- Sendt den 17. januar 2021
En dag opdagede jeg den bedste position for pooping.
Hun har været øverst på min liste over yndlings ting i livet lige siden.
Squat på toilettet, WTF?
For et par år siden var jeg praktikant i Phnom Penh, Cambodja.
På toiletterne så jeg det samme tegn meget ofte. Han forbød ikke at smide papiret i skålen eller pisse på toiletsædet.
Nej, han forbød det:
"WTF ??? Tænkte jeg da.
Jeg havde aldrig forestillet mig, at nogle mennesker kunne sidde på toilettet på denne måde , endsige at nogle lande faktisk havde brug for at sætte skilte, der forbød det.
Jeg klassificerede hurtigt denne skøre info blandt de milliarder af andre skøre ting, jeg havde set i Cambodja (som kyllinger, der hænger ved benene på bagsiden af en scooter og kaster op og ned. Godt.)
Tre måneder senere vendte jeg tilbage til Frankrig uden at have belyst dette tykke mysterium.
Hvad er den bedste position for pooping?
Det var først et par år senere, at alle brikkerne i puslespillet kom sammen i mit sind efter denne video:
Dette er en reklame for Squatty Potty, et toilettrin, også kaldet en fysiologisk afføring, som giver dig mulighed for at hæve dine fødder og knæ.
Denne fantastiske video er på engelsk, men jeg tror, at dens visuelle klarhed vil gøre meddelelsen tilgængelig for alle.
Hvis du er i tvivl, opsummerer jeg det for dig: at sidde i en ret vinkel på toilettet forstyrrer afføring , som den amerikanske gastroenterolog Laura E. Raffals forklarer i Huffington Post:
”Dette kan forårsage tarmproblemer, herunder vanskeligheder med at få afføring, hvilket kan føre til hæmorroider. "
Hukommelsespositionen ville være den mest naturlige for afføring og ville muliggøre hurtigere og mere effektiv evakuering.
Det er kun i denne position, at den puborektale muskel slapper helt af, mens den kun delvis slapper af, når man sidder.
Cambodianerne havde ret !!!
Kan du lide at sidde på huk på toilettet?
Faktisk er det sådan, at mennesker har poopet lige siden tidernes morgen, eller i det mindste før opfindelsen af sanitære faciliteter.
I dag, medmindre du har et såkaldt "tyrkisk" toilet derhjemme (hvem ????), er der behov for små justeringer for at opnå den perfekte position på en standardtrone.
Nogle mennesker investerer i et tilbehør svarende til Squatty Potty , som har den fordel, at det “klikker” ind i foden af toilettet, når det ikke er i brug, men tro min erfaring, enhver papirkurv gør. job.
Hvis du ikke har en lille toiletbeholder derhjemme, fungerer en kasse eller en stak magasiner fint.
Og nogle gange, når jeg ikke har noget af dette ved hånden (eller derfor under mine fødder), er jeg ikke bange for at sige det, jeg bruger den cambodjanske metode.
Og du, vidste du, at der var en optimal position til pooping?
