I et forhold, i venskab, på arbejdspladsen og endda i familien kan tilsyneladende sunde forhold undertiden tage det værre . En person, der formodes at ønske dit bedste, kan vende sig mod dig, blive ulykkelig, vanskelig at følge, lægge uretfærdigt pres på dig ... og det er ikke normalt. Men det kan være svært at genkende.
Alt for mange slægtninge har betroet mig deres nød over for denne situation. Når du har næsen i dig, dit hjerte på arbejde og ønsket om at tro på, at alt kan være i orden igen, er det næsten umuligt at ordne tingene. Det er hvad venner gør: at sætte tingene i perspektiv!
Jeg har været på begge sider af denne situation. Yngre, jeg var den, der lyver, som omgår, derefter som tigger, retfærdiggør sig selv, minimerer. Et par år senere gav karma mig en god svømning: Jeg vandt et smukt par horn der, men jeg svor, lidt sent, at jeg ikke ville blive taget tilbage.
Så her er en lille typologi af, hvad den anden person sandsynligvis vil fortælle dig, hvis du ender i et forhold, der begynder at blive voldeligt - med trang, men ikke modet, til at gå væk fra en, der ikke bare vil have dig. godt .
Til denne artikel tog jeg eksemplet på en veninde, der er blevet snydt i årevis af sin partner, men går til slutningen for at få et bredere overblik over disse tip.
Blinkere af total respektløshed
Det første skridt, når du ikke er i stand til at nærme dig dine fejl med modenhed - det vil sige især ved at forsøge at begrænse deres skade - er at lægge en tragt på dit hoved, sjove briller på næsen og gøre alt at overbevise sig selv: dybest set er alt dette en god ting . Gratis improvisation med temaet "hej, jeg har ingen race".
”Denne frygtelige prøvelse vil kun gøre os stærkere! Men ja, tænk over det: fast, som vi er i vores rutine, slipper vi os selv. Vi har mistet det væsentlige af syne. Der spiller vi vores kort på bordet, vi sætter en stopper for det usagte, fortiden. Det er chancen for fornyelse.
Kom, lad os gå, kom, jeg kommer, kom og tilbring weekenden med mig, kom og vi tager på ferie, alene i verden, kom og redd vores par, det ville være for dumt at ende sådan. "
Lad os se på denne tale.
- "Frygtelig prøvelse" ... det ligner en hævnfuld gudes funktion. Bevis, ja, men underskrevet med en M, hvilket betyder "Jeg gjorde det". Ord er vigtige, og at give slip på ansvar er ikke virkelig et tegn på et sundt fundament, hvorpå man kan genopbygge noget.
- "Vi slipper" ... ah, vent, deles fejlen? Det er muligt, at dette delvis er sandt, men det misbruges lidt at sammenligne opgivelse med en bestemt rutine og tre års utroskab. Vi vil tale om det detaljeret senere: skyld er tung at bære, så du kan lige så godt dele byrden med den person, der virkelig ikke havde bedt om noget!
- "Vi spiller kort på bordene": fordi du blev brændt! Det første skridt i at genopbygge tillid er at være ærlig. Indrømmet fejl, mindst 1% tilgivet. Men der er intet blevet tilstået ... for at komme ud af en sådan løgn har du brug for en god dosis mod og være klar til at miste alt.
- "Kom og tal om det alene, ansigt til ansigt, så hurtigt som muligt": At indse, at den person, vi elsker mest i verden, lyver for os, det er et chok. Den følelsesmæssige ækvivalent med et stort slag mod hovedet, et der får dine ører til at ringe, mister din balance ... og sundhed, i et stykke tid alligevel. Det sætter os i en sårbar position, og det er her vores venner og kære kan hjælpe os med at holde kursen . At afskære dig selv fra omgivelserne på et tidspunkt som dette tager risikoen for at blive trukket ind i en giftig situation. At lytte til den anden er mulig, men ikke ved at fratage dig selv mennesker uden for alt dette, der ønsker vores gode.
Den vending, der ikke giver noget for velgørenhed
Som jeg sagde ovenfor, er det svært at stå over for dine handlinger, især når de er dårlige. Det kræver stærke skuldre og en stor dosis modenhed. En klassisk refleks er derfor at minimere deres indflydelse (se ovenfor), men også at dele ens skyld… her ved at overføre den til den anden.
”På samme tid, hvis alt gik godt mellem os, ville vi ikke være der. Du bør også stille dig selv spørgsmål. Har du virkelig indtryk af at have været øverst i vores forhold? Tror du, at glade mennesker er utro? Jeg havde brug for mere, og du gav mig ikke det. Du kan ikke bebrejde mig 100%. "
Der er tusind grunde til at være utro. Misfornøjelse i hans ægteskab er en af dem. Men der er også tusind måder, du IKKE kan være utro på. For eksempel ved at udveksle med sin partner ... og med sig selv.
Har den person, der anklager dig denne skyld, udtrykt sine klager, hans uopfyldte ønsker, hans udækkede behov? Forsøgte hun at ændre ting, kommunikere med dig? At forlade dig selv, hvem ved det? Angav hun, at din situation ikke længere var passende for hende? Hvorfor forlod hun ganske enkelt ikke?
Så ja, det er svært at efterlade nogen. Det gør ondt. Men at lyve for nogen i årevis er værre. Det er en mangel på respekt. Det forråder tilliden, grundlaget for alle forhold, som vi vil give en chance for. Og når vi træffer beslutningen om at begå denne handling, skal du tvinge den anden til at dele ansvaret ... lad os ikke hakke ord: det er oprørende.
"Og mig og mig og mig ..."
Ah, men vi ville ikke forlade den anden! Vi ønskede ikke at miste ham / hende. Vi var stadig forelsket. Pludselig tog vi løsningen på fejhed, vi opfyldte hans ønsker andre steder. Pot aux roses er i rampelyset, og du skal stå over for den barske virkelighed.
"Men vi kan ikke adskille, jeg har aldrig ønsket at miste dig, jeg beder dig, bliv, jeg kan ikke leve uden dig, jeg har aldrig bedt om det, jeg er ikke klar." Du er manden / kvinden i mit liv, vi er nødt til at komme ud af det! "
Vi talte om at vende ansvaret: der skaber vi simpelthen skyld. At skille sig fra en person, som vi ikke længere finder lykke med, er ikke grusomhed : det er endda en god ting. At ikke tvinge dig selv til at opretholde et uligt forhold er respekt for dig selv og andre.
Når vi lort i stor bredde med nogen, mister vi en dyrebar ret: fordelene, som dette forhold gav os. Det er op til den anden at beslutte, om han / hun føler sig i stand til at fortsætte med at have et forhold i samme form eller i et andet. Ved at holde denne tale prøver personen at tage dig efter følelserne og gøre dig til historiens dårlige fyr: det er vigtigt ikke at blive overbevist.
At tage sig af dig selv er ikke ringe.
Kend disse tegn ... og beskyt dig mod dem
Alt dette forklarede jeg det punkt for punkt til min ven . Jeg fulgte trinene og de detaljerede eksempel sætninger, der kunne komme op i samtalen. Så mit råd var: ”Lad hende ikke pålægge sine valg; hvis du vil se det, så prøv at gøre det temmelig hurtigt på et “neutralt” sted (en cafe, en park ...); sig hvad du har at sige, og lad ikke hende bestemme emnet for samtalen ”.
Det virker selvfølgelig ikke første gang. Det er menneskeligt at tro, at alt vil ordne sig. Så gentog jeg. Gentog jeg. Jeg trøstede. Jeg sætter prikkerne tilbage på jeg'erne. Måske bliver det gjort om i næste uge. Måske vil hun forblive i et forhold og være ulykkelig i et forhold, hvor tillid vil være umuligt at genvinde.
Du kan ikke kontrollere, hvad dine kære gør, og menneskeheden er ikke altid rationel og logisk. Men i voldelige, ulige forhold er der et meget ægte mønster, som gentages.
Vi taler om et par her, men det fungerer også i venskab, i familien, på arbejdspladsen. Hvis du er i en smertsituation i forhold til nogen omkring dig, skal du følge disse trin. Kend tegnene, beskyt dig selv, lyt især til dig selv. Du fortjener at have udvekslinger på alle niveauer i dit liv baseret på respekt, retfærdighed og venlighed. De mennesker, der vil gøre dette mod dig, er ikke gode for dig. De hjælper dig ikke med at blomstre.
Jeg ved, det er svært. Det er et stort gips at rive af for at få nogen ud af deres liv. Men folk, der bruger denne slags retorik, siver som en grim feber ind i dit liv, dit hoved, dit selvværd, din lykke. De vil altid komme foran dig, ofte uden selv at vide det.
Du fortjener bedre end dette. En anden slags kærlighed er mulig, tro mig.
