29. november 2021
Det er DET mest bekymrende ord i verden for nogle mennesker. Heraf mig.
Når jeg hører udtrykket “budget” , står mine hår i træk, og jeg forestiller mig begrænsninger, privations, rædsler.
Af natur #TreatYoSelf, så kurven er gennemboret, har jeg allerede forsøgt at spare penge. Jeg fulgte Zero Expense Challenge, der blev præsenteret på mademoisell, downloadede masser af apps, der skulle give mig DEN mirakelløsning ...
Men intet hjalp: Jeg bruger stadig (næsten) alt.
Så jeg spurgte mig selv: Hvad siger forskere inden for humanvidenskab om vores vanskeligheder med at holde et budget og spare penge?
Jeg afslørede 4 tip, der langt fra er dumme!
1. Tænk ikke "budget" for ikke at stresse
En specialist i "finansiel psykologi", Brad Klontz, antyder, at vores vanskeligheder kan være relateret til den måde, vi ser på tingene.
Ifølge ham skal ordet "budget" forbydes , fordi det har en negativ konnotation (budget = deprivation = smerte).
Psykologen råder først til at tale om en "udgiftsplan" , for at undgå budgettets negative bagage og derefter ... for at finde ud af, hvad der fungerer med din psykologi!
For eksempel går han ind for at tænke på de ting, vi værdsætter, de ting, vi værdsætter, og opbygge vores ”udgiftsplan” omkring disse ting på den mest konkrete måde.
På denne måde bliver vores mål en faktor for entusiasme , der prioriteres over overflødige udgifter, der bringer os mindre glæde.
2. Overvurder udgifter for at holde et budget
Hvis der kun var et råd at huske, ville jeg sandsynligvis vælge dette: Overvurder altid dine udgifter ... for dagligt ville vi have en grim tendens til at undervurdere dem!
Under et eksperiment foreslog forskere frivillige at estimere størrelsen af deres udgifter, enten i måneden eller i det kommende år.
Nå, de estimerede deres årlige udgifter bedre end månedligt! Denne forskel kunne forklares med manglende tillid til os.
Vi er bange for at anslå vores årlige udgifter forkert, så vi ville have tendens til at tilføje mere "bare i tilfælde" ... og vi klarer os godt , da budgettet (AH! WORD CAUDIT!) Til sidst holder sig mere til virkeligheden!
En del af vores udgifter er næsten bevidstløs: vi er ikke nødvendigvis klar over de penge, der går i et wienerbrød, der føles godt, en drink med venner, en lille fare at styre ...
3. Sæt FØRSTE til side for at holde et budget
Vi er svage væsener. Impulsiv.
Den dårlige idé at spare er at tro, at du vil lægge "resten" til side i slutningen af hver måned. For ofte ... er der intet tilbage!
Økonom Richard Thaler forklarer, at der i vores liv altid vil være uforudsete udgifter, ting der synes vigtigere end at spare (en god reduktion, et fladt dæk, en stigende regning ...).
Han råder derfor til at lægge penge til side, så snart lønnen (eller kort sagt hjælp: indkomsten, uanset hvad) ankommer. At spare penge er ikke længere en “mulighed” afhængigt af vores adfærd, men en del af vores månedlige budget!
4. Tænk på fremtidens ”selv” for at holde et budget
I et andet eksperiment delte forskere adskillige frivillige i to grupper:
- Medlemmer af de første måtte observere et foto af sig selv
- De andre så på et computeralderet billede af dem, der fik dem til at se 70 år gamle ud
De frivillige måtte derefter vurdere, hvor meget de planlægger at spare. Og folk, der så billedet af dem "gamle", ville spare dobbelt så mange penge som andre!
Ifølge forskere ville dette fotografi have gjort det muligt at "forbinde" deres nuværende og deres fremtid . At tænke på fremtiden "os" kan minde os om, at vores nuværende valg former vores fremtid.
Og måske kunne vi benytte lejligheden til at tage vores refleksioner lidt længere? Tænk på forbrugerisme, oprindelsen af de produkter, vi spiser, deres levetid, betragt nul spild ...
Små paradigmeskift kan være gode, og ikke kun for vores lommebog!
For yderligere…
- En artikel fra Science of us sektionen i New York Magazine
Og artikler fra din yndlings krympning (hvad mener du "nej"?!)!
- Kan udgifterne gøre os glade?
- 3 tip til at spare penge
- Salg, forbrug, valg og socialpsykologi
