- Sendt den 13. februar 2021
Mens februar måned allerede er godt i gang, synes foråret stadig langt væk ...
Galette des Rois er forbi, også Candlemas, Valentinsdag får dig ned, og du tror du ikke har nogen grund til at leve med dette dystre vejr?
Jeg sympatiserer, også jeg er i denne sag. Men jeg har stadig nogle råd, som du kan hjælpe dig med at holde ud indtil april!
Nyd de sjældne solstråler
Jeg ved, at vejret er lort lige nu, men på trods af alt bliver dagene længere, og det bliver lys senere og senere.
Så snart solen kommer ud, råder jeg dig til at gå en tur for at drage fordel af lyset . På lang sigt hjælper det dig med at genvinde din moral!
Du skal også vide, at det er nok at udsætte dine underarme for solen i cirka tyve minutter om dagen for at fylde din bestand af D-vitamin, der er nødvendig for hverdagen.
Hvis dette ikke er muligt for dig, fordi du er i timen hele dagen, kan du også bede din læge om at ordinere D-vitamin i form af ampuller for at udfylde dine solmangler!
Undgå under alle omstændigheder at låse dig selv under dynen 7 dage om ugen (selvom jeg ved, at det er fristende) . Solen er din ven, så du kan lige så godt drage fordel af dens sjældne tilstedeværelse!
Venligst din mave for at holde dit humør oppe
Mad er grundlaget for alt.
Personligt, når jeg føler mig nede, er der intet som en god burger eller et wienerbrød, der opmuntrer mig.
Mit andet råd vil derfor være: AT SPISE . Fortrinsvis gode ting.
Nyd raclette med venner, pain au chocolat om morgenen, god eftermiddagskager ... Tro mig, du har masser af tid til at få din strandkrop tilbage i juni.
Desuden skal du fortælle dig selv, at når vejret er varmt, har du sandsynligvis mindre lyst til at fylde dig selv med store burgere eller tartiflette. Så nyd, mens du stadig kan!
Udnyt vinteren til at gøre, hvad du ikke gør om sommeren
Det bringer mig til mit tredje tip: drage fordel af det lurede vejr til at gøre ting, du ikke laver om sommeren!
Det kan være enkle ting som at gå i biograf (ikke særlig behageligt, når det er 35 ° C), sove til middagstid, lægge dine bedste stilarter ud med din yndlings store trøje ...
Eller endnu mere irriterende ting, som du sandsynligvis ikke vil have at gøre med, når du kan hænge ud i parken eller på stranden med dine venner i stedet: lav en aftale med tandlægen, administrer dine administrative problemer ...
Lige nu suger vejret, så du har ingen undskyldning for at udskyde disse opgaver, fordi "Så-og-så inviterer dig til en drink på terrassen" eller "Hun har brug for noget selskab i sin pool".
For ikke at nævne den stolthed, du vil føle efter så meget produktivitet!
Gå tilbage til sport for at forblive i form
Det nye år er allerede langt væk, og med det de gode beslutninger, som du utvivlsomt havde taget ... i to uger.
Kom nu, det er tid til at komme i bevægelse! Gå tilbage til poolen, til yoga, giv dig selv udfordringer for at komme tilbage i form.
Tænk ikke for meget på det for ikke at blive modløs: gå efter det!
At træne regelmæssigt er kendt for at forhindre dig i at blive deprimeret. Så du gør din krop godt på samme tid som din moral, og det er i sidste ende alt hvad du behøver for at vare indtil foråret!
Det giver dig også mulighed for at kompensere for racletterne ...
Køb søde tøj til foråret
Mit sidste tip er at forberede ankomsten af solskinsdage ved at købe nye outfits til dig!
Forår-sommerkollektionerne er allerede ude i butikkerne, så hvis du ikke kan få nok af at bære trøjer, skal du gå til butikken!
Det giver dig mulighed for at projicere dig selv i tide og gøre vinterens afslutning mindre uudholdelig. Under alle omstændigheder hjælper det mig!
Hvis du foretrækker at spille det minimalistisk og ikke købe nye ting, kan du altid sortere din nuværende garderobe.
Ofte om vinteren glemmer jeg mine sommertøj, så det gør mig godt at rode gennem mine tanktoppe og kjoler igen og forestille mig, hvilke outfits jeg kan bære, når vejret er godt !
Med alt dette vil du se, at slutningen af vinteren vil passere så hurtigt, at du ikke engang har tid til at tænke over det!
Og du, hvad er dine tip til at overleve indtil foråret?
