Denne søndag 29. april er dansedag! Og over hele verden!
En meget smuk dag, vil du sige til mig, og selvom det ikke betyder noget, her er vidnesbyrdet om Elise, der igen tog denne sublime og sportslige aktivitet i november sidste år.
Hav en dejlig dag for danserne!
Hvis du nogensinde har set mig i vlogs, ved du: Jeg elsker at danse .
På gaden under Grosse Teuf, ved bryllupper, fødselsdage, begravelser foran Dance with the Stars, nogle gange i mit brusebad (som allerede har tjent mig skåle), danser jeg så snart jeg kan.
Faktisk lavede jeg 6 års moderne jazz-dans mellem mine 10 og 16 med den bedste lærer i verden (i mine øjne selvfølgelig). Helt ærligt havde jeg et virkelig ikke brutto niveau (uden at være på et højt niveau hidtil).
Hvordan jeg holder op med sport
Og så ... det taler til nogle • da jeg kom på gymnasiet, måtte jeg stoppe, og plastikundervisning onsdag eftermiddag forhindrede mig i at fortsætte i skolen, hvor jeg var.
Jeg genoptog vagt på college, men jeg gik i slutningen af mit første år af bachelorgrad, og mine modestudier gav mig ikke nok tid til at danse (eller endda sove, eh, endda spise et par gange) .
Tidsplanen for mit første job som medarbejder ændrede sig hver uge, så det var umuligt at tage lektioner regelmæssigt.
Og så ankom jeg til Mademoisell, og mine faste timer tillod mig at gå og omarbejde parket.
Derefter testede jeg hip-hop (med Mélissa, der tidligere var ansvarlig for vidnesbyrd om gale), og så sagde jeg til mig selv, at hvad er meningen med at kæmpe endelig? Det var den moderne jazz, som jeg gerne ville genopdage!
Hvordan jeg roligt vendte tilbage til sport som voksen
Jeg besluttede at starte forfra i min by på et begynderkursus for voksne .
Jeg gik der hen og trak mine fødder, jeg kan ikke lide begyndelsen på år, hvor man kender mennesker, hvor alle ser på hinanden som en fajancehund, hvor nogle scanner hinanden fra top til tå med et moderat sympatisk blik.
Og der ... Kif! Intet at gøre med, hvad jeg følte som teenager.
Du ser disse atmosfærer, hvor alle er seje med alle, og det er oprigtigt, men føler du, at der stadig er et strejf af konkurrence? Jeg hadede det.
I min gruppe voksne var der kun mennesker, der opdagede, der var der uden stress, der bare ville slappe af og lære at danse.
Det gjorde mig meget godt ikke at være med i konkurrencen, men i godt humør og gensidig hjælp.
Et andet positivt punkt, når du er voksen (godt for mig): Jeg er meget mindre genert, når det kommer til at nå ud til andre . Når alt kommer til alt, hvis vi alle er her for at danse, er det fordi vi allerede har noget til fælles, ikke?
Jeg genoptog i et år med vidunderlige, flittige kvinder, og for første gang havde jeg en mandlig lærer.
Når du i seks år danser med den samme person, bliver alle deres bevægelser automatismer, formår du at foregribe de trin, der følger hinanden.
Der var det anderledes, men overgangen var glat, da hans stil lignede det, jeg vidste, følte jeg mig hjemme.
Vi gjorde endda et show i slutningen af året, jeg var lige så rørt som første gang, jeg blev bifaldt på scenen.
Kom ud af din komfortzone ved at genoptage sporten
Og så i starten af skoleåret 2021 blev jeg tilbudt at gå på et gennemsnitligt voksenkursus. Jeg tøvede. Begynderkurset var betryggende, jeg havde genvundet min lejer, jeg var ikke alt for markeret ... Men jeg følte, at jeg ville gå lidt længere.
Så jeg trak vejret dybt og stak fingrene ud. Endnu en gang kun vidunderlige kvinder i løbet af kurset, denne gang med en lærer med en helt anden stil.
Jeg har været der i to måneder, og jeg har lyst til at lære et nyt sprog ... og lave masser af masser af bøjningsfejl!
Hans stil er meget interessant og udfordrer mig virkelig. Kun jeg ved ikke, hvordan jeg kan foregribe noget, jeg glemmer alt, jeg tager fejl, jeg kan ikke lave to drejninger i træk.
Jeg er blevet "den værste i klassen", nogle gange bebrejder jeg mig selv, jeg laver vittigheder ved at tale for højt til at skjule, at jeg er flov over mit niveau, af mig selv.
Ouch ... når du indser, at du skammer dig over at være der og ikke vide, hvordan man gør ting, indser man, at det ikke er den rigtige måde at tænke på.
Vær eftergivende over for mig selv og lyt til mig
Hop, hop hop, det var nødvendigt hurtigt at ændre denne vision af ting , ellers ville jeg give op.
Første punkt: glem fortiden og mit niveau før.
Jeg har et stort problem med det krav, jeg stiller til mig selv, og der er helt sikkert en lille stolthed, der er involveret. Jeg havde et godt niveau, her er jeg meget mindre begavet ... Det gør ondt i egoet. Men ... Så hvad?
Jeg er ikke den samme person længere, der er gået 10 år og ... BAH JEG ALDER min fyr.
Allerede før jeg ikke var super fleksibel, der gør min hofte ondt i to dage efter min strækning, og jeg halter. Latterligt (men sjovt).
Min vision om mig selv, da jeg så mig selv danse de første par uger
Så jeg går så langt jeg kan. Så længe det fungerer, har jeg det godt . Hvis jeg ikke kan huske mine sekvenser, så dårligt, det kommer, vi har ikke alle den samme evne til at bevare tingene.
Jeg prøver at filme mig selv med koreografi, så jeg ser videoen den følgende uge, inden jeg går til min klasse. Og det fungerer ret godt.
Hvorfor vendte jeg alligevel tilbage til sport?
Jeg huskede, at hvis jeg var genoptaget med at danse, var det også af solide grunde. Jeg ville være sikker på, at de var de rigtige.
Ønskede jeg at overtage for at minde mig selv om, at jeg var god til denne sport og give mig et godt billede af mig selv?
Heldigvis var svaret nej, ellers tror jeg, at jeg allerede ville have givet op.
Jeg hentede, fordi det er den tid på ugen, hvor jeg føler min krop, jeg er der for det, og selvom det vakler, er det der for mig. Jeg danser, fordi jeg har det godt, at jeg har det sjovt!
Jeg begyndte også igen at opdage andre lærere, andre måder at bevæge sig på, andre følsomheder. Jeg har altid den samme følelse, der krydser mig, når musikken starter. Og selvom alt ikke er perfekt, elsker jeg det stadig så meget som da jeg var 10 år gammel.
Overvinde din frygt, jo bedre at nyde!
Hvis du også har en lidenskab, men du er bange for at have mistet niveauet og være meget mindre dum end før, så spørg dig selv, om denne frygt er værd at lade din lidenskab passere, eller om din den eneste måde at virkelig føle sig levende på er at gå.
Jeg sender dig masser af kærlighed, lyt til dig selv, og hvis du virkelig elsker din sport, gå tilbage. Det vil ikke være perfekt, men hvis du kan lide det så meget, at du føler dig i live, er det det værd.
Jeg håber, at denne artikel har givet et (venligt og velvilligt) spark i røv til dem, der stadig er tøvende.
Andre, vær tålmodig og tålmodig med dig selv , hvis du virkelig savner det, vil du finde modet til at vende tilbage til det.
Hvis ikke, måske er det bare, at du har ændret dig, og det er også godt. Gør det, der ligner dig lige nu, for ikke at finde den person, du var yngre.
Og først og fremmest slip på flokken , forkæle dig selv, vi har trods alt kun ét liv. (Denne sætning er sponsoreret af stereotype personlige udviklingsmantraer.)
Fortæl mig i kommentarerne, hvis du også for nylig er startet en sport igen, og du kæmper, men du er alligevel kiffy, har du besluttet ikke at lade dig besejre!
