- Sendt den 30. juni 2021
Blandt de ting, som jeg gerne ville vide, før jeg begyndte mit sexliv, er der manglen på lyst.
Hvis du aldrig har hørt om det, er det okay, fordi jeg lige opfandt udtrykket. Der er meget lidt litteratur om emnet, og de få kilder, der beskriver det, er angelsaksiske.
Der er dog en god chance for, at du allerede har oplevet dette foruroligende fænomen ...
Når lysten ikke følger kroppen, og omvendt
Ønsket uoverensstemmelse er, når din hjerne og kønsorganer ser ud til at have helt modsatte planer .
Det fungerer begge veje:
- Enten er alt, hvad du vil have, et stort helvede, men din vulva er tør som en rullesten i solen.
- Enten er din klit i brand, mens du har siddet fast i venteværelset i 45 minutter ved at læse en krøllet gammel Gala (eller hvilken som helst situation er det modsatte af en liderlig ting).
Det er klart, at vores krop ikke altid reagerer i tråd med vores ønske .
Dette er normalt, og der findes løsninger.
Jeg ønsker at elske, men jeg våd / stripes ikke
Mange er dem, der, selvom de vil have deres partner som aldrig før, kun kunne bemærke den relative tørhed af deres vulva / vagina og den manglende blodgennemstrømning, der formodes at formere fornemmelserne og øge glæden.
Omvendt er jeg langt fra at være den eneste, der har følt, at mine trusser vrides ... i situationer, hvor sex ikke engang var gået i tankerne!
Dette kan føre til en følelse af skam og / eller skyld hos mennesker, der bliver våde / hårde i situationer, som de undertiden finder frastødende.
Ligeledes kan manglen på smøring eller erektion i tilfælde af ophidselse give indtryk af at blive forrådt af din krop og vejer den anden, som vil fortolke det som manglende interesse. eller endda en afvisning.
Sexundervisning, romaner, porno, kort sagt: vores kultur forstærker tanken om, at fysiske tegn på lyst (erektion, vaginal smøring) viser mental ophidselse.
Selvom det slet ikke er! Under alle omstændigheder ikke altid ...
I sin bog Come As You Are demonterer Emily Nagoski denne misforståelse, der kan gøre meget skade.
Forfatteren citerer flere undersøgelser, der måler forsøgspersoners fysiologiske reaktioner i sammenligning med det niveau af ophidselse, de udtrykker for forskellige typer porno, og antallet er uhyggeligt.
Hos kvinder matcher ønsket om sex kun det fysiske svar i 10% af tilfældene . Hos mænd overlapper kun kønsreaktionen og mental ophidselse kun 50% af tiden.
Data, der slapper af underbukser, ikke?
Fordi vi hurtigt glemmer, at lysten er født i vores hjerne, og at vores kønsorganer simpelthen er betinget af at reagere på stimuli, som det opfatter som seksuelt relevant.
Så hvad skal man gøre Albert?
Manglende lyst: hvad skal man gøre?
At være opmærksom på manglen på lyst giver praktiske nøgler til at reagere i disse destabiliserende situationer.
Du behøver ikke at føle dig dårlig, når vores hjerne og kønsorganer sender os forskellige meddelelser. Nøglen er at lære at stole på vores følelser snarere end humørsvingningerne i vores underbukser.
For eksempel, når en pige føler sig meget ophidset af sin kæreste, men kroppen ikke følger efter, vil det være mere konstruktivt at tage fat i et rør med glidecreme end at krølle sig op og undre sig over "Hvad er der galt?" hjem ? ".
Omvendt, hvis hun føler sig tilbageholdende, eller noget stopper sit ønske, bør tilstedeværelsen af smøring ikke forhindre hende i at stole på den følelse af "Jeg kan ikke mærke det" og sige "Nej, tak".
At dekonstruere denne myte om begærets overensstemmelse og den fysiske reaktion gør det derfor muligt at tage en pause og være mere opmærksom på sig selv .
At gå i sex uden at vente på krop og sind at være på eller i nærheden af det samme niveau af ophidselse er ikke altid en god idé.
Selvom du vælger at sætte din pik i aktion (med f.eks. Penetration) og det fører til ubehag, endda smerte, er det altid OK at stoppe det, du laver.
Hvis din partner er et venligt og forståeligt menneske, som du fortjener, burde det ikke være et problem.
Ring efter vidner: fortæl mig om dine seksuelle sammenbrud!
Uanset om du er kvinde eller mand, har du måske allerede oplevet denne afbrydelse mellem dit ønske om at elske og reaktionerne i din krop. Kom og tal med mig om det!
