At være genert i sengen er lidt som at prøve at spise med lukket mund. Ikke praktisk og let frustrerende, endda meget invaliderende på lang sigt.
Alle haderne, lad os straks gøre et punkt "samtykke": Jeg vil ikke fortælle dig her at tvinge dig selv, når du ikke er sulten, eller når appetitten kommer, mens du spiser.
Find din fornøjelse uden at tvinge!
Så meget som ingen skal tvinge sig selv til at gøre noget, de ikke vil, er det en skam ikke at tørre at gøre, hvad der tiltrækker dig, og det er det, du er her for.
Jeg henvender mig derfor til dem og dem, der undertiden føler en blokering i deres seksuelle forhold, og som gerne vil tørre mere og vinde i at give slip.
Kort sagt, hvis du har en fornemmelse af, at du gerne vil, men at du ikke kan , her er nogle måder at frigøre dig fra røvet.
Giv din krop kærlighed
Genert i sengen er en af de variable og skinnende former for frygt for at blive bedømt. , især på hans fysik.
Ja, for du må have lagt mærke til, for at du kan elske, skal du normalt klæde dig ud for en anden (men ikke altid), og det er da buggere dukker op igen. stemning: komplekser.
Bortset fra at det at ønske at skjule din krop, mens du har sex, er som at give nogen en gave, men forbyde dem at rive indpakningspapiret. Jeg er meget fit på de antitetiske sammenligninger i dag.
Først fordi accept af din krop ikke sker natten over , kan du dæmpe lyset, tænde rummet med et lys, kaste dig ned i mørket eller smide en røgbombe afslappet.
Men for virkelig at løsne linjen, elske din krop og styrke dine bånd med den synes det er vigtigt.
Det er dit værktøj til at elske! Så du kan ikke anstændigt behandle ham som fjenden, der skal ødelægges.
For at give hende kærlighed kan du lave aktiviteter som yoga, dans, teater eller ting, der gør hende lykkelig, såsom en bedre livsstil, massage, onani ...
I stedet for at fokusere på det, du ser som dine svagheder og bruge energi på at forsøge at skjule dem, kan du identificere dine styrker og tænke over, hvordan du fremhæver dem.
Ah, her er min favorit person igen
Du kan se venligt på dig selv i et spejl og tale med dig selv som en ven . Hvis du virkelig ikke har nogen inspiration, kan du også gå efter det ved at spørge dine venner helt, hvad de kan lide ved dig og slappe af i regnen af deres komplimenter.
Lær at lytte til dig selv
Når jeg havde det godt med mit udseende, lærte jeg at stole på mine ønsker snarere end mit sind viklet ind i nedværdigende repræsentationer af sex.
Frygt for dom kan også dreje sig om det falske billede af os selv, som vores ønsker kan give til en anden.
Lige kvinder har især pres på dette, fordi det er godt forankret i mentaliteterne, at mænd spiller en aktiv rolle og kvinder en passiv rolle , da piger alligevel ikke rigtig kan lide sex.
Eksempel:
Vil han tro, at jeg er en tøs, hvis jeg tager initiativ til (indsæt adfærd, som du ikke fortjener respekt for)?
Ved at basere sig på klichéer og formodede regler glemmer vi, at der ikke er nogen normalitet i spørgsmål om seksualitet , og derfor heller ikke abnormitet.
I stedet for at dømme dig selv, ofte meget hårdt, kan du lære at kende dig selv bedre og stole mere på dig selv.
Intet er underligt, så længe det er det, du elsker, og alle er enige. Så du kan stole på dit ønske og lære at lytte til det , når det siger ja, som når det siger nej. Dette er din bedste babyguide.
Genert og forlegenhed kan også opstå, fordi du skynder dig i en situation.
Så tøv ikke med at tage dig tid, gå i dit eget tempo og bede om at sætte farten ned, hvis tingene går for hurtigt for dig.
Find en cool partner
At have tillid til din partner er meget vigtigt at ... være sikker, pludselig.
Du vil uundgåeligt være mere komfortabel med en person, hvis vurderinger og bemærkninger du ikke frygter, kort sagt en, der er velvillig, som har humor, og som du kan spille ned i tilfælde af en utidig vaginal fart.
Husk også, at den person, du sover med, er der, fordi de kan lide dig. Hej ja morray! Hvis du har brug for at blive beroliget (mit liv), kan du bede hende om en lille tillidsoptagelse.
Personligt har jeg de mindste bryster i verden. Før jeg antog dem fuldt ud, var jeg nogle gange flov over at afsløre min totale mangel på bryster til en partner (som om jeg var klædt på, så jeg ud som om jeg lavede 110F LOL).
Nej virkelig, ingen er overrasket.
Så jeg plejede at oversætte mit ubehag til en lille vittighed på mine bryster, som "du så, de er virkelig små hihihi" (stor ventil).
Denne ordning havde intet andet formål end at få den anden til at sige et par venlige ord på mine bryster. Takket være det fik jeg endnu flere komplimenter end forventet, og jeg forstod endelig, at ingen pludselig ville flygte ved synet af min 75A.
Men generelt kan du ikke forvente, at din partner forener dig med din fysik eller dine fantasier.
Det er op til dig at udføre jobbet, og DU KAN GØRE DET.
Tal inden lanceringen
Hvad der ikke er sagt, kan hurtigt blive til forlegenhed i øjeblikket.
Mig, for eksempel når jeg rører ved mine knæ, slår jeg. Jeg kan ikke tåle at blive rørt på det tidspunkt, og jeg informerer derfor den opstrøms kugleledsspilmand for at undgå enhver misforståelse.
At kommunikere dine præferencer til din partner kan ses som en mundtlig foreløbig, så informativ som det er spændende.
Jeg har brugt meget af mit sexliv på at vente på, at nogen gætter, hvad jeg kan lide (for det meste fordi jeg ikke kendte mig selv), og jeg venter stadig, wesh.
Min fejl kom fra denne illusion om, at der ville være sjælkammerater, der ikke behøvede at tale med hinanden for at forstå hinanden . Der ville ikke være noget at sige og heller ikke noget at lytte til!
Denne idé, der rystede mig i lang tid, er ikke længere bandy i mine øjne. Jeg synes, det var for det meste en god undskyldning for ikke at springe ind, undgå at læne mig ind i mine egne præferencer og gøre det eneste, der skal forstås: tale.
Det er kun kommunikation, hvad enten det er mundtligt eller ej, lavet af lange taler eller spontane stønn, der kan gøre det muligt at forstå hinanden.Hyggelige øjeblikke er perfekte til at tale om sex . I er begge et roligt og sikkert sted, afslappet fra underbuksen og ikke behøver at se hinanden i øjnene. Kys og stramning i armene mulig. Det modsatte af en caféterrasse. Og når ting bliver sagt, går de ikke længere i cirkler i dit hoved, mens de venter på, at den anden læser dine tanker, og dit sind er frit til at nyde det.
At tage sig tid til at kæle er også en glimrende måde at øge din selvtillid på, at fange den andres krop , vænne sig til at blive rørt af ham eller hende og skabe en forbindelse mellem dig.
Drikker alkohol, taler vi om det?
Jeg har for nylig modtaget et spørgsmål fra en person, der ville give slip på sengen:
Tror du, at alkohol (i moderation) kan være en god måde at løsne op på?
Mens jeg var en uerfaren ung gazelle, var vodka den eneste teknik, jeg havde fundet på det tidspunkt, for at opmuntre denne jomfru dreng, der havde svært ved at give slip for at tage springet.
Selvom det er indlysende, at alkohol afskrækker , er der aldrig en måde at løse de grundlæggende blokeringer, der er nævnt i denne artikel.
En drink for at slappe af, du kan være en krykke et stykke tid, men det erstatter ikke tilliden til dig selv og den anden.
Under alle omstændigheder skal alkohol indtages i moderation og aldrig blive din absolutte betingelse for at have sex.
Kort sagt, vazi mollo på mojito, lær at acceptere din krop, hold op med at dømme dig selv efter forskrifter fra det 12. århundrede, vælg en virkelig SYMPA-partner og vær tålmodig med dig selv!
Så mit lille engdyr, sætter du alt dette i praksis, og vi tager status?
Og hvis ikke, hvad er dine teknikker til at give slip og nyde det sex, du fortjener?
