Hvis du tager pillen, står du utvivlsomt, ligesom mange brugere, over for en skræmmende udfordring: ikke at glemme det.
Glemmer du pillen: en angst, der skal styres dagligt?
Jeg siger ikke dette let: det var det, der fik mig til at stoppe det og ændre min prævention. Jeg glemte det så ofte, at det var blevet ineffektivt.
For mange er det faktisk krigens sener at tage det hver dag på samme tid, og hvis det er helt naturligt for nogle, for andre, er det nødvendigt at planlægge en (eller to) (eller 1000) alarmer .
Og hvis du glemmer, er det også en stress at klare: hvor mange gange har jeg fundet mig selv at skrælle indlægssedlen til min pille og forsøge at besvare en hel række spørgsmål:
"Hvornår var sidste gang jeg havde sex?"
Betyder det, at jeg bliver nødt til at få en pille natten over fra vagthavende apotek?
Skal jeg bruge kondom i de kommende dage? "
Ikke simpelt eller afslappet med altid tvivl om at sidde fast i baggrunden.
Pill'Oops, en app til at styre din pilleindtagelse
Disse farer ved at tage pillen kan godt blive lettere at håndtere! Fordi startende fra denne observation har Family Planning udviklet en ny applikation: Pill'Oops.
Denne app har til formål at forhindre os i at stille alle de ovennævnte spørgsmål: ved at overvåge vores brug af prævention analyserer den risiciene for os og giver os det kloge råd, som vi alle er blevet ført til at søge. En dag.
(Jeg kan give dig det antal gange, jeg modtog beskeder fra venner i panik som "HJÆLP, jeg har glemt min pille i går, du skal gøre quooooi ?? !!")
Pill'Oops, hvordan fungerer det?
Applikationen er meget nem at bruge: når den er downloadet, stiller den os flere spørgsmål:
- Hvilken pille tager vi
- Uanset om vi tager det kontinuerligt eller ej
- Tiden mellem at tage den sidste "aktive" tablet (som indeholder hormoner i modsætning til placebotabletter) og begyndelsen af blødning
- Den sædvanlige blødningsvarighed
Derefter ser vi hovedværktøjet til denne applikation vises: en kalender, hvor du stadig kan angive de dage, hvor du har tænkt på at tage din pille, dem, når du muligvis har glemt det, og dem, når du havde ubeskyttet sex.
Det ser sådan ud: dagene kontrolleret i grønt, da du tog din pille, i rødt dem, da du glemte den, med stiplede linjer for ubeskyttet sex og understregede i lilla de risikable perioder afhængigt af at glemme.
Ansøgningen angiver automatisk de dage, hvor vi skal have vores periode med den subtile gigt, og vi kan også få den til at vises i form af en strimmel, hvis vi vil.
Det er takket være denne kalender, at hvis vi glemmer, ser vi denne lille skærm:
Vi opfordres først, hvis det ikke allerede er gjort, at angive det sidste ubeskyttede samleje, inden vi yder rådgivning tilpasset omstændighederne og pillen.
For at færdiggøre systemet er det gratis nummer "Seksualitet, præventioner, aborter " angivet hver gang, hvis du føler behov for at tale med en professionel.
Ligeledes er det godt at huske, at i tvivlstilfælde er det den sikreste refleks at konsultere instruktionerne til din pille.
En alarm, så du ikke glemmer din pille
Som en bonus tilbyder appen at indstille en daglig alarm, der giver dig mulighed for at tænke på at tage din pille.
Bemærk dog, at alarmen tilpasser sig telefonens tilstand: den ringer ikke, hvis den er lydløs, kun vibrerer, hvis den er i vibrator, og ringer, hvis den er i normal tilstand.
Kun en diskret underretning vises hver gang, så forsigtighed forbliver i orden.
Du kan også tilføje personlige påmindelser, så du ikke glemmer at købe en pille, husk at tage din blisterpakning, lave en aftale med gynækologen eller andet!
Personligt er jeg sådan et hoved i luften, at denne app ikke vil være nok til at få mig til at genstarte pillen. Men for dem der finder det, er det et meget godt værktøj!
