Hos Mademoisell siger vi ofte gode ting om koppen og med god grund.
Jeg vil ikke sige, at menstruationskoppen er liv (selvom jeg virkelig vil), men ellers kan jeg sige, at det er en praktisk løsning, hvis du ikke er tilfreds med din hygiejniske beskyttelse eller du vil vælge et mere økologisk alternativ.
Bortset fra at der stadig er et lille folkloristisk skridt at tage: første forsøg.
At teste menstruationskoppen første gang er ofte lidt episk, og det er ikke altid noget, du kan søge råd om.
Men det er derfor, der er store mennesker i denne verden, der kan guide dig, så du ikke frygter dette øjeblik, og frem for alt ved, hvad du kan forvente .
Bortset fra de fantastiske videoer fra den utrolige Sophie Riche, ex-redaktør med smitsom humor hos Mademoisell, kan du nu stole på Hannah Witton.
Hannah Witton, YouTuber of True Reality
Hannah Witton er en 25-årig engelsk YouTuber, hvis videoer primært tackler temaet sex og seksualitet på en uddannelsesmæssig og velvillig måde .
I præsentationen af hans kanal er de rigtige punchlines knyttet til hinanden: "Jeg tror, at 'tæver' ikke eksisterer", "folks seksualitet er ikke din sag", "hvordan man demonterer patriarkiet" ...
Som en del af en journal over hormoner, som hun har holdt siden hun stoppede pillen for 7 måneder siden, fortæller Hannah Witton uden tabu sine følelser og de fysiske ændringer, hun opfatter.
Den 7. marts offentliggjorde hun imidlertid en video, der hedder Jeg prøver koppen for første gang.
Videoen er opdelt i to dele. Den første viser Hannah i sit badeværelse og forklarer live, hvad hun gør, og hvordan det går (spoiler alarm, ret godt).
I den anden del kommer fasen "at fjerne koppen i løbet af sin periode", som viser to venner af Hannah kommentere og rådgive hende på den anden side af badeværelsesdøren.
Det er sjovt, særligt uhæmmet, og det giver dig også en lille ide om de fantastiske fejl og anekdoter, der kan opstå!
En antologi af de ting, jeg ville ønske, jeg havde kendt, før jeg prøvede menstruationskoppen, som Hannah Witton taler om .
Smøremiddel er ikke nødvendigvis din ven
I videoen forsøger Hannah (lad os bare kalde hende Hannah) at sætte noget smøremiddel på koppen for at gøre det lettere at montere . Til denne test ventede hun ikke på sin periode, hvilket trods alt er en god idé.
Lad os være ærlige, koppen er ikke særlig samarbejdsvillig, når du prøver at folde den. Fordi kirurgisk silikone er elastisk nok til at forsøge at genvinde sin oprindelige form.
Pludselig satte Hannah smøremiddel på sin kop ... som gled ud af hendes hænder og faldt lige ind i toilettet.
Selvom du har din menstruation, kan smøring være en god idé .
Men i stedet for at dække din menstruationskop med det, kan det være lettere at smøre indgangen til vagina eller kanterne på koppen. Hvis du ikke har noget smøremiddel, kan du køre det under lunkent vand eller tilføje lidt spyt. Som du foretrækker, er det dig, der vælger.
Hvordan lægger man koppen (og ved, om den er godt placeret)?
Sophie Riche gav dig allerede en guide til brug af menstruationskoppen på video, men i praksis sker det ikke altid så let.
På en kop er der ofte et tip, der hjælper med at fjerne det.
Men den lille smule silikone kan undertiden være grim. Hvis du spekulerer på, er det ikke normalt at føle din kop, og hvis tipet generer dig, giver de fleste mærker dig mulighed for at skære den , nogle gange endda ved at afslutte den.
Du skal bare tage et rent saks og skære et lille afsnit for at forkorte spidsen. Glem ikke at vaske din kop, inden du sætter den tilbage.
Der er cirka 3 velkendte måder at folde din menstruationskop på for at placere den: i to (den danner en C), i 3 (den danner en S), selvom koppen har en tendens til at springe ud af dine hænder eller som viser Hannah.
I sin video er Hannah på toilettet. Personligt anbefaler jeg, at du sidder behageligt, spreder dine ben eller sidder på huk , toilettet er mere en hindring end noget andet.
Der er ikke behov for at gå op i hele vagina for at lægge den i, tværtimod: hvis den er tæt på udgangen, vil det være lettere at komme sig .
Jeg har dig !
Under alle omstændigheder skal du høre og / eller føle lidt sugende støj, når du lægger den ned: det betyder, at den vender tilbage til sin oprindelige form. Når du har hørt / følt det udfolde sig, skal du ikke føle det længere .
Chancerne er, at du bliver nødt til at hjælpe dig selv med to eller tre fingre til at placere det korrekt de første par gange , nøglen er at tage din tid uden at stresse dig selv. Du kan kontrollere dens position ved forsigtigt at dreje den rundt : hvis den modstår, er det helt sikkert, at den er dårligt placeret.
Mellem os er du muligvis nødt til at gøre det to gange for at få succes med at placere det, det er normalt, rolig. Det er en hjælpende hånd, og medmindre du kender indersiden af din vagina udenad, vil du sandsynligvis fumle lidt rundt .
Personligt lavede jeg testen, og jeg måtte kæmpe 5 minutter ...
Fjernelse af en kop er en unik oplevelse
"Hvordan gør folk det? ... Jeg har lyst til at skubbe hende mere ind!" Herregud, dette er skræmmende. Skal jeg gå til lægen nu? "
Hannah ser godt på rækkevidden af følelser, der kan opstå, når den fjernes. For eksempel havde ingen advaret mig om, at det ville være en smerte at fjerne .
Som jeg for det meste fik at vide: det er kedeligt at tage på, og det er kedeligt ikke at få blod / kropsvæske på fingrene, når du tager det af. Men ingen havde nogensinde forklaret mig, at koppen var fuld for at trække den ud første gang!
Bare rolig, tag din tid og stress ikke dig selv.
Jeg ville gerne have, at nogen sagde til mig: gå ikke i panik, det er normalt . Det ville have tilladt mig at undgå denne bølge af frygt, da jeg indså, at hun holdt rigtig godt fast.
Især da det hjælper at være afslappet og huk . Allerede fordi musklerne i vagina fungerer, og hvis du ikke fortæller dem, at det er tid til snackpausen, giver de dig ikke rigtig op.
”Det er ikke så svært at tage afsted, rolig, tag dig tid og lad dig ikke stresse,” som Hannahs ven Lucy (med brillerne) ville sige.
For at vælge er det bedre at placere dig selv midt i badeværelset (som over fliserne) i stedet for på toilettet, fordi du vil være i en bedre position.
Derefter griber du mundstykket (hvis der stadig er et), så koppen ikke løsner, og du går langsomt op til dens øverste halvdel. Du trykker lidt på den for at tage den af og skruer sugeeffekten op.
Der skal du bare bringe alt udenfor. Og ja, du vil helt sikkert have lidt blod på dine fingre, især de første par gange .
Personligt lavede min en rock'n'roll-koreografi, da jeg prøvede at fjerne den, jeg havde indtryk af, at jeg aldrig ville få succes, koppen gled så meget gennem mine fingre .
Pludselig med panikken tog det mig 10 minutter, da der ikke var nogen grund. Så rene hænder, huk, vi tager vores tid, og vi understreger ikke ståhej.
Sovende med en kop er det en forretning, der næsten ruller på hjul
At sove med en kop er den bedste ting i verden ... undtagen når du tager den af. Fordi menstruationskoppen nogle gange bevæger sig lidt i din søvn, og det er lidt af en udforskningsmission at finde den.
HVOR ER DU GRÆNSE FOR CRAP?!
Ligesom når du graver gennem din taske for at finde din læbestift, ja. Det er vanvittigt det sted, der er derinde, det er bare når du rodet, at du er klar over det ...
Det er også her, du vil indse, at en vagina er stor, og at hvis du lægger din kop lidt for langt væk, vil du kæmpe for at genvinde den.
For at vide, om du placerer den i den rigtige højde, skal du være i stand til at røre ved den ved kun at indsætte en falanks i din vagina.
At gå på toilettet kan gøre det lettere for dig
For at sænke koppen lidt er der en måde at skubbe dine vaginale muskler på. Sagen er, det er svært at adskille tidspunkter, når du skubber på andre muskler i dette område.
Så hvis du vil tisse eller gøre afføring, vil du blive revet mellem den trang og at sænke din kop med dine muskler. Mens du går på toilettet først, kan du skubbe dine muskler i fred .
På den anden side, hvis du er i badeværelset, kan du måske skubbe nok på dine muskler til at føle, at din kop falder ned til kanten af indgangen til din vagina.
Hvis du er fortrolig med bækken og menstruationsblod, er det selvfølgelig lettere at benytte lejligheden til at dræbe to fugle i en smule og fjerne din kop.
Dette er, hvad en af Hannahs venner, Lina, rådgiver hende:
- Opfør dig som om du kæber, men med din vagina!
- Nej, gør det ikke, fordi du vil kaste i sandhed.
- Så længe du kan få alt ud, er det okay.
Over tid er det virkelig MEGET lettere
Den anden ting, som jeg ville ønske, jeg havde kendt, og som Hannah fremhæver i videoen, er at det bliver lettere over tid . Så tøv ikke med at træne og lave 3, 4 eller endda 5 tests, før du får din menstruation.
Du kan gøre det i træk eller med flere dages mellemrum, det betyder ikke noget. Bare sig selv, at det er bedre at være mere komfortabel med det, når du får din menstruation, fordi det vil føles meget mere håndterbart (og klart mindre stressende).
Bedre have en vandhane praktisk
Der er også tip til skylning af din kop , men det er stadig virkelig mere praktisk med en vask i nærheden . På denne måde vasker du i koldt vand (blodet går bedre) og skyller det med lunkent vand.
Følelsen af en kold kop kan være ubehagelig, og du vil ikke have en ubehagelig overraskelse, som om nogen ved et uheld faldt en isterning i din vagina.
Følelsen af renlighed
Det kan synes paradoksalt, men vi forestiller os at for at elske koppen skal du være temmelig uhygiejnisk eller freakish om renlighed, fordi det tvinger dig til at have lidt blod på dine fingre og lægge en del af din hånd i din vagina. Når det faktisk er, fungerer det omvendte lige så godt.
Som Hannah påpegede i sin dom, havde hun en ren følelse :
”Hvad jeg mener, blodet blev ikke blødgjort i bomuld eller uden for din krop i et håndklæde i timevis. Han ventede i en plastikbæger (i medicinsk silikone derfor, red.anm.) I din krop. I din krop, hvor den er ren ...
Og så når du tager det af, lugter det ikke dårligt, det ser ikke modbydeligt ud, det er bare blod. Og det kan jeg godt lide, det giver en følelse af renlighed. "
Hun tilføjer også, at menstruationskoppen er praktisk og rentabel på lang sigt, men også at den tilskynder til at interagere med din krop, da du skal indsætte og fjerne koppen, hvilket giver dig mulighed for bedre at forstå dette område af grunde, der ikke gør det. hverken er seksuelle eller medicinske.
”Det gør reglerne mindre skræmmende, mindre skræmmende og mindre skammelige. "
Og det er også noget, jeg gerne ville vide, før jeg havde en kop første gang. Og dig, hvad vil du gerne vide?
