Tidligere på # 62 dage: Had er men rådnende vrede
For nylig lykkedes det mig at sætte ordene på et meget vigtigt fænomen.
Jeg ledte efter at skrive om mit forhold til andre og den effekt, som andres blik kan have på mig , mine egne valg, mine beslutninger, mine handlinger.
Jeg var begyndt at skrive følelser efter følelser, ligesom jeg havde gjort for mig selv: tvivl, vrede, frygt, had osv.
Men intet kom og med god grund: Andres blik fremkalder intet. Det er mig selv, der genererer disse følelser som reaktion på andres udseende. Lad mig forklare.
Skel dom fra andres øjne
Vi vil straks foretage en afgørende forskel: andres blik og andres dom er to forskellige ting.
Nogen alpaca mig på stranden for at fortælle mig: "ærligt talt, med så mange buler, ville jeg skamme mig over at være i en bikini", det er en dom.
Mig, der giver op med at sætte mig en bikini , eller som holder min sarong, fordi jeg ærligt talt har for mange buler, det er skam ... Det er min egen vurdering. Jeg projicerer det gennem andres øjne.
Jeg fortæller mig selv, at mit fysiske udseende vil være til ulempe for andre, til det punkt at pinligt ME. Når jeg gør det, sætter jeg mig i forlegenhed. Fordi det er skam, alle disse buler, åh der.
Det er mig, der dømmer mig selv gennem andres øjne
Nogle gange krydser vi stier med dumme, dårlige, dårligt intentionede eller simpelthen frustrerede mennesker i deres liv, og disse mennesker kan træffe negative vurderinger, som er meget svære at tage.
Det mest almindelige scenario i mit tilfælde er frem for alt: at møde mennesker, der ikke har noget imod skaldyrene i mine perler. Af mine dumme frisurer. Om min totale mangel på stil. Fra (indsæt her ethvert element i mit udseende eller adfærd, der kan være genstand for social vurdering)
Åh kære, min vittighed mislykkedes, mit svar mangler pointen, alle må sige til sig selv, at jeg virkelig er for dum ...
Og der har du det, jeg snublede, jeg savnede mit stop, jeg tog den forkerte retning, alle så det, jeg ser virkelig ud som en idiot ...
Jeg lavede en test: 90% af de fornærmelser, som "andre" angiveligt henvender sig til mig som reaktion på mine daglige fiaskoer og klodsethed, er faktisk lavet af mig selv i mit hoved.
Jeg projicerer mine egne komplekser i andres øjne
Nej, men er du klar over, hvor meget negativitet jeg er i stand til at producere selv hver dag? Og derudover projicerer jeg alt dette gennem andres øjne, det vil sige, at det genererer en form for vrede over for mennesker, som jeg ALDRIG har talt med?
Kunne vi straks stoppe spild af energi ved at lukke oversvømmelsesportene for denne negativitet en gang for alle?
Så for alle formål og formål ...
Ingen bryr sig om mit fysiske udseende. Nej, virkelig, ingen mennesker er ens på denne jord (undtagen du tvillinger, trillinger osv. Og Darth Vaders klonhær, husker jeg).
Folk har generelt mere at gøre med deres liv end at bedømme mit fysiske udseende. Og de, der tager denne tid, må helt sikkert have meget travle liv.
Nu, hvis folk nogle gange reagerer på mine små hverdags ting, er det fordi det er HAPPY, en pige, der sukker, fordi hun savnede sin station. Jeg kan også vælge at grine over det, og det bliver endnu bedre.
Endelig, om mine ordenskomplekser, lad os sige, psykologisk: frygten for at lyde som en fjols, hver gang jeg f.eks. Åbner min mund.
... Er det seriøst? At sige noget lort? Skal jeg bruge et uopretteligt udtryk, må jeg kun tale, når mine ord er behørigt bekræftet på forhånd?
(Svaret er nej).
Det ligner mere en ret til at begå fejl, som jeg har ret til uendeligt at opleve.
Læs næste om # 62 dage: Notat om aldrig at glemme de små fornøjelser
