Tidligere på # 62 dage: Stop med at undskylde, når du ikke har noget at bebrejde dig selv
Jeg er irriteret.
Jeg ved, hvad der er det næste skridt i min ræsonnement, men jeg er bange for at skrive det ned. Det ville tvinge mig ud af benægtelse.
Men OK. Jeg udfordrede ikke mig selv til at tømme luften halvvejs.
Så lad os gå.
Selvtillid vs "selvtillid"
For at interagere sindsro med andre skal jeg definere min zone med respekt. Jeg startede for et par dage siden. Lær at sige nej. Stop med at undskylde, når jeg ikke har noget at bebrejde mig selv for ...
Jeg kunne fortsætte med denne liste i meget lang tid, tælle alle de små sætninger, de små tanker, de små pinde, som jeg glider ind i mine egne hjul.
Det ville tage mig 62 dage at fjerne alle de tandstikkere, der sidder fast i foden.
Men det ville gå meget hurtigere, hvis jeg tog højden for at løse alle disse små problemer med en og samme løsning.
Der er ingen spænding, jeg gav det i titlen: Jeg kan ikke have tillid fra andre, hvis jeg ikke har min, til at begynde med.
For at definere mit område med respekt skal jeg stole på mig selv
Jeg taler ikke om selvtillid som styrken til at prøve tingene, komme ud af din komfortzone. Jeg talte om det som en muskel, der fungerer.
Der taler jeg om en tillid, jeg har til mig selv, til mine egne intuitioner, til mine egne domme. Det er paradoksalt, vil du fortælle mig. Hvordan kan jeg begynde at arbejde med en muskel ... hvis jeg ikke har hjertet?! Fordi det er lidt sådan.
Den selvtillid, som jeg bygger, er den, som jeg bygger på mit arbejde, på min erfaring, på mine præstationer. Kort sagt om faktiske, konkrete elementer.
Derfor kan jeg lykkes i projekter og stadig formå at sige "nej, men det var ikke noget, og så havde jeg hjælp" og derefter finde tusind undskyldninger for at fjerne alle mine fordele, stort lort, som jeg selvfølgelig er ...
Tillid til mig selv er det, der er meget tæt på mig, imod mig. Det er den, der beskytter mig mod andres dom, den der støtter mine gode intuitioner, den der nærer min overbevisning.
Det er den, jeg kvæler, når en kritik rammer markeringen, når en bemærkning berører mig, når andres blik eller dom udøver et tryk, der er større end hvad det kan tage.
Og selvfølgelig ser hun, hvor meget jeg forsømmer hende ... hun ikke tjene meget.
Men det er okay, fordi jeg udnytter meget af mine præstationer, mine præstationer, mine præstationer ... Det tæller selvfølgelig! Men det er også derfor, så mange sår går igennem: Jeg mangler beskyttelse tættere på mig.
Jeg savner grænserne for min zone med respekt. Men jeg kan ikke definere dem, hvis jeg ikke stoler på mig selv først. Jeg kan ikke bede andre om at respektere en grænse, som jeg selv ikke respekterer.
Så ja, jeg kan lære at sige "nej", stoppe med at undskylde, spørge mig selv om "jeg er okay" og mange andre øvelser, der kan forvandles til vaner. Jeg kan.
Det, jeg først og fremmest skal gøre, er ikke at miste synet af, hvorfor jeg prøver at ændre alt dette derhjemme: at stole på mig selv, at vise mig selv, den respekt, jeg fortjener, og at jeg gerne vil have at andre også giver mig.
Velordnet velgørenhed begynder med sig selv, ser det ud til. Så lad os gå. At stole på mig er det første skridt i mit nye liv.
Næste læsning om # 62 dage: Hvad er den "redaktionelle linje" i mit liv?
