Oprindeligt offentliggjort 4. december 2021
Ansigtsmassage er de små ting, der ikke er så komplicerede, som de ser ud, og som virkelig kan ændre udseendet på din hud og dit humør i det lange løb.
Jeg opdagede dem for omkring 5 år siden og så moderen til den strålende Mai Hua vise os, hvordan vi skulle vække med enkle og effektive bevægelser.
Siden da har nogle af disse bevægelser ikke forladt mig og har endda fået følgeskab af andre, især dem der er nævnt af make-up kunstneren Lisa Eldridge.
Nogle vil bruge det til at forhindre tegn på aldring, mig endnu ikke (ikke rod rundt), og det er en sand fornøjelse for mig at vågne op lidt mere med disse massage og tage sig af mig selv.
Små detaljer: Jeg er ikke ekspert og opfandt ikke noget. Da internettet var en uudtømmelig kilde, samlede jeg 4 typer massage, der kommer fra det, og som jeg bruger om morgenen til at vække mig på højre fod (faktisk vågne mig selv kort).
Ansigtsmassage: hvornår gør jeg dem?
De handlinger, jeg præsenterer for dig her, er mere om morgenen, fordi det tager det 5 minutter at vække dette sovende ansigt, det kan være det værd resten af dagen!
Men i sandhed kan du meget godt beslutte at gøre det om aftenen, når du normalt har mere tid, og du vil slappe af. Du gør som du vil. Jeg lover, jeg kommer ikke op kl. 22 for at råbe på dig og fortælle dig at stoppe dette lige nu.
Ansigtsmassage: Jeg gør dem med hvilke og hvilke produkter?
Dine fingre, din kats poter, en træske, kort sagt, hvad du har! Du kan se, jeg bruger bare mine hænder.
Hvis du vælger at gøre dem om morgenen, som det fremgår af min smukke frøpyjamas , kan du gøre en eller to, mens du vasker dit ansigt, så resten med din creme på.
Hvis du gør det om natten, kan du bruge din olie makeup remover. Undgå at gøre dem, når du påfører dit serum, hvis det trænger hurtigt ind.
- Ansigtsmassage -
4 trin til at vågne forsigtigt op
Vågn øjnene op
Når jeg står op om morgenen, ved jeg ikke om dig, men jeg har ofte et Hamtaro-ansigt. Lyset i mit badeværelse eksploderer forsigtigt mine øjne, jeg prøver hurtigt at flygte. Jeg starter med at varme mine håndflader op og trykke dem forsigtigt hen over mine lukkede øjne. Varmen føles godt.
Så trykker jeg på tre niveauer i mine øjenbryn (godt på gifen, det ser ud til at jeg leder efter en ansigtsløftning, hvad skete der? Jeg ved det ikke). Det er en gestus, som jeg stak i løbet af en Caudalie-aften, og som cirkulerer energierne.
Vågn din mund
Ansigtet, ligesom din krop forblev inert, kom nu ... 7 timer i træk (3 timer hvis du er midt i revisioner / rush af gengivelser, er jeg med dig, mod). Før du tager din morgenmad på, foreslår jeg, at du vækker din mund og den nederste del af dit ansigt.
Jeg advarer dig, vi ser ud som en idiot , men det er det værd. I værste fald vil du bare grine dig godt, og for mig er det hele godt.
For det første kan du placere fingerspidserne på hver side af munden på hjørnerne. Og på samme tid som du trækker vejret langsomt ud gennem munden, skubber du opad med fingrene.
Det er en øvelse at forberede sangeren • og slappe af munden (#sitasfaitdelachoraletapedanstesmains)
Du kan også lave cirkulære bevægelser i kindernes hule. Hvis du som mig ofte sover med en stram kæbe, vil disse manipulationer hjælpe med at løsne de akkumulerede spændinger.
Vågn din næse og ører
Næse- og øre-massage er det, jeg foretrækker, og det er meget simpelt! Du kan massere din næse og den nasolabiale fold med små cirkulære massage.
Og gentag disse bevægelser på dine øreflipper. Vær forsigtig, det kan få dig til at blæse næsen (din næse, ikke dit øre, eller du skal forklare det for mig).
Våg hele hendes ansigt
Nå, på vækkeurssiden begynder vi at være ret gode, ikke? Det er tid til at afslutte med denne globale massage.
Jeg starter fra bunden på niveauet med hagen med mine to hænder og laver små cirkler. Så går jeg op på hver side af ansigtet: på kinderne, panden kan du gå ned på næsen og endda nakken. Det er op til dig at se, hvor energisk du vil have det til at være !
Der har du det, bare tag lidt tid på at teste! Hav det sjovt at finde ud af, hvilke fornemmelser du kan lide mest, eller hvilke bevægelser, der får dig til at smile.
Og lad os indse det, jeg har tydeligvis ikke tid til at gøre det hver morgen! Så frem for alt skal du ikke føle dig skyldig, det er frem for alt at gøre dig selv god.
Kom og del dine skønhedstips for at vågne op i kommentarerne og fortæl mig, om du bruger massage dagligt, eller hvis du planlægger at gøre det!
