Stammen: vidnesbyrdet om en stammende miss

Ifølge min mor begyndte jeg at stamme i slutningen af ​​grundskolen og derefter i femte - men det er svært at vide, fordi jeg ikke stammede derhjemme.

Hvad er stammen?

Ifølge Word Bégaiement Association er stamming:

” En forstyrrelse af strømmen eller rytmen i talen, karakteriseret ved gentagelser af ord, stavelser og lyde (fonemer), ved forlængelse af lyde, stop og blokeringer, der giver indtryk af en indsats . Stressadfærd kan også manifesteres ved åndedrætsspændinger, ufrivillige bevægelser i ansigtet eller kroppen osv. Stammen kan også paradoksalt nok gå ubemærket hen, den person, der stammer, formår at dække det over ved hjælp af forskellige strategier - dette kaldes maskeret stammen. "

Vanskeligheden ved stammen ligger ofte i, at det er ” en lidelse, der optræder i kommunikationen .

Folk stammer normalt ikke, når de taler til sig selv, når de taler med et dyr eller et meget lille barn, eller når de synger eller spiller teater. Desuden stammer "Et vist antal skuespillere i livet, men ikke på scenen".

Min første hukommelse om stamming er, da min bror gjorde narr af mig ved at sige, at jeg talte "som Canal +" - enten stammede jeg, og at vi ikke forstod noget. Det var på college, da jeg gik i femte klasse. Det var her stammen virkelig startede.

Stammen: min uddannelse og ydmygelser

Da jeg ikke talte i klassen, troede min engelsklærer, at jeg ikke forstod noget.

Hun ydmygede mig og bad mig om at holde op med at se ned på hende nedladende.

Hun overbeviste endda min mor om at bede om, at jeg skulle få en høretest: denne lærer troede, jeg var døv.

Min mor forstod det ikke, men det kostede ikke noget at lave denne test, og så kunne det forhindre læreren i at fortsætte med at drille. Derefter gav jeg ham testresultaterne, selvfølgelig negative. Det forhindrede hende ikke i at fortsætte eller i at ydmyge mig.

Jeg tror, ​​det var fra da, at jeg ikke længere kunne lide skolen.

Jeg kunne godt lide lektionerne, men strukturen ikke. Jeg foregav at være syg for at forsøge at undslippe det, og det fungerede selvfølgelig ikke. Min mor tilbød at se en taleterapeut, og jeg nægtede det. Denne periode forbliver underligt tåget, jeg tror, ​​jeg skjulte de negative ting, jeg har det indtryk, at intet nåede mig.

Jeg kan bare huske et par andre episoder.

For eksempel var du i 8. klasse fransk nødt til at præsentere en bog ved at lave et læseark.

Derefter måtte vi læse et afsnit fra bogen i klassen højt. I løbet af denne tid udførte eleverne andet arbejde, hvilket undgik visuelt pres. Det var min tur.

Jeg læste min tekst, så afskærede min lærer mig og sagde, at hun kunne give mig 5/10 som 10/10, det var mit valg, og hun bad mig om at læse den igen. Det gjorde jeg, og jeg endte med at få 5/10.

Jeg vil dog sige, at jeg i mine collegeår altid havde venner, og jeg blev heldigvis aldrig udelukket. Så gik jeg på en gymnasium uden for mit geografiske område. At bo i landet var han enorm for mig, og der var mange nye mennesker.

Stammen: mine vanskeligheder i gymnasiet

For det første franskkursus andet år (og ja, stadig det franske kursus) bad læreren os om at læse en tekst om middelalderen skåret i afsnit. Hver elev måtte læse et afsnit.

Jo nærmere min tur nærmede sig, jo mere urolig følte jeg mig . Jeg begyndte at have ondt i maven, sved og rysten, mit hjerte bankede for hurtigt uden at være i stand til at bremse det.

Til sidst kom min tur, og jeg forsøgte at berolige mig selv og fortælle mig selv, at jeg ville klare det. Jeg kæmpede for at starte, jeg gentog det første ord og snuble derefter over næsten alle de følgende.

Dette afsnit syntes for mig uendeligt, mens jeg omkring mig hørte et par latter og lærerens (flov?) Stilhed. Og så sluttede jeg det endelig. Derefter måtte vi se op, se på de andre, det var uudholdeligt. Derefter er det det sorte hul, jeg kan ikke huske andet, intet andet end mig græder i min seng den aften .

Hvor kommer stammen fra? Den samme forening forklarer:

"Vi understreger i øjeblikket den sandsynlige forekomst af en genetisk komponent og eksistensen af ​​familiejord . Statistisk set har en stammende forælder tre gange større sandsynlighed for at få et barn, der stammer. Hvis dette prædisponerende terræn fører til at være særlig årvågen, er det på ingen måde en tilstrækkelig betingelse for, at stammende vises. Ligeledes fokuserer den nuværende videnskabelige forskning på et neurologisk grundlag, hvor man påberåber sig ideen om forfatningsmæssig skrøbelighed, skrøbelighed, hvorpå andre faktorer er podet. Disse kan vedrøre barnet (taleforsinkelse, temperament osv.) Eller dets miljø (familiebegivenheder, reaktioner hos dem omkring ham på hans vanskeligheder.) Stamming er en lidelse, hvor neurologiske og psykologiske aspekter konstant interagerer. "

Overvinde din stammen

Det var omkring dette tidspunkt, at jeg endelig startede min terapi med en taleterapeut med speciale i stammen.

På vores første date græd jeg meget, og det gjorde mig meget godt.

Jeg så denne taleterapeut i fire år med mere eller mindre lange pauser. Det gav mig min selvtillid tilbage og tillod mig at være mere rolig. Hun gav mig virkelig meget, og jeg vil bestemt være taknemmelig for hende!

I gymnasiet blev min stamming lettet, blandt andet fordi jeg lavede en litterær kandidatkunst. Det var en lille klasse på tyve mennesker, hvor jeg måtte tale, holde præsentationer og teater, og det mishagede mig ikke særlig for første gang i lang tid.

Jeg ved ikke, om det skyldtes branchen, men der var en fantastisk atmosfære og ringe eller ingen vurdering. Denne baccalaureat tillod mig at få selvtillid og åbenhed over for andre, det var år, der hjalp mig enormt.

Styringen af ​​stammen sker ved terapier i henhold til stammen af ​​hver enkelt • e. Association Parole Bégaiement forklarer, at:

”Stammen defineres som en varig og svingende taleforstyrrelse (blokeringer, forlængelser, insisterende gentagelser - som undertiden kan maskeres af den person, der stammer), der er forbundet med forskellige specifikke elementer: adfærdsmæssig, kognitiv, affektiv. Den terapeutiske ledelse skal tage højde for disse forskellige aspekter i proportioner, der varierer afhængigt af hver stammers særlige karakter. "

Disse terapeuter er "medicinske fagfolk (logoterapeuter) og paramedikere (logoterapeuter i Frankrig, taleterapeuter i Schweiz, taleterapeuter i Belgien)", og de sigter mod:

• Nyfundet tillid - Oplysningerne om stamming parallelt med hensynet til patientens særlige stamming muliggør fra starten en gennemgang og en neddramatisering af lidelsen. Et af de vigtigste behandlingsområder er at tage kontrol over dette ord, der undslipper.
• ”Normal” tale - Hele terapien sigter mod at gendanne fleksibel, pålidelig og spontan tale, der gør det muligt for patienten at udtrykke sig, som han ønsker, selvom dysfluences vedvarer. Disse er så i baggrunden og forhindrer ikke længere kommunikationen. At komme ud af stammen mobiliserer forandringsprocesser, der tager tid at få på plads.

Desuden :

”Bortset fra omfattende pleje er andre interventioner målrettet mod mere specifikke aspekter af stammen. Medicin påvirker flydende tale i begrænsede tilfælde - og ikke uden bivirkninger. På samme måde kan det forbedres fra tid til anden med høreapparater, der forstyrrer opfattelsen af ​​ens egen stemme.

For andre hjælper aktiviteter som sang eller drama med at udvikle vokal nydelse.

De kognitive, adfærdsmæssige og affektive domæner kan også være genstand for en terapeutisk tilgang (kognitiv adfærdsterapi, psykoterapi, psykoanalyse, kunstterapi ...) uden direkte henvisning til stammen. Patientens krav er ikke fokuseret på stamming, men positive konsekvenser vil sandsynligvis forekomme dybt i talen. "

Stammen: min rejse efter gymnasiet

Med bac'en i lommen gik jeg tilbage til det videnskabelige niveau kombineret med det første år med en biologilicens for at blive psykomotorisk terapeut.

Det gik imidlertid ikke som planlagt, og jeg endte kun i det første år af biologi.

Så jeg ændrede retning for det sociale. Jeg kunne godt lide college, fordi jeg ikke behøvede at præsentere oraler og foredrag , men det er anderledes i BTS.

Faktisk er jeg i øjeblikket i det andet år af en BTS i social- og familieøkonomi, og jeg planlægger at tage et statsligt diplom i social- og familieøkonomisk rådgiver.

Med BTS befandt jeg mig i en klasse, og jeg har indtryk af at komme tilbage på college: lærerne beder os om at læse tekster højt i klassen, og det er altid lige så angstfremkaldende.

Jeg advarede også en lærer om, at jeg stammede, og jeg bad hende om ikke at få mig til at læse i klassen. Hun har aftalt på betingelse af, at jeg deltager mere ... hvilket jeg forstår, men jeg har det indtryk, at hun afpresser mig.

Derudover respekterer hun ikke altid denne aftale: for nylig bad hun mig om at læse højt. Heldigvis læste en ven for mig, men disse lektioner er en kilde til stress for mig. Heldigvis er andre lærere, jeg har fortalt om min stamming, mere forståelige.

Stammen i hverdagen

I løbet af min første praktik advarede jeg min praktikvejleder om min stammen, men for det andet, som jeg i øjeblikket laver, sagde jeg ikke noget.

Jeg prøver at kontrollere min stamming og tale langsommere, men min vejleder er meget hurtig og kan godt lide, at tingene er kortfattede - det er en daglig kamp.

Med det offentlighed, jeg havde under praktikopholdet (mennesker med handicap og i en usikker situation), har dette aldrig givet mig nogen problemer. Jeg vil tro, at det trods alt mere er et lykketræf: med min stamming lærer jeg at blive en mere omsorgsfuld og opmærksom person.

Desuden forhindrede min stamming mig ikke i at arbejde som supportchef på en telefonplatform i tre måneder, selvom nogle kommentarer fra klienter var sårende ...

På daglig basis styrer jeg min stamming ved at tale langsommere og ikke skynde mig over ord.

Jeg styrer min tale meget, og jeg prøver at bremse den ved at forberede mine sætninger : Jeg har bemærket, at når jeg vil fortælle en historie, bliver jeg forvirret, jeg ved ikke, hvor jeg skal starte, eller hvordan jeg får min pointe.

Jeg træner også yoga og svømning for at styre vejret og slappe af . Derudover har jeg brug for en masse søvn, fordi jeg bliver træt ganske hurtigt, og stammen bliver værre, når jeg er træt.

I en gruppe taler jeg lidt, fordi mine ord blandes sammen, jeg er forvirret og mister mine midler.

Jeg føler mig mere komfortabel i en ansigt til ansigt samtale, men selv da er det stadig svært for mig at tale om mig selv. Imidlertid følges jeg af en ny taleterapeut, der hjælper mig meget.

Stammen: ERASM-teknikken

Jeg har lært mange teknikker som Erasmus, men det er lettere at øve i terapi end i det virkelige liv. Stamming har indflydelse på min selvtillid og svinger fra tid til anden, og logeterapeuten hjælper mig med at sætte det i perspektiv.

Erasmus (Easy Relax Approach Smooth Movement) er det, der kaldes en motorisk flydende teknik. Ord af stammer forklarer:

”ERASM, opfundet af professor Hugo Grégory selv som en stammer, og undervist i North Western nær Chicago, består i at reducere spændingen på det første ords fonem ved at tænke på overgangen til det andet , resten af ​​ordet transmitteres normalt. Ofte fører stammen til blokeringer på det første fonem, ERASM giver dig mulighed for at komme videre i ordets dynamik. ERASM kan bruges når som helst, så snart risikoen for blokering opstår. "

Hvordan kan du hjælpe en stammen?

Hvis du kender en person, der stammer, råder jeg dig til at være opmærksom på nogle detaljer, der efter min mening kan hjælpe dem:

• Lad ikke som om problemet ikke eksisterer. Tal med personen om stammen - de vil blive overrasket over at vide, at du kender stammen og vil føle sig mere komfortable. Dette vil vise hende, at du er interesseret i hende, og at du er klar til at hjælpe hende med at tackle hende.
• Bed ikke hende om at falde til ro, tale mindre hurtigt eller tage sig tid til at trække vejret - hun er muligvis ikke i stand til det, og dette lægger ekstra pres på hende.
• Tal langsomt og blødt foran hende, det får hende til at føle sig godt tilpas.
• Tag dig tid til at besvare deres spørgsmål. Hun vil se, at det er unødvendigt for hende at skynde sig, og at hun kan drage fordel af en tid med pause og refleksion, før hun starter.
• Må ikke grine af hendes stammende, vis hende at du accepterer hende for den hun er.
• Vær tålmodig.
• Når personen taler, vær opmærksom på dem; lyt ikke til ham med et distraheret øre, dette vil kun øge hans stamming. Lyt nøje til hende.
• Hold øjenkontakt, selv når hun stammer.
• Afbryd ikke, når hun taler.

For yderligere :

• The Word Stuttering Association
• Tom Hoopers tale fra en konge viser stammen og dens problemer meget godt.
• Facebook-gruppen Den meget private kreds af mennesker, der stammer (stammende). Reserveret til folk, der stammer, det er en
• et sted hvor vi kan udtrykke vores spørgsmål og vanskeligheder uden dom.
• Farvel stammende blog! Tips til at komme ud
• 25 ting alle mennesker, der stammer, vil forstå, en artikel om Buzzfeed.