klar over det, er der kun én løsning: stå op!
Der er ingen fejl, der er kun oplevelser!
Jeg indrømmer det, det er ikke altid let at se den lyse side, når du lige har mistet dit job, din yndlingsring eller din kæreste / kæreste.
Hav et godt gråd, kald nogle veninder til at stønne, tag en hel krukke Ben & Jerry's Cookie Dough på. Du har ret. Men en dag bliver vi nødt til at få fingrene ud af dynen ... og den dag er ankommet! Først skal du gøre status: Tag et ark, som du adskiller i to kolonner, og skriv de positive og negative punkter i dit liv ned i det øjeblik.
Ser du, det er ikke så slemt, og du klarer dig allerede bedre.
Andet tip: tage et skridt tilbage. Tænk på dit sidste brud eller din sidste fiasko. I dag vil du helt sikkert finde mange positive ting i, hvad der tog dit hoved og aftappede dine tårekanaler for et par måneder siden. Var du nødt til at udholde en uholdbar chef, der for eksempel stjal dine svenske pandekager? Det tillod dig at lære at være mere zen og at forklare ting roligt i stedet for at råbe som en ubelejlig polecat og trække dit ansigt i fire timer.
Måske ser du ikke glasset halvt fyldt lige nu, men på samme tid, nu du er alene og ikke har mere arbejde, vil du være i stand til at gøre alt, hvad du aldrig kunne finde til tid: gå til skomageren, kom og besøg din bedstemor, se denne store udstilling, der slutter om et par dage, til sidst efterfulgt af regnbuens vej, gør din lejlighed lidt mere præsentabel ... har stadig en, mener jeg.
Det er din badedragt, der skal gøre en indsats for din krop, ikke det modsatte!
Det er 8. juni, og min overkrop ligner stadig en muffin. Ulykke? Slet ikke. Som en filosofven sagde det så godt:
" Spis hvad du vil, når du vil, så meget du vil. Og hvis nogen fremsætter en bemærkning til dig om det, så spis det også. "
Lykke kommer gennem god ernæring, det er kendt. Uanset om du kan lide at spise salater, indtil du er tørstig eller foretrækker at prøve alle burgere i din by, så gør det også. At afstå fra at spise hvad du kan lide vil gøre dig fjollet og skubbe dig mere ind i kriminalitet. At være opmærksom er en ting; At fratage sig selv er noget lort.
Efter år med at torturere mig selv med rødkål (jeg hader det, men en dag fortalte nogen mig, at det afgifter, bastarden) og varmt vand med citron, forstod jeg, at jeg måtte lære at accepter mig og især at lytte til min krop . Bestemt, jeg har strækmærker, min hud heler kun, når den vil, og jeg vil aldrig have Behati Prinsloos ben (eller fyren) ... Men jeg har smukke øjne, bryster lige hvad det er. skal med den tyngdekraft, det tager, og jeg lugter ikke dårligt fra munden.
Så det er godt at dyrke sport, sænke søde sager. Men at stoppe med at føre krig med sine perler er meget bedre!
"Og for at se glasset halvt fyldt med uskyldigt er det herovre"
