10. juli 2021
Beach Body Ready med Marion Séclin og Ivan: skabelsen af
Og udelukkende er her fremstilling af filmen af klippet. Det var god atmosfære, vi lyver ikke for hinanden!
Hvordan man er klar til strandkrop
Sommeren kommer, og med den solen, bølgerne og ... badedragten.
Ja, dette er den tid på året, hvor alle skal se dig i et meget afslørende outfit!
Hvis du ikke vil såre folks øjne med din grimme krop, giver Marion, Ivan og deres besætning af ekstremt stilfulde mennesker dig deres idiotsikker teknik til at være Beach Body Ready .
Det er årets teknik! Beyoncé adopterede hende, Amy Schumer taler om det overalt, og Beth Ditto siger, at hun har ændret sit liv.
Snart vil du kende hende. Så ikke kun vil du være "beach body ready", men du vil også være "body ready petanque", "body ready barbecue" og "body ready life" generelt!
Den bedste sommer diæt
Accepter dig selv som du er. Tag to tillidspiller hver morgen, hold op med at føle dig skyldig, sammenlign ikke dig mere og se på glasset halvt fyldt.
Så det virker lettere sagt end gjort, men det første skridt i denne proces er at kæmpe, dit valg, kuglerne, æggestokkene eller begge dele!
Du vil fortælle mig, at når du opfylder relativt standarderne for skønhed, behøver du ikke bekymre dig om det. Men det er forkert!
I vores verden er ingen immun over for komplekser . Ingen er beskyttet mod påbud og socialt pres på det fysiske.
Elsk din krop for at være Beach Body Ready
Denne kropskonvolut, som du bærer rundt, den er virkelig smuk. Fordi hun deltager i alt, hvad der gør dig til dig.
Du har masser af aktiver og kvaliteter, der hjælper dig med at slå steaks. Glem den, der holder øje med dig, og knepp komplekserne.
Alle komplekser! Fra dit hårs natur til størrelsen på din kugle, fra dit lårgab til dine ører.
Tøv ikke med at sprede meddelelsen , send den til dem, der fortalte dig, at du ikke var smuk nok, som allerede har gjort dig kompleks, og derefter til dem, der som dig, har du brug for et boosterskud.
Stranden, landskabet, bjergene, de giver ikke noget for noget, de tager dig som du er. Så tag dig selv, som du er, og sig forsigtigt til dine komplekser "Vi ses om hundrede år, I idioter".
Hvis du nogensinde tvivler et øjeblik, skal du afspille den sang tilbage til dig selv, danse, skrige, hoppe og fortsætte med at give et forbandet .
Stor op til alle de vidunderlige mennesker, der deltog i klippet: Simon, Mikael, Charly, Auguste, Stanislas, Alexandre, Célia, Doriane, Flora, Vicky, Tika, Julien, Judith, Olivia, Thom, Mathilde, Claire-Élise, Léa Anna, Juliette, Gali, Laetitia, Tanguy, Chelsee, Mathilde, Clara, Julie, Alice, Titouan, Gabriel, Jade, Manon, Alexandra, Matilde (ja, en tredjedel), Pauline, Olivier, Sid, Guillaume, Phane, Lafastod , Anouk, Clara, Lucie og Sylvain, Waxx, Matthieu Joly, Dorothée Biechy, Mélanie Toubeau og Léa Bordier, José, Ivan!
Tak tusind gange igen for disse skøre dage med optagelser!
- Alle Marions videoer
