Du kender måske Maud Bettina - Marie gennem hendes personlige kanal eller gennem Parlons peu, mais parle kanal! hvor hun tjener med Juliette Tresanini. Denne fredag den 21. april udgav YouTuber en video, der ædru med titlen " Velvilje kan ændre verden ".
Heldigvis elsker jeg venlighed! Så jeg så det og lærte et par lektioner, som jeg ville dele med dig.
Jeg anbefaler, at du først ser på det.
"Se til det gode", startende med sig selv
Maud begynder sin video med at definere, hvad velvilje er, en dyd, der bogstaveligt talt er en del af ønsket om at tage sig af det gode, dem der er omkring hende… og sig selv. En af sætningerne fra videografen markerede mig:
"Jeg ved ikke, om det er muligt at være venlig over for andre, hvis du ikke er venlig mod dig selv "
Og så for at udvide hendes refleksion og forklare, at det ifølge hende faktisk ikke er muligt at være velvillig eller velvillig med andre, hvis du ikke begynder med at forkæle dig selv.
Hun forklarer, at vi har tendens til at lægge for meget pres på os selv, og at vi er nødt til at stoppe med at være grusomme over for os selv.
Tilsyneladende uskadelige sætninger som "åh lort, jeg er dum" eller "ah ja, jeg er dum" er sproglige sprog, som jeg hører for regelmæssigt fra mine slægtninge, og som ved ikke at blive gentaget og hørt, er integreret af sindet hos dem (især dem ...) der udtaler dem. Til det punkt at overbevise sig selv om, at vi virkelig ikke er værd.
Hvad jeg husker: lad os stoppe med at nedskrive os selv (resten af verden gør det nok for os at tilføje mere). Bemærk til mig selv at gøre overgangen glat, da jeg er fan af de sætninger, der skader os, er mit råd at ændre det. I stedet for at sige "Jeg er dum", foretrækker jeg at mumle "det er dumt, hvad jeg gjorde".
Et lille skridt for mig, et stort skridt for min selvværd!
At være enig med sig selv uden at tvinge andre til at efterleve det
En anden bemærkning fra Maud slog mig. Hun forklarer i sin video, at det er vigtigt at være enig med sig selv; dog kvalificerer hun glimrende sit pointe.
At være enig med sig selv indebærer dette ifølge hende også at acceptere, at hver enkelt er enig med sig selv , selv om de andre menneskers funktion ikke passer os. Det udelukker naturligvis ondsindet eller patologisk adfærd, såsom narcissistiske perverser.
Uden at prøve at være velvillig for enhver pris er det muligt at være fast, men at vide, hvordan man viser empati.
Desuden insisterer hun på vigtigheden af at være lykkelig eller glad for andre, og jeg er helt enig med hende på dette punkt. Glæden, over en succes, for et dejligt øjeblik, uanset hvad, deles og ganges ti gange . Og når det er min tur til at opleve stor succes, ved jeg, at de omkring mig også vil være glade for mig!
Maud forklarer også, at det meste af tiden, de beskyldninger, som vi gør mod andre, faktisk er de beskyldninger, som vi gør mod os selv uden virkelig at klare at stille spørgsmålstegn ved os selv .
Igen deler jeg hans mening. Når nogen irriterer mig, skyldes det normalt, at personen afspejler en af mine egne fejl eller en kvalitet, som jeg ikke udvikler . Jeg prøver at være mere forsigtig, før jeg bliver sur!
Hvad jeg tager væk fra dette: at gøre godt for dig selv og gøre godt for andre er to handlinger, der fodrer og afbalancerer hinanden og således altid skaber mere lykke - pas dog på virkelig giftige mennesker.
Bemærk til mig selv: hvis nogen irriterer mig, i stedet for at gå ud af min måde, er det en mulighed for at gøre en lille introspektion for at forstå, hvad der forårsager denne irritation i mig!
"For godt, for dumt", det højeste bedrag
Med alle disse tanker var jeg i stand til at forstå, at det at være venlig over for andre kun kunne gøre mig godt. I det omfang jeg selvfølgelig også tager mig af mig selv.
Så hvad er kilden til dette grimme udtryk "for godt, for dumt"?
Maud minder os med rette om, at venlighed ikke er en forhandlingschip , og at hvis noget ikke passer os i et forhold, er det vigtigt at udtrykke dig selv (det er venlighed over for dig selv).
Hun tilføjer, at hvis hun nogensinde bliver skruet af en ukold person, holder hun ikke op med at være god, da hun ikke vil have en dårlig person til at gøre hende til en, hun ikke vil have. ikke at være !
Endelig taler hun om vigtigheden af at vide, hvordan man siger "det gør ondt for mig", når noget gør ondt for os, og også af at være i stand til at afslutte et forhold, kærligt, venligt, når det ophører med at blive et rum med gensidig velgørenhed. .
Hvad jeg husker: o kan bryde op, selv i venskab! Bemærk til mig selv, det vigtige er at bevare mig selv frem for alt.
En smuk konklusion takket være dets smukke samfund
Maud afslutter sin video med at huske, at det positive gør dig glad og tiltrækker det positive . Dette var netop det, vi diskuterede med Clémence Bodoc i søster søster om lykke.
Maud forklarer også, at hun giver medlemmer af sit samfund, der måske har spørgsmål, mulighed for at finde svar gennem de velvillige meninger fra andre medlemmer af hendes samfund.
For at gøre dette vælger hun spørgsmål, som hun modtager, og som hun ikke nødvendigvis har svar at give, og derefter offentliggør dem anonymt eller ikke på sin Instagram-konto.
Ud fra hvad hun siger, er udvekslingen og respekten mellem alle disse internetbrugere formidabel!
Hvad jeg husker: det positive tiltrækker det positive. Bemærk til mig selv, jeg skal gå og abonnere på Mauds Instagram-konto!
Og du, tror du også, at venlighed kan ændre verden? Eller er du meget mere skeptisk? (Jeg indrømmer, at jeg svinger mellem de to meninger afhængigt af mit humør, men lad os tale om det i kommentarerne! )
