Ved årets afslutning er der ingen chance for, at du undgår det traditionelle "Hvad vil du gøre næste år?" "
Hvis dette spørgsmål styrter dig ind i et eksistentielt tomrum, er denne TEDx noget for dig!
Find hvad du virkelig vil have i livet
Jeg tilbragte år med at lade mig bære af livet, tænkte at jeg ikke havde nogen lidenskab og fortalte mig selv at jeg ville se, hvor vinden fører mig.
En temmelig afslappet holdning, som paradoksalt nok kom i fuldstændig konflikt med min personlighed som en psykorid jomfru (det er stjernerne, vi gør ikke om os selv).
Denne glade nonchalance blev hurtigt til dødsangst: Jeg MÅSTE finde mening i mit liv, jeg havde brug for et formål.
Så personlig udvikling er min religion, og Toltec-aftalerne er min hedenske bøn.
Jeg leder altid efter nye måder at nå mit indre og være så ærlig som muligt over for mig selv.
Jeg stiller ofte spørgsmålstegn ved mig selv for at omdefinere mine mål og være sikker på at bevæge mig mod det, jeg virkelig vil have.
Men vi skal stadig have identificeret, hvad der betyder noget for os, og det er undertiden den del, som jeg snubler helt over.
At følge din lidenskab er stor, hvis du ved i hvilken retning du skal gå ...
Du kan lige så godt sige, at når en TED-tale kaldes "Hvordan ved du, hvad du virkelig vil have?" Jeg klikker som om mit liv var afhængig af det.
Find hvad du vil ifølge Ashley Stahl
Denne konference optaget på universitetet i Leiden i Holland og sat online i juni sidste år er underskrevet Ashley Stahl, en ung amerikansk træner i det professionelle liv.
Da det varer 18 minutter og er på engelsk, opsummerer jeg hovedidéerne til dig her.
Ashley Stahls tale begynder med en overraskende anekdote.
En morgen modtager hendes far et telefonopkald fra kidnappere, der hævder at holde Ashley og beder hende om at gå og trække løsesummen tilbage fra banken.
Skræmt overholder hans far, men det er faktisk en fidus: Ashley er sikker på hendes kontor.
Når hun finder sin far, mere ødelagt end nogensinde, spørger hun ham, hvordan han kunne have troet på denne løgn, og hvis han nogensinde tvivlede på rigtigheden af denne historie.
Han svarer:
”Jeg troede ikke, at der kunne være nogen anden mulighed. "
Senere i sengen undrer den unge kvinde sig over, hvordan de falske kidnappere kunne have valgt en sådan karriere, og hendes fars svar er indlysende for hende:
”Måske troede de ikke, at der kunne være nogen anden mulighed. "
Måske er det, der også forhindrer dig i at finde det, du virkelig vil have.
En øvelse for at vide, hvad du vil have
Hvis kidnapperne troede, at det onde var deres eneste måde at overleve, er det måske vores begrænsende overbevisning, der holder os på det forkerte spor, siger Ashley Stahl:
”Mange gange kidnapper vi os selv for det liv, vi virkelig ønsker.
Vi tror på, at en anden vej vil hjælpe os med at overleve, klare os, betale vores regninger eller imødekomme vores behov. "
Den unge kvinde har udviklet en simpel øvelse, der går ud over denne frygt, der forhindrer os i at leve.
Det første trin er en slags intern revision, der består i at liste alle de tidspunkter, hvor du er trådt ind, og hvor du stadig sætter dig selv, stikker i hjulene .
Det handler om at foretage en ærlig opgørelse og identificere de områder, hvor vi forbliver blokeret af frygt for kritik og risici.
Derefter rådgiver Ashley Stahl om, hvad der får dig til at føle dig virkelig godt, hvad der sætter sommerfugle i din mave.
Det er op til dig at identificere, hvad der får dig til at føle glæde, spænding, en følelse af frihed, ekspansion, i modsætning til hvad der bringer dig frygt, frygt og følelse af kvælning.
Endelig er det tredje trin at handle . Din værste fjende på dette tidspunkt er perfektionisme, en smuk maske, som vi bærer, når vi har en chance for at fejle.
I stedet for at tænke uendeligt, anbefaler Ashley Stahl at vælge noget fra listen over, hvad der får dig til at føle dig godt og gå efter det , velvidende at du altid kan foretage justeringer undervejs.
Så er du klar til at lytte for at finde det, du virkelig vil have?
