Denne artikel blev skrevet som en del af et forretningspartnerskab med Roxy.
I overensstemmelse med vores manifest skrev vi, hvad vi ønskede.
De smukke dage vækker vores krop og får os til at gøre masser af aktivitet for at slappe af knogler og muskler!
For at gøre dette ønskede jeg at tage nogle seje sportsgrene op, som du måske ikke kender, og tilføje attester fra medlemmer af redaktionerne, der testede dem.
Valget af disse sportsgrene er ikke trivielt, da de fleste af dem er aktiviteter, som du kan finde på #ROXYFITNESS sommerbegivenheden!
Det er en dag, der samler kyllinger i kloden omkring tre sportsgrene : yoga, løb og stand-up padle ... Og vi har endda steder at vinde for dig!
Bedst af alt har jeg sammensat et komplet sæt til hver sportsstil, der tilbydes, bare for at give dig en idé om, hvad du kan bære for at øve dig på det, Blaise.
Yoga, energi til overs
Jeg elsker yoga. I starten troede jeg især, at det var meget sporty, som en trendy pige, der nipper til sellerijuice, men efter min første session følte jeg mig så god, at jeg så en reel interesse for det ... Især mig, der er en kugle af følelser!
Laïla, vores udvikler, praktiserer det dagligt. Alligevel startede det dårligt, fordi hun hadede sin første klasse.
”I mine øjne lignede det mere gymnastiksalen end noget andet! Jeg prøvede en anden klasse 3 år senere (!) Og den var så knust, at det blev en nødvendighed for mig i dag. "
Yoga kan give en vidunderlig følelse af velvære og afslapning, men vækker også en håndgribelig energi.
”Det, jeg bedst kan lide, er undertiden strækning af områder, som jeg ikke troede var 'strækbare' som skråstillingerne og følelsen af 'lyksalighed', som jeg får, når jeg kommer ud af timen. "
Layla i shavasana
Laïla minder om, at det vigtigste er, at med yoga, uanset hvor fleksibel du er, er det ikke en delt konkurrence.
"Jeg kan ikke udføre alle stillinger, nogle gange kan jeg udføre dem på den ene side, men ikke på den anden, og faktisk giver vi ikke noget for det: det vigtigste er at afsætte tid til dig selv for at få forbindelse til din krop og det nuværende øjeblik. "
Roxy satte idé til at øve yoga
For at øve yoga kan jeg godt lide at kunne føle min krop, have et let greb og derfor bære ret stramt tøj.
Det forbliver selvfølgelig meget subjektivt, da du er lige så godt som en sport med velvære, og du kan lige så godt bære det, du føler dig godt tilpas i. Her er det outfit, jeg valgte.
- For at starte din rækkefølge, en langærmet t-shirt (€ 45,99)
- Så snart du bliver for varm, har du måske det bedre i en sports-bh (45,99 €)
- Dit valg af shorts eller bukser, denne er tofarvet, (€ 55,99)
- Alt i en lille sportspose, (€ 49,99)
- Og for at fugte dig selv skal du glide en flaske vand (€ 15,99)
Kører eller tager magt
Så jeg indrømmer, at løbe, der bryder dem ret små. Alligevel ville jeg elske at være motiveret nok til at tage skridt, rydde hovedet og forbedre vejret.
Clémence løber meget, og selvom hun ikke engang husker, hvorfor hun startede det, vil hendes forhold til løb helt sikkert motivere dig lige så meget som mig.
”Jeg havde ingen affinitet med sporten, det var bare, at det var den eneste fysiske aktivitet, jeg kunne udføre når som helst på dagen eller natten. Jeg ønskede ikke at blive begrænset af åbningstiderne.
Parken er ikke åben før kl. Intet problem. Kl. 5:30 skulle jeg slå fortovet rundt om parkens porte. "
Og hvis løbet i starten havde en smag af udfordring, og det skulle gøres vold (bogstaveligt talt det stadium, hvor jeg faldt sagen), er det blevet et vigtigt øjeblik i hans dagligdag.
Hvordan Clem har det, når hun løber
”Løbet gjorde mig stærk. Allerede skruede jeg endelig et kompleks, som jeg trak siden de ydmygende udholdenhedssessioner på college: på det tidspunkt kunne jeg ikke holde. Nu kan jeg afslutte en halvmaraton uden at gå.
Så opdagede jeg min egen krops fulde kraft, som jeg aldrig kendte. Løbet styrket, skulptureret, lidt, styrket og tonet det.
Jeg er ikke længere åndedræt efter 20 minutters cykling rundt i byen eller tre historier med mine købmandsposer op ad trappen. "
Et Roxy-outfit til fri løb
Uanset om du løber om aftenen eller tidligt om morgenen, vil denne silhuet tjene som en grundlæggende forudsætning for løb. Glem ikke at sætte reflekterende armbånd på, så den omgivende trafik kan se dig.
- En hættetrøje, når vejret er køligt (der er et tommelfingerhul, jeg finder det praktisk) (€ 79,99)
- En let løs t-shirt, der skal trække vejret denne historie! (€ 29,99)
- En sports-bh, for at sikre god støtte, (€ 39,99)
- Capri-bukser, der frigør anklerne godt, for at undgå gnidning, og pas på, hvis du løber gennem brændenælder! (€ 65,99)
- Stilfulde sneakers, ja ja, jeg glemmer ikke tavu-looket (€ 69,99)
Disse vandsport, der får dig til at sprøjte mere
Ja, det kan stadig være for køligt til, at nudlen endda fremkalder tanken om at nedsænke dig selv i vand (medmindre du er Normand • e eller Breton • ne), men jeg er sikker på, at sommeren vil være rart og varmt og giver dig mulighed for at prøve dig på vandsport.
Havkajak
Léa, vores pub manager, prøvede et par koncerter, herunder havkajak.
”Jeg var heldig nok til at bo tæt på stranden, hvilket gjorde det muligt for mig at øve det ganske regelmæssigt i ferien eller i weekenden! Selvfølgelig var vandet ved 12 grader, men hvem er ligeglad! (Og længe leve Normandiet!)
Især gik jeg på "vandreture", hvor vi kørte i kajak i flere timer om dagen. Nå, det er ikke let, og det er fantastisk!
Men det er virkelig rart at være kaptajn på din - lille - båd, gå alene på vandet og ikke have noget omkring dig ... ”
Mig når jeg leder efter churrosælgeren
Wave-skiløb
Léa prøvede også wave-skiing (jeg vidste heller ikke hvad det var). Princippet er, at du sidder på et slags hævet bræt, vi spoler dig en padle, og du surfer på bølgerne! Det er ret hurtigt og stærkt i sensation.
”Alt i alt var jeg ikke særlig talentfuld, især husker jeg de tidspunkter, hvor jeg faldt under vandet og blev båret af min wave-ski. Under alle omstændigheder var de spændende, og det var sejt! "
Stand-up padle
Laïla (ja ja, altid den samme), prøvede Stand-Up Paddle (SUP for venner), hvor du står på et bord større end surfbræt og driver dig selv med en padle .
”Først kæmpede jeg meget for at finde min balance på tavlen. Jeg havde forsøgt at gå lige op og uundgåeligt ...
Lidt efter lidt og gå i etaper (knælende på brættet og derefter stå), formåede jeg at trække mig op. Så snart du finder din balance, er aktiviteten meget afslappende, du har indtryk af at være en med vandet. Vi føler os også lidt eventyrlystne over at udforske steder i SUP! "
Spil med bølgerne i Roxy-outfit
Når du træner sport i vandet, er det bedre at bære noget, der holder dig godt fast ved kroppen, med risiko for at sige farvel til din bikini-top fra det første efterår. Du kan også vælge en kombination, det er op til dig at se, hvad der frister dig mest.
- Jeg elsker mønsteret af denne bikini! Toppen, 39,99 €
- Og bikinibunden (€ 35,99)
- Hvis du ikke vil være i badedragt, kan du tage på shorts, helst syntetisk materiale, det tørrer hurtigere (€ 35,99)
- Og hvis du foretrækker badedragten i ét stykke, her er den (€ 69,99)
- Et badehåndklæde til at tørre af i solen og dase efter indsatsen (€ 39,99)
Vind dine pladser til #ROXYFITNESS Tour!
Kender du #ROXYFITNESS? Det er en begivenhed, der samler motiverede piger fra hele verden omkring yoga, SUP og løb.
For ordens skyld har 26.000 piger deltaget i #ROXYFITNESS siden oprettelsen. Det får folk til at svede i godt humør!
Den næste begivenhed i Frankrig kommer snart, da den afholdes den 25. juni 2021 i Marseille .
På programmet for denne dag, en yogaklasse på Bonneveine Beach fra kl. 9 til kl. 10, kører kl. 10.30 og starten på Stand-Up Paddle-løb kl.
Så hvis du elsker disse tre sportsgrene eller tværtimod ønsker at opdage dem, inviterer mademoisell dig til at deltage i konkurrencen og prøve at vinde fem invitationer til at deltage i #ROXYFITNESS i Marseille!
Opfordringerne til at vinde inkluderer alle aktiviteter samt leje af padlebrættet. Du har indtil 9. maj 2021 til at prøve lykken! Hvis du er en af vinderne, skal du fremvise en lægeerklæring.
Og hvis du ikke har lyst til at lave alle tre aktiviteter, kan du stadig tilmelde dig (hvis du gør det inden 30. april, får du 25% rabat). Her er detaljerne i aktiviteterne:
- Yoga: € 7
- Løb: 15 €
- Stand-Up Paddle: 8 € (+ leje af padlen)
Træner du en af disse sportsgrene? Kom og snak om det i kommentarerne, og fortæl mig, om du planlægger at deltage i #ROXYFITNESS!
