Der er mennesker, der er allergiske over for pollen . Jeg siger "til pollen", fordi du kan være allergisk over for flere typer pollen på samme tid! Så det sjove aldrig stopper. Det er endda muligt, at det bryder ud i voksenalderen, som det gjorde for mig.
Efter at have lært hårdt, hvordan man håndterer mine allergier og kabyssen med høfeber , kommer jeg for at fortælle jer om de teknikker, der er udviklet for at undgå generne.
Afbød allergier ved at overvåge din hygiejne
Børstning af dit hår: en antiallergi gestus
Medmindre du har fletninger eller måtter, børstes dit hår både praktisk og æstetisk. I tilfælde af allergi over for pollen eller støvmider bliver det en sundhedsbevægelse.
Hvis du lider af allergier, kan du vaske dit hår ofte og om natten hjælpe dig med at slippe af med pollen, der sætter sig på det. Du kan også børste dit hår om natten, inden du går i seng for at fjerne små pollensporer fra dit hår.
Det tager 5 minutter, og det undgår at lægge det på pudebetræk, som igen bliver allergifremkaldende.
Brusebad om aftenen for at imødegå allergi
Og ja det ser fjollet ud, men igen er pollen meget lille, og det går overalt! På huden, i håret, i øjnene, i halsen, i næsen ...
Så jeg bruser om aftenen, når jeg kommer hjem, ellers tilbringer jeg en rådnig nat med at vågne kvælende op.
Skift dine lagner for at undgå allergi
Når du taler om pudebetræk, så tøv ikke med at udskifte dine lagner regelmæssigt, fordi de er rede til bakterier, men også for at undgå at gnide skuldrene med pollen, der muligvis er landet der.
At undgå pollen betyder heller ikke "ikke længere luftet". Du kan fortsætte med at ventilere, men helst tidligt om morgenen, fordi der er mindre vind.
Din hud vil takke dig og dine bihuler også!
Øjne og næse: følsomme områder for allergi
Rens øjnene mod allergi
I tider med allergier skifter mine øjne mellem tørke og store farvande (når vinden blæser). De bliver alle røde, og mine øjenlåg klør.
Her ser jeg sådan ud
For 2 år siden opdagede jeg, at det skyldtes pollenpartiklerne, der sidder fast i mine øjenvipper. Nu sætter jeg øjendråber i mine øjne, og jeg børster regelmæssigt mine øjenvipper med en flaskebørste .
Du kan nemt finde den på Amazon og i nogle supermarkeder eller bruge applikatoren til en gammel mascara, som du har renset.
Og for info er iført øjenvippeforlængelser en ekstremt dårlig idé, fordi pollen sidder fast endnu bedre, hvor forlængelserne er placeret, men du kan ikke gnide, ellers vil du rive dem!
Forfærdelig. Gør det ikke mod dig selv.
Rens din næse for at reducere allergisymptomer
Jeg benytter lejligheden til at vaske mine næsebor med Stérimar, som da jeg var barn for at fjerne pollenrester, der sidder fast i hårene.
Et skøre øjeblik, der dog forhindrer mig i at finde mig selv med en fuld næse. For en helt naturlig metode kan du endda bruge en Neti-pot.
Naturmedicin med essentielle olier til pollenallergi
Æteriske olier, korrekt anvendt, kan være en ægte sundhedsallieret. Du kan prøve denne lille bedstemors sammensætning:
Tag en tom flaske, og tilsæt den, 30 dråber årlig tansy æterisk olie , 10 dråber fin lavendel æterisk olie , 15 dråber citron Eucalyptus æterisk olie.
Bland alt med en vegetabilsk olie, såsom arganolie, og anvend denne potion 2 eller 3 gange om dagen på dine underarme. Du skal mærke virkningerne efter cirka en uge.
Prøv først et lille område af huden, og vent 24 timer for at kontrollere, at der ikke er nogen uventede virkninger.
Selvfølgelig er dette kun EN opskrift blandt 100, jeg fandt den på Compagnie des Sens-webstedet, du kan finde mere information om de anvendte æteriske olier!
Men hvis dine symptomer vedvarer, skal du kontakte din læge: en ubehandlet allergi kan føre til komplikationer som astma, og hvem vil have astma kl. 22?!
Lisa Simpson vender ud mod floraen, det er lidt mig
Under alle omstændigheder ville jeg ikke.
Åh du, stor allergisk over for pollen, støvmider, dyrehår, hvad er dine tip (bortset fra medicinsk behandling) for at undgå for blød?
