Dagen før min første baccalaureateksamen tilbragte jeg ca. 2 timer på gulvet på min terrasse og græd alle tårerne i min krop, mens jeg lyttede til Snow Patrol's Chasing Cars (sand historie).
Ja, det er lidt ynkeligt, men dagen før bac er en dag, der kan være kompliceret for mange mennesker. Er det bedre at revidere fra morgen til aften, eller tværtimod at gøre alt for at rydde hovedet?
Kom nu, jeg giver dig alle mine råd til at tilbringe din sidste pre-bac-dag så roligt!
Dagen før bac er ikke hvor alt bliver spillet
Først og fremmest sæt det i perspektiv . Du brugte uger, måske endda måneder på at revidere. Den sidste dag vil bestemt ikke være afgørende i din eksamen.
Undlad at lægge pres på dig selv den sidste dag, og betragt det som en bonus : hvis du finder tid og motivation til at arbejde der, fantastisk. Ellers også godt, fordi du kan gøre mange andre seje ting!
Hvis du ikke er for stresset til at sove, kan du drage fordel af denne sidste dag til at sove i. Bare i tilfælde af, så vågn op kl. 11.30, ellers har du svært ved at falde i søvn om natten.
Dagen før bac skal du læse dine kort stille om morgenen
Efter at stå op og have en stille morgenmad, foreslår jeg, at du roligt læser et par kort igen . Ikke alle af dem, fordi det måske freak dig mere end noget andet.
Tag kun dem, der synes vigtige for dig , for eksempel dem af et emne med et stort coef 'eller dem, som du har lidt problemer med.
Ryd et par udtryk, der synes uklare for dig, gennemgå vigtige definitioner, men fokus ikke på detaljerne. Så længe du kender hovedakserne og nøglebegreberne i dit kursus godt, kommer de mere præcise elementer tilbage af sig selv.
Dagen før gymnasiet skal du gøre ting, du kan lide om eftermiddagen
Efter at have spist ved middagstid er kodeordet: SLAP PÅ .
Du er klar (selvom du ikke tror på det), så tag dig tid til dig selv, fordi det bliver mere kompliceret, når din studentereksamen virkelig er startet.
Så , gør ting, du elsker ! Beløn dig selv ved at opdatere dig selv i den serie, du opgav under dine revisioner, leg sport for at rydde hovedet, dans i trusser på dit værelse ...
Hvis jeg var dig, ville jeg endda lave gode pandekager med masser af spredning i dem. At spise god mad virker på moral, det er velkendt.
Dagen før bac, afslut din dag klogt
Om aftenen er der ingen hemmelighed: det er bedre at gå i seng tidligt ! Tag et godt brusebad (eller et bad, hvis det er dine ting), læs en bog, der får dig til at føle dig godt, lav dig selv en urtete, mens du lytter til musik.
Endelig dagen før bac er det det perfekte tidspunkt at gøre dig selv til en bedstemor!
Hvis det beroliger dig, kan du læse et par filer en sidste gang. Brug ikke for meget tid der: du kender dit kursus, du er en intelligent og ressourcestær person, det vil være fint .
Endelig undgå skærme for lettere at finde søvn. Du kan også lave en lille meditation for at slappe af (der er dedikerede apps eller YouTubes-kanaler).
Frem for alt må du ikke lægge pres på din søvn ! Det er selvfølgelig ikke ideelt at sove dårligt natten før gymnasiet, men det er også meget normalt! Og rolig, under alle omstændigheder vil adrenalinet holde dig vågen under løbet.
Med det ønsker jeg dig en rigtig god nat. Hav tillid til dig selv, og held og lykke!
Dagen før bac, husk at pakke din taske!
Sidste råd, husk at forberede det materiale, du har brug for til bac! Kit, korrektionsblank, reservepen ...
For ikke at nævne din invitation til bac og dit identitetskort ! Gør det dagen før for at være stille, det forhindrer dig i at vågne op med en start om natten!
