En undersøgelse offentliggjort i BMC Public Health viser et fald i alkoholforbrug på verdensplan, især blandt 16-24 aldersgrupper.
Mens jeg gennemsøgte en artikel i Image-magasinet, der videreførte denne undersøgelse, hvilede mine øjne på disse ord, som genklang i mig:
I de senere år har der været en vending, og unge begynder at byde nøgternhed velkommen med åbne arme. De accepterer i stigende grad, at den bedste måde at tilbringe deres ungdom ikke er ved at kaste op over toilettet eller sprede sig i sofaen og kvæle sig med pizza.
Så hvad får folk til at sige stop med at drikke?
Unge drikker mindre og mindre alkohol
Når man ser tilbage på de sidste ti år, viste undersøgelsen, at antallet af unge i alderen 16 til 24 år, der ikke drak alkohol, var steget fra 18% i 2005 til 29% i 2021.
Undersøgelsesforfatterne tilskrev denne tendens til det voksende antal mennesker, der aldrig var blevet rørt af alkohol .
Lejlighedsvis og overdreven drikke steg også fra 27% til 18% i denne periode.
Dr. Ng Fat, en af forskerne, sagde:
Denne stigning antyder, at denne adfærd bliver mere og mere acceptabel, da risikabel adfærd som tung drikke kan blive mindre og mindre normaliseret.
Det sociale pres omkring alkohol ville derfor være faldende, og samfundet ville være mere tilbøjelige til at acceptere ikke-drikkere ...
Et globalt fald i alkoholforbruget
Stigningen af ikke-drikkere ser ud til at være en global tendens. I Australien ramte alkoholforbruget for nylig sit laveste punkt siden begyndelsen af 1960'erne.
Et fald, der næsten udelukkende skyldes reduktionen af alkoholforbruget blandt unge.
I Tyskland er alkoholforbruget blandt unge halveret i løbet af de sidste 30 år.
Der er endda nogle lande, der har åbnet "ædru barer", især i New York og London.
Nå, i Frankrig er det endnu ikke ... Sidste april afslørede en undersøgelse, at alkoholforbruget ikke faldt i vores regioner, og at alkoholisme stadig var meget høj.
Det må siges, at her har vinindustrien en meget vigtig plads, både økonomisk og kulturelt.
Ønsket om en sund livsstil spreder sig
Et stigende antal Instagram-konti støtter dem, der foretrækker at være ædru.
Nogle deler deres foretrukne ikke-alkoholiske drikkeopskrifter, andre diskuterer deres bedring, men de fleste vælger simpelthen at vedtage en alkoholfri, "sundere" livsstil.
Som hovedregel er det moderigtigt på Instagram at komme ind i fitness, yoga, mægling, grønnere kostvaner, detoxjuice ...
Personligt er jeg af den opfattelse, at du ikke behøver at holde op med alkohol som om det er djævelens drink.
Et glas vin er faktisk en god kilde til antioxidanter, hvilket betyder, at det blandt andet er godt for hjertet.
Hvorfor stoppede jeg med at blive fuld
Jeg fortalte dig om det i en artikel, der forklarede, hvordan man omgås om aftenen uden at drikke alkohol.
For flere måneder siden tog jeg beslutningen om at stoppe med at drikke om aftenen. Jeg specificerer "om aftenen", fordi jeg altid finder ud af, at visse alkoholer er meget velsmagende, og jeg nyder at drikke dem.
Jeg vil derfor fortsætte med at ledsage en god skål med en god vin og endda nyde en lille cocktail om sommeren.
Imidlertid stoppede jeg det faktum at drikke med det ene formål at være fuld eller at drikke for at undgå at passere for den "ikke sjove", "kedelige" pige, som "ikke ved, hvordan man har det sjovt" og så videre.
Faktisk følte jeg aldrig behovet for at hænge mig dårligt. Selvom jeg naturligvis var relativt spids mange gange.
Indtil den dag jeg indså, at jeg aldrig ville have det godt at være for fuld, så jeg holdt op!
Min tidlige alkoholuddannelse
Jeg kommer fra en familie, hvor jeg altid har haft ret til min dråbe vin, champagne eller øl, når voksne drak, og det har været siden jeg var barn.
Da min far gnider skuldrene med den franske alkoholindustri i sit arbejde, bragte han os op til kvalitetsalkohol .
Så jeg følte ikke behovet for at smide mig hel i en flaske billig tequila den første aften.
Faktisk indså jeg hurtigt, at jeg straks så forskellen på, hvad jeg plejede at smage derhjemme, og de dårlige spiritus, som teenagere og studerende med lidt uddannelse om emnet kunne drikke. tilladelse til at købe.
Det er derfor svært for mig at grådigt drikke en vin til € 4, og jeg siger det med risiko for at lyde som en hovmodig karakter.
Drik om aftenen, den "obligatoriske" passage
Hvis jeg har besluttet ikke at drikke om aftenen, er det ikke af sundhedsmæssige årsager eller af smag , det er bare, at alkohol slet ikke passer til mig, og at i modsætning til folk som det gør mig jovial, det deprimerer mig hver gang.
Ingen aften jeg drak alkohol sluttede med et positivt humør. Selv da jeg var i godt humør før. Jeg konkluderede, at der ikke var noget at gøre, og at løsningen var at stoppe.
Jeg kunne først lide mange unge mennesker, jeg tvang mig selv, eller jeg lavede blandinger, så low-end alkoholer syntes bedre for mig.
Det er ret latterligt opførsel, men jeg så at blive gennemblødt som et socialt mål og endda en overgangsritual.
Og så så det så sejt ud! Berusede mennesker syntes at have det sjovt, skabe minder, være mere selvsikre et øjeblik ...
Hvordan jeg indså, at alkohol ikke var min kop te
Problemet er, at jeg aldrig personligt har oplevet disse effekter. Desuden synes jeg ordet "symptomer" er mere passende for mig.Ved at være beruset gik jeg straks fra ædru til "ikke godt".
Jeg nåede aldrig det euforiske stadium. Enten var jeg ædru eller så havde jeg problemer .
Jeg tror også, at det skyldes, at jeg har en slags radar: umuligt for mig at overskride min grænse uden at indse det, i modsætning til dem, der lever deres bedste liv og derefter pludselig begynder at slå bolden.
Min krop fortalte mig tidligt, at det var tid til at stoppe. Som om min tolerancetærskel var FØR den nødvendige mængde, der fører til den euforiske tilstand.
Jeg holdt ud i årevis og fortalte mig selv, at det måske var i mit hoved, at jeg ikke kunne give slip på grund af mine bekymrede bekymringer.
Jeg har en slags opkastningsfobi, så jeg græd, når jeg ville have det dårligt med alkoholen, hvilket også sandsynligvis spillede ind i, at jeg ikke kunne føle mig godt, mens jeg var gennemblødt.
Jeg ved ikke, hvorfor jeg stadig fortsætter med at drikke. Jeg troede sandsynligvis, at jeg ikke ville være ædru med mennesker, der ikke var og ikke var på samme bølgelængde.
Men det viser sig, at det var værre. Jeg indså, at jeg havde trist alkohol , og at selvom jeg havde været i en jovial tilstand før, ville jeg være deprimeret efter et par dråber.
Jeg begyndte at acceptere, at det var alkoholen, der forårsagede dette, og at det ikke var tilfældigt, at jeg hver eneste nat mentalt havnede på randen.
Så jeg begyndte at reducere de indtagne mængder, men det var ikke nok.
Og så prøvede jeg en gang slet ikke at drikke. Og der, chok! Ikke kun var jeg i godt humør hele aftenen, men jeg var også meget mindre træt end at drikke.
Alkohol er trættende, da det sætter dig i en døs, så jeg forstår ikke, hvordan folk formår at drikke gennem natten og fortsætte! Forklar mig, det stiller mig spørgsmål.
Drik for fornøjelse og ikke for at tilpasse dig
Der er også det faktum, at jeg ikke længere er en teenager eller en studerende, og at jeg ikke bekymrer mig mere og mere om andres blik.
Jeg har ikke noget imod at "lyde som den kedelige pige" længere, fordi jeg foretrækker, at folk tænker det og derefter indser det ikke, snarere end at indse, at jeg faktisk er uinteressant eller endda ubrugelig, NÅR jeg drikker .
Jeg ved nu, at jeg får mest muligt ud af øjeblikket ved at være ædru. Under alle omstændigheder er musikken nok til at sætte mig i døs, og denne er meget pænere.
Og jeg har nok eksempler på folk, der ikke drikker alkohol og stadig er i stand til at have det sjovt om aftenen, selv i selskab med berusede mennesker.
Hvis sundhedsaspektet synes at være det, der skubber de fleste unge til at sige stop for alkohol i dag, kender jeg også nogle, der er klar over, at de ikke kan lide smagen efter ikke desto mindre at have tilbragt år i at tvinge sig selv.
I mit tilfælde handler det simpelthen om at fremstille et molekyle, der forårsager en reaktion i mig, der er skadelig for mig på alle niveauer.
Afbrød du også alkohol af en af disse grunde?
Og hvis du stadig spiser det, gør denne drink dig glad? Eller har det en dårlig effekt på dig også?
