Siden jeg var barn, har jeg haft en ægte lidenskab for kanoner, så da jeg var seks, besluttede jeg, at jeg ville ride.
Jeg overlod ikke rigtig et valg til mine forældre, der skulle betale for mine klasser i lang tid, indtil jeg måtte beslutte mig for at holde op på grund af mine studier.
Men for nylig havde min yngre søster den enorme lykke at adoptere en pony, og jeg benyttede lejligheden til at genoptage denne sport så meget elsket.
Først kom jeg langsomt tilbage i sadlen indtil sidste uge, da jeg vendte tilbage til konkurrence for første gang.
En hektisk weekend, der fik mig til at indse, at ridning også er nyttig i hverdagen .
Første lektion fra ridning: at vide, hvordan man rydder hovedet
Den førende årsag til, at jeg elsker ridning så meget, er at det er en disciplin, der kræver intens koncentration.
Når der først er monteret på dyrets bagside, er der ingen spørgsmål om at stille flere spørgsmål.
Hesten er et meget følsomt dyr, hvis det føles, at jeg ikke rigtig tager kontrollerne, at mit hoved er et andet sted, kan det lave en tærte med mig, hvis den vil.
Jeg er lidt for meget i hovedet og tænker på den betydning, jeg gerne vil give hver af mine åndedrag, så ridning er en ideel sport til at fokusere mig igen .
Når jeg er på hesteryg, betyder intet andet noget.
Når min session er slut, har jeg ideerne på plads, jeg ser de vigtige ting mere tydeligt, og jeg har glemt de andre. Det er som en god oprydning i min hjerne .
Og jeg synes, det er gyldigt for alle aktiviteter, der får dig til at nyde det nuværende øjeblik fuldt ud .
Det er alligevel vigtigt for mig at rydde hovedet og generere serotonin for at se mere tydeligt bagefter.
2. lektion lært af ridning: ikke længere skamme dig
Lad det siges, ridning kender mange fordomme, som det er svært at komme ud af.
Det er ikke rigtig en sport, da det er ponyen, der løber, pigerne, der går på ridning, er lidt goofs, det er en fars pigeaktivitet ...
Kort sagt, jeg har altid hørt grønne og umodne.
Og selv i den barske og konkurrencedygtige hesteverden er skam en følelse, der ofte kommer tilbage galop (lol) sammen med impostorsyndromet.
Så jeg internaliserede den del af mig som en ekstrem rytter lidt for at undgå at dømme andre, indtil den kom ud for et par måneder siden, da jeg kom tilbage i sadlen.
Jeg begyndte at hævde, at jeg er hestekører. Tidligt i starten og derefter i dag finder jeg det vigtigt at antage denne facet, som har været en integreret del af mig i mere end 15 år.
Og jeg føler mig bedre, mere ærlig over for mig selv og alle omkring mig!
3. lektion fra ridning: fald for at komme bedre op
Ja, jeg ved, det lyder som et dumt ordsprog, der sidder fast under en solnedgang.
Men i tilfælde af ridning er det ret bogstaveligt .
Sidste weekend, under min træning før konkurrence, besluttede min pony at kollidere foran forhindringen ikke en gang, men to gange.
Og jeg sprang forhindringen begge gange uden hende . Det gør mig ydmyg ved at lave sol og at spise sandet i stenbruddet, for at sige det mildt.
Jeg er aldrig faldet så meget fra en hest som en voksen, når min frygt og min tvivl undertiden fratog mig mine midler.
Og når jeg tager gadiner, kan jeg skade mig en hel del, fordi jeg ikke længere har et barns smidige krop.
En gang på jorden har jeg to muligheder: Jeg kan stoppe der eller gå tilbage på hesteryg .
Men på ridning, medmindre brandmændene skal gå i gang med dig, tager du stigbøjlerne på og videresender Guingamp. Og ikke noget spørgsmål om at gå der uden aplomb, ellers er det det andet garanterede fald (som skete med mig sidste weekend).
Mig, jeg faldt to gange, jeg klatrede to gange, og gæt hvad? Den næste dag vandt jeg også to priser, fordi mine fald lærte mig mere end en vellykket træning!
4. lektion fra ridning: stop med at lytte til andre nogle gange
Dette er min seneste lektion, siden jeg lærte den sidste weekend.
Min tur nærmer sig, min træner minder mig om de fejl, der ikke skal laves, en rytter fortæller mig om hendes værste fald, og alle har deres lille råd til at slappe af.
Men hvad jeg ønsker er at fokusere på mig selv . Fornemmelserne på min hest, kun jeg vil have dem, og jeg er nødt til at sætte mig selv i min boble for bedre at opdage dem, når tiden kommer.
Så jeg isolerer mig selv, og selvom andres meninger skal tages i betragtning, er det nogle gange bedre at stole på hinanden end at prøve desperat at syntetisere alt dette råd.
Lektion 5 fra ridning: fortæl når ting er galt
Men nogle gange er selvtillid alene ikke nok til at berolige dig selv.
Lige før mit besøg fik jeg panik og fortalte min mor, at jeg virkelig var bange for at komme tilbage til de samme ting som under træning.
Den stakkels ting kunne ikke gøre meget for mig, hun er omtrent lige så god på en pony som jeg er på en bobslæde.
Men hun havde en vidunderlig idé og gav mig en speciel rideairbagvest (du kan ikke stoppe fremskridt!), Lige i tide for at jeg skulle komme på banen med den.
Frygten slettet fra mit sind, og pludselig vidste jeg, at jeg var der for at have det sjovt og gå helt ud.
Og det var det, jeg gjorde!
Så jeg husker, at det nogle gange er det værd at gøre mig selv sårbar og sige, når tingene er galt, fordi folk omkring kan have løsninger, som jeg ikke har tænkt på .
Og du læser, hvilke erfaringer har du lært af at udøve din sport?
