Artiklen blev oprindeligt offentliggjort den 22. maj 2021
Det er endnu en mangel på hensyntagen til min sportsøvelse, der fik mig til at skrive dette vidnesbyrd.
Jeg har praktiseret cheerleading i to år i Centaures de Grenoble-holdet. Jeg opdagede denne sport tilfældigt på YouTube i løbet af sommeren 2021.
Og denne vidunderlige tirsdag 14. maj 2021, mens jeg gik på Instagram, stødte jeg på et interview med Pierre Trochet (kommentar indsamlet af Alexis Venifleis), videreformidlet af min træner og et stort antal atleter ...
Jeg er træt af at miskreditere cheerleading
Jeg fandt ikke det oprindelige indlæg, men i dette interview beskrives cheerleading af Pierre Trochet som:
”Et godt vækkelsesværktøj til unge piger. Dette giver dem mulighed for at blomstre gennem en kollektiv, rytmisk sportsøvelse, der henviser til eventyrlandets fantasi. "
Til at begynde med: denne sport er blandet. Og "opvågnen af unge piger"? Har jeg brug for at specificere, hvor mærkelig denne sætning er?
"Magiens fantasi"? Hvad?
Denne publikation slog mig, da jeg kom fra munden på en repræsentant for det franske forbund for amerikansk fodbold (FFFA), fordi Pierre Trochet er chef for forretningsdrift og internationale relationer.
At han åbenbart ikke ved noget om vores disciplin, passerer stadig, selvom cheerleading afhænger af den franske føderation af amerikansk fodbold, men at han tillader sig at tale om det i en infantiliserende og reducerende tone efter min mening ...
Det er nej.
Jeg ønsker ikke at sprede had mod dette menneske, men hans ord gør mig ondt, ligesom de skader mine holdkammerater, så jeg vil påpege det, så det ikke sker igen.
Vi vækker ikke unge piger, vi er atleter , ligesom amerikanske fodboldspillere!
Denne artikel er endnu et bidrag til at miskreditere vores praksis. Hvordan kan vi komme ud af sexistiske stereotyper, hvis vores egen føderation ikke tager os alvorligt?
Cheerleading får lidt omtale, og når det er tilfældet, er det oftest at sprede fordomme. Så jeg vil gerne gøre min disciplin kendt anderledes , som den virkelig er.
Muligheden for at vise alt det dårlige tilbehør, der stammer fra denne sport!
Hvordan cheerleading blev min sport
Jeg blev som en quiche foran min telefon i 2021, da jeg stødte på et holds passage til verdensmesterskabet.
Den næste dag ledte jeg efter, hvor jeg kunne øve mig i Frankrig, og BIM Universe besvarede mit opkald. I september var jeg i gymnastiksalen for den første træning i sæsonen.
Jeg havde fundet mine ting, det var godt. Det er superdrama, men sport har undertiden den effekt ...
Træningen fortsatte, og jeg blev forelsket i denne praksis, hvad den indebærer, hvad den gav mig.
Cheerleading er en blanding af akrobatisk gymnastik, spring, dans og sved . Bland det hele til 2'30 '' musik, så får du en rutine.
Videoerne vil helt sikkert være mere eksplicitte, så her er et lille eksempel på, hvad der gøres bedst i Frankrig:
Bemærk: cheerleading og pompondans er to forskellige discipliner , forvirring er almindelig.
Som du kan forestille dig, kræver sådanne forestillinger intensiv træning i mange år. Det handler om teknik, timing og magt.
Hvordan praktiseres cheerleading?
Cheerleading er en sport tilgængelig for alle fra 5 år. En sundhedsattest er påkrævet af forsikringsmæssige årsager, men hver træner i henhold til sin fysiske tilstand.
Der er 5 sværhedsgrader i Frankrig (1 er den nemmeste, for børn fra omkring 5 til 8 år, 5 det mest komplekse niveau), der er også alderskategorier (ungdom, mini, junior, senior ) men ingen maksimal alder at øve på.
Endelig er der All-girl (kvindelige) og Co-ed (blandede) hold. Kategorien All-boy ankommer langsomt til USA.
Det er derfor muligt at øve uanset alder, den fysiske tilstand og den fysiske investering, som man ønsker at afsætte til den.
Klubberne er generelt organiseret med en fritidsafdeling (åben for alle) og en konkurrenceafdeling, som kan være på prøve (ved valg). Ingen sportslig eller kunstnerisk baggrund er påkrævet, det er et plus, men alt kan læres!
Jeg er en del af et co-ed team på seniorniveau 4 i år, mit vidnesbyrd er baseret på min erfaring, men hver klub er forskellig.
Cheerleading, en teknisk og kraftfuld sport
Cheerleading er en del af mig.
Jeg dyrkede meget sport, især synkroniseret svømning i 8 år (disse to sportsgrene er ens, fordi de kombinerer sportslige og kunstneriske praksis), men jeg har aldrig været lidenskabelig, som jeg er i dag.
Min uge er tegnet af mine træningsprogrammer, de er benchmarks i min uge. Konkurrencerne er milepæle i mit år. De tilegnede teknikker er markører i min atletiske rejse.
Når jeg ikke er i gymnastiksalen, venter jeg på at være der, og når jeg kommer ud, venter jeg på at gå tilbage. Uanset den fysiske (og undertiden følelsesmæssige) smerte er cheerleading en vigtig søjle i min balance .
Jeg elsker den perfekte gestus. Et stunt er kun muligt, når hver person kender og mestrer deres teknik, når timingen er perfekt. Det er en utrolig synergi mellem 4 personer.
Et stunt Et stunt i cheer parlance svarer til stave .Der er flere forskellige, men de kan grupperes i kategorier efter niveauet (højden på den bæres) og de forskellige figurer, der kan udføres i luften. (Kilde)
Når et stunt er vellykket, når det "rammer" som de siger, er det resultatet af hårdt arbejde og enorm glæde. Her er vi, vi kom, vi lærte, vi arbejdede, og det lykkedes os.
Det er en følelse af magt og styrke, der dukker op. Det er ikke noget at bære en person over sit hoved. At sende ham mere end 3 meter over jorden med armenes eneste styrke.
De samme arme, som to år før ville have været ude af stand til det.
Cheerleading er for mig en ægte livsdisciplin: jo højere niveauet praktiseres, desto mere intens vil træningen være og bede om kroppen.
Det er op til alle at lytte til det og lytte (eller ej) til dets grænser. Fra niveau 3/4 er det nødvendigt at have en vis hygiejne i livet, at udøve muskler og strække sig derhjemme.
Siden jeg træner, træner jeg vægttræning hver anden dag, jeg lægger mærke til hvad jeg spiser, jeg holder øje med min krop og de signaler, den sender mig.
Gennem cheerleading lærte jeg at lytte til min krop
Cheerleading er ikke en risikofri sport, og man skal være opmærksom på det, når man praktiserer det.
Selvfølgelig er alt på plads for at begrænse fald og skader, men det er sporten med det højeste antal hovedskader i USA .
I det øjeblik du kaster nogen i luften, er de nødt til at falde tilbage ... og ikke altid som forventet.
Vi kan ikke længere tælle slag, forbrændinger, ridser. Skaderne kan være alvorlige, men det er ophobning af slag og fald, der er mest smertefuldt.
Det vigtigste er flyerens sikkerhed (den der flyver, fordi den er den der falder fra det højeste). Grundlæggende lærer refleksen i at fange hende på nogen måde, selvom det betyder at skade dig selv .
Du lærer din krop at kende, lærer at tage sig af den, de teknikker, du lærer, sigter også mod at reducere slid ... Men uanset hvad du gør, bærer du mennesker i en armlængde og ikke rodet rundt, det gør ondt.
Det er en smerte, som vi accepterer, fordi det er så værd.
Cheerleading tillod mig at lære at lytte til min krop , jeg ved nu hvordan man skal fortolke de signaler, den sender mig.
Jeg ved, hvornår han er træt, når han har smerter, hvornår han har brug for hvile ... Jeg ved, hvor hårdt jeg kan skubbe ham. Jeg lærte at tage mig af det, at vide hvilke samlinger jeg skulle varme lidt mere op, hvilke bevægelser der ville skade det.
Min krop er mit "arbejdsredskab", det er det, der tager toppen under et stunt, fordi det er reflekserne og den muskulære hukommelse, der gør det muligt at opnå perfektion.
På samme måde lærte jeg at overvinde blokeringer for ikke at være bange, fordi jeg stoler på ham.
For to år siden lavede jeg storslåede ruller under den tumlende opvarmning, i dag lærer jeg at lave tilbageslag, mens jeg er stille. Jeg har følelsen af at eksistere, at have min plads!
Tumbling Tumbling er en del af rutinen for cheerleading, der ligner gymnastik på gulvet: det er en del af den rækkefølge, der præsenteres i konkurrence og tjener point til holdet.Cheerleading er frem for alt et hold
Dumt at sige, men det faktum, at 25 mennesker mødes 3 gange om ugen for at blande deres sved er ... storslået.
Vi kendte ikke hinanden, før vi var på dette hold, og vi er her for at skabe en rutine - som i sig selv ikke har nogen brug for resten af verden, men vi gør det alligevel!
Jublen er også et univers , klubberne kender hinanden og organiserer regelmæssigt træningslejre åbne for andre atleter.
Alle kender hinanden lidt og støtter de andre hold.
Under konkurrencer opmuntrer konkurrerende hold hinanden. Traditionen siger, at vi udveksler små gaver, et armbånd eller en nøglering med hans klubs fantasi.
Selvfølgelig er der inden for et hold tider med spænding og frustration, som i alle sportsgrene!
Når konkurrencer nærmer sig, når træning bliver mere intens, stiger stress. At deltage er at repræsentere din klub, at vise hvad den er i stand til.
På en anden skala, når holdet deltager i en aktivitet (halv tid under en kamp, repræsentation i et sportsforum osv.), Er ønsket om at lykkes altid til stede.
Målet er at vise, hvad vi er i stand til, at vise, at cheerleading er en sport langt fra de klichéer, der er knyttet til den .
En af atleterne på mit hold lavede små vlogs på de sidste konkurrencer, vi deltog i. Vi ser ikke vores rutine, men det afspejler atmosfæren godt:
Cheerleading er et stof, når du først falder i det, bliver du afhængig, og du har altid brug for mere.
Denne sport er ikke særlig kendt og fortjener at blive offentliggjort! Han bragte mig så mange ting: styrke, mod, udholdenhed, udholdenhed, holdånd, beslutsomhed ...
Mit arbejde i holdet og i mit stunt er værdsat, mit engagement og min hengivenhed over for denne sport.
Det tillod mig at vokse op og blive den jeg er i dag: en stærk pige fysisk men også mentalt!
Vil du prøve cheerleading? Vær ikke bange og gå efter det!
Hvis du har lyst til at prøve, skal du gå uden tøven! Generelt arrangerer klubberne træning, der er åben for alle i starten af sæsonen.
Find ud af om tidsplanerne, og lad os gå!
En første session er en indvielse, den forpligter dig ikke til at fortsætte og får dig til at opdage disciplinens ånd.
Det begynder med en klassisk opvarmning (løb på stedet, hæve knæene, baghælene, hoppeknægten, fælles mobilisering, noget strækning ...).
Derefter en tumlende opvarmning, hvor du helt sikkert vil rulle lidt. Alle har været der, tumbling kan læres, og det er det, du er her for!
Lav fine ruller, og i morgen laver du flip-runder !
Træneren vil derefter opdele folket i en stuntgruppe: 4 eller 5 personer, der vil danne en pyramide. Afhængigt af din højde (senere afhængigt af dine evner) får du en rolle.
Du bliver blandet med gammelt og gammelt - ingen bekymringer, vi gennemgår nogle grundlæggende bæreteknikker, og du udfører dit første stunt.
JA DU BÆRER ELLER BÆRES I LUFTEN . Og det bliver underligt! Fordi dette er specielle teknikker, som din krop ikke er vant til. Men det bliver godt!
I slutningen af sessionen kommer nogle strækninger og bimber dig tilbage for at klare dine smerter.
Jeg gentager, for at starte cheerleading behøver du ikke specielle færdigheder, bare motivation. Så hvis du tøvede ... tøv ikke længere !
Deltag i Mademoisells sportspodcast!Du spiller fodbold, boksning, judo, løb, håndbold eller skøjteløb, du bor i Paris eller i Paris-regionen, og at øve en af disse sportsgrene får dig til at føle dig bedre med dig selv i daglige?
Send en e-mail til jaifaitca (at) ladyjornal.com med emnelinjen " Jeg laver ... og jeg vil tale om det! "(Udskift" ... "med den sport, du udøver), for at deltage i mademoisells nye podcast!
Den sport, du udøver, skal være en af de ovennævnte !
Angiv i din e-mail dit fødselsår, og skriv et par linjer, der forklarer dit forhold til din sport og grundene til, at du gerne vil tale om det!
