Dette er slutningen, min ven ... Eller måske ikke!
At forblive venner med din eks: fra kærlighed til venskab
Pausen er forbi, den sidste side i din kærlighedshistorie er vendt, men du tøver med at returnere bogen til livets metaforiske bibliotek?
Personligt har jeg altid været forsigtig med at være uudholdelig nok med mine ekser, at de aldrig vil kontakte mig igen og / eller omvendt.
For mange er bruddet et slutpunkt, der næsten linierer det andet fra jordens overflade. For andre er det ikke slutningen, men en ændring, begyndelsen på en ny form for forhold til den person.
Jeg kan forstå det: denne person var vigtig for dig, du sætter pris på mange af disse kvaliteter. Du ville ønske, at din eks ikke blev en fremmed, eller endda at du kunne forblive venner .
Men hvordan opnår man dette magiske trick?
Overgangen fra kærlighed til venskab er et evigt spørgsmål, noget kompliceret i de senere år af sociale netværk og virtuelle bånd, der kan binde to tidligere elskere.
Hvordan undgår man at vende sig til den usunde røvplan eller lægge tilbage på bordet en hundrede gang denne tvist, der skiller dig, så snart en af jer har drukket en for mange mojito?
Hvordan sættes grænser og omdefinerer konturerne i jeres forhold? Her er nogle værktøjer til at skifte fra kærlighed til kærlighed til ven-ven og vide, hvornår det er bedst at bare lade det gå ...
At være venner med din eks: mødes først igen
Uanset om du vil forblive venner med din eks eller udrydde ham fra din eksistens for godt, kræver en opløsning først, at du tager tid og plads til dig selv .
Det er altid en smule smertefuld, endda traumatisk begivenhed, og som en god raclette er det bedre at tage sig tid til at fordøje, før man kommer tilbage på sporet.
Selvfølgelig er hvert par forskelligt, og hver sammenbrud har sine egenskaber.
Men uanset konfiguration og forpligtelser synes en kontaktperiode på nul vigtig for mig for at være i stand til at lukke forholdet.
Ja, det er skræmmende at tro, at du ikke vil tale med den person hver dag igen, men det er et vigtigt skridt i at komme videre og gøre et fremtidigt venskab muligt!
Efter at have passet begyndelsen på din fagforening og leveret lidt arbejde (for eksempel kommunikation) under forholdet, her kommer det afsluttende trin, som også kræver en vis indsats og omhu.
Jo mere plads du tager væk fra din eks, jo hurtigere og mindre smertefuld vil processen være, selvom du lige nu tror, du vil dø, hvis du ikke hører fra ham (Spoiler: nej.)
Du vil sandsynligvis køre på den mest svimlende rutsjebane af følelser , der spænder fra fuldstændig usikkerhed til frygt for panik.
Ignorer ikke dine følelser, men lad heller ikke dig selv blive styret af disse følelser ... for som alle følelser passerer de kun igennem!
Hvis for eksempel din eks bliver fjern, skal du huske at det sandsynligvis ikke er fordi du er en forfærdelig person, men fordi hans rolle i dit liv ændrer sig på en nødvendig måde.
Hvis din eks tværtimod har problemer med at holde afstanden, bliver det meget vigtigt at sætte dine grænser og vide, hvordan du kommunikerer.
Ikke at etablere de grænser, du har brug for, kan føre til en god dosis af vrede, der ikke vil pynte dit forhold på lang sigt ...
For at berolige ham eller hende kan du f.eks. Indstille en "aftale" efter 30 dage . Efter denne kontaktløse måned vil du være i stand til kort at gøre status og beslutte opfølgningen på begivenhederne.
At være venner med din eks: spørgsmålstegn ved dine grunde
Når du føler, at der er gået nok tid (det vil sige, når du ikke længere har lyst til at græde i mørket / bryde møbler / fremkalde grusom hævn, mens du tænker på ham eller hende), er her tiden. tænk på dine grunde til at være venner med din eks.
I denne 2021-undersøgelse identificerede forskere 4 hovedårsager til, at ekserne vil være tæt på:
- For sikkerhed (tillid, følelsesmæssig støtte, rådgivning)
- Til den praktiske side (ejendele, dyr eller økonomi til fælles)
- Med høflighed
- På grund af uløste kærlighedsønsker
Du kan forestille dig, at de sidste to grunde ofte resulterede i ugunstige resultater, hvorimod chancerne for et vellykket venskab var bedre, når eksen holdt kontakten for sikkerhed eller praktisk brug.
Så tag dig tid til at studere, hvad der ligger bag dit ønske om at være venner med din eks.
Hvis det er frygt for at være alene, troen på, at de er den eneste gyldige person i denne dimension eller trangen til at kontrollere alt, hvad de gør og gør, har du sandsynligvis brug for lidt mere tid til at udføre dit job. sorg…
Eller måske er dit forhold bare ikke skabt til at fortsætte.
Nu hvor fortidens sår ser ud til at lukkes, at dine motivationer er legitime, og at du er klar til at gøre tingene igen sammen ... Hvad vil du gøre, præcist?
Svaret afhænger naturligvis af en række indstillinger, der er unikke for dig, men her er to generelle tip :
- Undgå alkohol og stoffer , som kan få dig til at kæmpe eller gå tilbage i seng eller begge dele i den rækkefølge, du vælger.
- At se dig selv på et offentligt sted i løbet af dagen reducerer ovennævnte risiko, ligesom neutral grund. Tak fordi du ikke spiste middag i restauranten, hvor du fortalte ham, at jeg f.eks. Elsker dig.
Så vælg det mindst erotiske sted i området (en massagesal: nej, PQ-afdelingen i Monoprix: ja!) Og gå videre til nye og platoniske eventyr. Men ikke under nogen omstændigheder.
At være venner med din eks: tænke på at sætte grænser
At tilbringe lidt tid med din eks kan genoplive de amuurbånd, der findes mellem jer. Og det er okay, for du er trods alt menneske.
Det eneste du kan gøre er at være opmærksom på disse slimede følelser og deres manifestationer.
Hvis han begynder at kalde dig Choupina igen, hvis hun sender dig en sms hver dag, eller hvis du har lyst til at spise dine hænder, når han taler om sin date, der gik super godt, skal du være opmærksom!
Du kan derefter sætte grænser.
At skabe grænser for at indramme dit forhold betyder ikke, at tingene forbliver sådan på ubestemt tid, men det er en realistisk og ærlig måde at overveje, hvad du har brug for lige nu.
Ud over at afklare ting og gøre dit forhold mere flydende, er grænser også et mål for levedygtigheden af dette venskab.
En eks, der giver dig detaljer om fellatio modtaget dagen før, da du bad ham om at være diskret om sine erobringer, er ikke en særlig god ven.
Et andet interessant spørgsmål at stille sig selv er, får det dig til at føle dig godt at bruge tid sammen med din eks? Eller har du det som om du er en blød poo i slutningen af dine datoer?
Selvom ingen er 100% godt selskab 24 timer i døgnet, skal dine interaktioner for det meste være positive. Hvis ikke, er det bedst at være opmærksom og handle på det.
At være venner med din eks er ikke obligatorisk!
Selv et platonisk forhold har sine op- og nedture. Du kan endda forvente et par rod på vejen fra kærlighed til venskab, men det betyder ikke, at du nogensinde kan være venner.
Du har muligvis brug for mere tid til at helbrede, før du bygger et godt forhold.
Endelig skal du huske, at det ikke er obligatorisk at være venner med din eks, men når det er muligt.
Ofte vinker folk, der forbliver venner med deres ekser, dette foran dig som et tegn på succes i "Vores opbrud er lige så stort som vores forhold har været."
At bo hos venner med din eks kommer ikke til at bevidne, at du er "lykkedes" med din adskillelse!
Så hvis du føler dig dybt nede, at du ikke vil forvandle denne kærlighed til venskab, så være det.
Det forhindrer dig ikke i at ære mindet om din historie og fortsætte med at finde den store person, fordi det tilfældigvis bryder op med nogen stor.
Og du, hvorfor blev du venner med din eks? Hvordan fandt du balancen i dette nye forhold?
