Ouhlala, men hvad er disse knuder i ryggen? Er du okay, ser du lidt feberagtig ud? Åh, du er i eksamensperiode! Ah, har du store planer på arbejde?
Vent, berolige, sidde på benene, luk øjnene og træk vejret gennem maven. Iiiiinspire ... Eeeeexpires ...
Der, har du det allerede lidt bedre?
Forår, en stressende tid
Jeg forstår dig, perioden april-maj er altid fuld af vendinger .
Mellem de sidste revisioner og tilbage til college (DAMN-afhandlingen), forventningen om dine projekter for det følgende år eller de store filer, der skal behandles på arbejdspladsen, er der nok til at hæve hans blodtryk.
Hvis dine studier er meget krævende, hvis du har et studenterjob, hvis du er frivillig i en forening, eller hvis du har tætte aktiviteter uden for undervisningen, kan du muligvis også støde på dette problem med ikke at vide, hvordan man stopper .
Stressende tider for mig er cykliske. Nogle gange har jeg problemer med at lytte til mig selv og bremse.
Det er vigtigt at tage pauser, da ved at trække i rebet for meget, ender min krop med at revne: ryggen gør ondt, jeg strammer mine kæber, jeg sover dårligt, jeg har problemer med at koncentrere mig, Jeg spiser dårligt, min mave er bundet ...
Men så snart jeg tager mig tid, har jeg tendens til at føle mig skyldig, fordi jeg ikke føler mig produktiv og ikke nyttig.
At tavse den lille stemme og erstatte den med selvtilfredse beskeder er en lang vej, jeg er kommet lettere ved at give mig tid til meditation .
Og jeg må sige, at da jeg tager et par minutter om dagen til at trække vejret, bare for at være sammen med mine tanker, føler jeg mig mere rolig!
Hvad er der i mademoisell-æsken til maj?
Den mademoisell-kasse, som jeg tilbyder dig i maj måned, skal hjælpe dig med at bremse og tage dig tid .
Vi indsætter 6 varer til mere end tredive euro . Nogle er personlige, hvilket gør dem unikke!
Så du finder afslapningstilbehør, en super praktisk beholder, sød (og veggie) mad og papirvarer .
Bestil Zero Stress-boksen og understøtt mademoisell
Bestil din
ZERO STRESS- boks
Mademoisell Zero Stress-kassen er et begrænset tilbud: den fås fra 11. april til 10. maj, og antallet af eksemplarer tælles. Ved at bestille det nu modtager du det mellem 15. maj og 25. maj .
Det er et automatisk abonnement til 22,90 € . Hvis du ikke ønsker at modtage kassen i den følgende måned, skal du suspendere dit abonnement i "Min konto" -området.
Hvad? Har du allerede abonneret på mademoisell-boksen?! FANTASTISK, så du kan slappe af, behøver du ikke gøre noget andet, da det ankommer af sig selv i din postkasse.
Har du spørgsmål om dette felt eller dets abonnementsystem? Send en e-mail til madbox (at) ladyjornal.com!
