Når du er barn, gentager du det, du hører meget. Ligesom din fars udtryk, som du aldrig har forstået, men som du stadig siger ("Det går som en mandag"). Eller din søsters skøre ordspil ("Kom nu, jeg går i stykker, jeg mener, lammekød").
Disse er uskyldige eksempler (selvom de er deaktiverende for dit sociale liv), men det er et typisk bevis på, at din følges tale forbliver et eller andet sted og gør sin lille vej som vaner.
RealSimple sendte en video af små piger, der gentog disse sætninger foran kameraet fra deres mødre.
Videoen fremhæver, at ifølge undersøgelser (men jeg ville ønske, jeg havde en forbindelse, kære Real Simple), er små piger, hvis mødre ikke kan lide deres kroppe, mere tilbøjelige til ikke at lide deres.
Vi kan høre sætninger, som vi måske allerede har tænkt eller sagt selv om vores udseende, vores vægt, vores kost. Og det er virkelig underligt at høre en lille pige gentage:
”Det er forkert, jeg spiste en cupcake i dag. "
Eller:
”Min diæt starter i morgen, i virkeligheden denne gang. "
Det er rigtigt, at ondskab over for sig selv er et smuthul, hvor man let kan falde. Og selv før det finder vej ind i munden på vores fremtidige generationer, har det også stor indflydelse på det forhold, vi har med os selv.
Det er bare et eksempel, men i går bad min kæreste mig om at stoppe med at sige, at jeg var dum , fordi jeg endnu en gang fornærmede mig selv for ... Glemte at lukke døren.
Det lyder harmløst, men efter den femte gang på en dag kan det gøre dig alvorligt deprimeret.
Det jeg forstår er, at vi ikke skal lyve om vores komplekser, men have en mere positiv diskurs om dem. Som at dele en cupcake med din datter i stedet for at få hende til at spise, at det er dårligt.
Heldigvis sender pigerne os i anden del af videoen masser af kærlighed og de beskeder, de gerne vil have deres mødre at huske på.
”Du er smuk, selvom du ikke tror, du er det. "
En video, der fik mig til at tænke på de bestræbelser, jeg var nødt til at gøre, for mig selv, men også for de fremtidige superpiger på denne planet.
