- Artikel af 10. december 2021
Lad tingene være klare: vi lover, at denne artikel ikke er skyldig, moralistisk eller endda hævngerrig over for rygere blandt jer og rygere generelt.
Hvorfor ? Fordi jeg har været ryger i 6 år og stadig ikke kan finde styrken til at holde op, på trods af tyggegummi, elektroniske cigaretter, ren motivation og improviserede metoder.
Så du kan forestille dig, at jeg ikke vil sætte mig i "nej" -tilstand, men hvad ærligt stopper med at ryge stinker, og hvad er det så til? Til intet! ".
Nej, men det er sandt: Jeg hører denne tale hele ugen, som om jeg ikke allerede var opmærksom på meningsløsheden ved min afhængighed.
Hvis det var nok til at få mig til at lytte til grunden til at slippe af med denne pengegrop, ville det være alt for let, og tingene er så meget mere komplicerede end det.
Og jeg har tendens til at tro, at det er ved at forstå tingene for dig selv, at du ender med at have klik.
Det er som matematik. Forestil dig: du er (tilbage) i gymnasiet, og din lærer giver dig en ligning at gøre. Det er din første gang, og du kan ikke gøre det.
Din lærer, alt hvad han kan gøre er at lægge munden tæt på dit øre og råbe hvert 30. sekund “DU GØR NOGET”.
Vil du få succes med at lære at løse ligninger på denne måde? Nej, det tror jeg ikke, nej. Det er det samme for cigaretten: det er ikke ved konstant at råbe på os og give os pres, at vi slipper af med det.
På den anden side er der tidspunkter, hvor jeg på egen hånd er klar over, at min afhængighed af cigaretter gør mig helt dum.
Så selvfølgelig kender disse øjeblikke ikke alle rygere dem: der er nogle, der klarer sig lidt bedre at klare, og stadig andre, der er mindre afhængige.
Men jeg har det indtryk, at jeg langt fra er den eneste, der er berørt. Her er nogle absurde holdninger, som jeg har indtaget siden jeg begyndte at ryge.
Spis på terrassen i december
At gå til en restaurant, når du har råd til det, er stadig meget rart.
Når jeg tager derhen med ikke-rygere, er der tydeligvis ingen forvirring : vi søger tilflugt inde, og muligvis går jeg ud en eller to gange for at sluge mig på nikotin og opretholde lugten af ristede jordnødder. fra min frakke (for ja, jeg finder ud af, at lugten af cigaretter ligner ristede jordnødder, men alligevel sværger jeg, at nikotin er det eneste, jeg ryger).
Men når jeg går der med udelukkende rygere, gør vi noget lidt vanvittigt: Hvis ejerne af virksomheden har efterladt borde udenfor - nogle gange opvarmet af en ofte ineffektiv udendørs opvarmning - sidder vi der.
Så selvfølgelig, når vejret er godt, chokerer det ingen.
Men nogle gange, når det regner meget hårdt, eller når temperaturerne er så kølige, at mine fingre falder på mig, ser jeg på mig selv i en reflekterende overflade (skærmen på min telefon for eksempel bare for at fuldføre billedet af galskaben. ) og jeg spekulerer på ... hvordan man siger ...
Især når jeg den næste dag, når jeg vågner op, har en løbende næse til det punkt at oversvømme mine lagner.
Foretrækker at spise mindre godt for at ryge
En cigaretpakke koster mere end 6 € (denne artikel blev skrevet i 2021, i 2021 er vi mere end 7 €, note).
Min afhængighed får mig til at købe en hver anden dag (i bedste fald), jeg lader dig lave matematik.
Jeg har ikke det sjovt der, ellers ender jeg med at kvalme og give skylden på mig selv, hvilket får mig til at ryge endnu mere, og jeg vågner op næste dag med en klistret bretonsk mundbrødsmund, men uden sukker.
Så lad mig være i denne stilling. Tak på forhånd.
Og når jeg i slutningen af måneden befinder mig i det fri og kun har et par regninger tilbage i min tegnebog, tæller jeg.
Jeg tæller, hvad jeg har tilbage (men det er let), men jeg tæller hovedsageligt antallet af cigaretpakker, som jeg skal vare indtil lønningen.
Og da jeg altid har stivelse, bælgfrugter og dåse mad i skabene ud over et par proteinkilder i min fryser (for ja, jeg har læst det væsentlige ved madlavning), behøver jeg ikke gøre af løb.
Det gør mig ikke nødvendigvis glad, men jeg har nok at spise, og jeg kan ryge masser. Hvad hvis jeg hellere vil tage en god dosis sashimi på?
Ja, men jeg ved, at jeg ville blive helt ZINZIN uden en cigaret, så mit valg er taget. Det stinker, men så længe jeg ikke har mit eget klik for at stoppe med at suge petroleum, vil det altid være sådan.
( VIRKELIG MEGET MEGET VIGTIGT BEMÆRK: Jeg klager ikke lige nu. Jeg er bare ryger, der ikke kan styre sit budget).
Tag på en ekspedition søndag aften
Jeg skal fortælle dig en lille historie: sidste lørdag, fuld af god vilje, købte jeg kun en pakke cigaretter til weekenden.
Jeg troede, det ville være nok, at købe mere ville få mig til at ryge mere.
Problemet er, at jeg i mellemtiden huskede, at jeg skulle til en fest samme aften, og derfor ville jeg ryge meget mere, end jeg skulle, uden selv at vide det.
Ikke fordi jeg skulle drikke som et hul (jeg ville alligevel ikke have det sjovt at sige det på det sted, jeg arbejder for).
Især fordi at se andre tænde cigaretter, når du selv er ryger, er som at se folk gabe: det er smitsomt. Værre end influenza end fnat end forkølelsessår.
Søndag ved middagstid så jeg, at jeg ikke havde mere en cigaret. Jeg tænkte ved mig selv ”Hej, du har virkelig skåret ned de sidste par dage, måske er det tid til at holde op. Tester vi? ".
Alligevel havde jeg et valg? De fleste tobaksforretninger er lukket om søndagen.
Fire timer senere kunne jeg høre mig selv lukke døren og sagde "Jeg er straks tilbage, jeg skal købe nogle cigaretter."
En time senere gik jeg stadig rundt i gaderne og gik stadig hurtigt og opdaterede hele tiden min telefon for at se, om det med en chance ikke ville give mig åbningstiderne for en tobaksforretning i nærheden.
En halv time senere besluttede jeg at krydse byen med metro for at købe noget på stationen.
To timer til at købe en pakke. To timer, hvor det hele starter med nervøs latter, da jeg for eksempel indså, at det blinkende røde lys, som jeg så i slutningen af gaden, ikke var en leverandør af nikotin.
“Hihihi cé phermé. "
To timer, hvor vi gennemgår tårekrisen, indtrykket af kvælning, genial flash og endelig den ekstreme lettelse.
Da jeg holdt min pakke cigaretter i mine hænder, efter så lang tid uden at ryge, havde jeg indtryk af at sympatisere med glæden hos forældre, der mistede deres barn i Galeries Lafayette og fandt ham ti minutter senere.
Var dette første gang dette skete med mig? Selvfølgelig ikke. Klarede jeg stadig at blive overrasket over den smertefulde tilstand af hysteri over manglen på nikotin? Ja.
Og du, hvad er de øjeblikke, hvor du virkelig indså, at du ikke var for langt fra at blive nødder på grund af din afhængighed af cigaretter?
Tiden er gået, og Sophie Riche har skrevet hende Chronicles of a ex-ryger, som du kan finde her:
