Zayn Malik, et tidligere medlem af One Direction, der startede sin solokarriere i foråret 2021, udgav en selvbiografi med ædru titel Zayn. Han fortæller selvfølgelig sin karriere, hans forhold til musik og berømthed, men også for første gang om hans spiseforstyrrelse . Jeg har oversat det relevante uddrag til dig.
Zayn Malik åbner sig for sin spiseforstyrrelse
”Når jeg gennemgår billeder af mig selv taget omkring november 2021 inden vores sidste turné, indser jeg, hvor syg jeg var. "
Zayn Malik ved 2021 Asian Awards, hans første offentlige optræden efter at have forladt One Direction
”Jeg har aldrig nævnt det offentligt før, men jeg er kommet langt siden jeg forlod gruppen. Jeg led faktisk af en spiseforstyrrelse .
Det er ikke, at jeg var bekymret for min vægt, det var bare, at jeg kunne gå dage - to, undertiden tre i træk - uden at spise noget overhovedet. Det blev ret alvorligt, selvom jeg ikke på det tidspunkt havde identificeret problemet.
Jeg følte, at jeg slet ikke kunne kontrollere noget i mit liv undtagen maden.
Jeg tror, det var et spørgsmål om kontrol. Jeg følte, at jeg ikke kontrollerede noget i mit liv, og da mad var noget, jeg kunne kontrollere ... tog jeg magten.Jeg tabte så meget i vægt, at det gjorde mig syg. Arbejdsbelastningen og tempoet i turnéliv foruden de forskellige pres og spændinger i bandet havde virkelig en indflydelse på mit forhold til mad. "
Hvorfor er det vigtigt for Zayn Malik at tale om hans spiseforstyrrelse
I den kollektive fantasi er spiseforstyrrelser et kvindeligt problem . Der er mange tiltag for at hjælpe unge piger og kvinder med anoreksi og bulimi - og det er meget vigtigt!
25% af mennesker med spiseforstyrrelser i USA er mænd.
Men hvis det allerede er meget svært at lide af spiseforstyrrelser, kan det være dobbelt for mænd . Da de ikke er blevet gjort opmærksom på dette problem, kan de - som Zayn fortæller - ikke genkende det, ikke vurdere dets alvor, ikke tørde tale om det.
Det er derfor meget inspirerende at se en stjerne som Zayn Malik, hvis stemme bærer langt, tale ærligt om et problem, der stadig er for ofte tabu . Og det er et sikkert spil, at nogle mænd, der læser hans ord, vil tænke over, hvordan de har det og om deres eget helbred.
Hvordan hjælper jeg mænd med spiseforstyrrelser?
Som vi lærer på Mic, er 25% af mennesker med spiseforstyrrelser i USA mænd, og der er endda en forening dedikeret til dem.
En britisk oplysningskampagne: ”Tror du, at kun kvinder er ramt af spiseforstyrrelser? Tænk igen "
I Frankrig kan jeg ikke finde nogen figurer, foreninger eller andre organisationer dedikeret til mænd, der lider af spiseforstyrrelser . De eksisterer dog, det er indlysende ... så lad os håbe, at meddelelser som den, der formidles af Zayn Malik, vil øge bevidstheden på globalt plan.
Zayn Malik, en inspirerende og bevægende stjerne
I sin selvbiografi diskuterer Zayn Malik andre helbredsproblemer. Han taler om sin ADHD, Attention Deficit Hyperactivity Disorder såvel som sine toppe af angst, som har bremset udviklingen i hans solokarriere.
”Om morgenen på Capital Radio Summertime Ball 2021 ramte et angstanfald mig som et blodigt tog. Jeg havde det dårligt. Jeg kunne ikke trække vejret.
Idéen om forestillingen fik mig til at vride og angst lammet mig. "
Et indlæg delt af Zayn Malik (@zayn) den 9. august 2021 kl.4.45 PDT
”En enorm frygt, der kom ud af ingenting, skyllede over mig, og med den kom masser af tvivl.
En enorm frygt fejede over mig. Jeg var helt lukket, psykologisk. Jeg stødte på en usynlig mur. Angst lammede mig. Jeg kunne ikke trække vejret.
Da mit team kom for at se, hvad der var galt, var jeg helt lukket, psykologisk. Jeg besluttede at komme ud af huset for at nå bilen for at blive ført tilbage til Wembley, men efter et par trin ramte jeg en usynlig mur. (…)Så nu skal jeg lave mere beskedne værelser og gå derfra for at opbygge. Jeg vil ikke lade denne angst ødelægge mit liv. "
Bestemt har stjernerne i denne generation mange inspirerende sider - jeg tænker især på Zendaya, der fængsler mig med sin kølighed og intelligens ... Personligt hilser jeg Zayn Malik for at have fundet styrken til at betro sig på denne måde! Jeg håber, at han vil tjene som model.
For når du har en bekymring, fysisk eller mental sundhed, er det begyndelsen på helbredelse at tale om det . Selv når du er dreng.
