Siden starten af indespærring har mine forbindelser med det ydre været begrænset til sociale netværk.
Og mellem Messenger-samtaler med mine venner og Instagram-historier læste jeg et godt halvt ton drømmehistorier, skrevet af begrænsede mennesker overraskede over at se deres underbevidsthed så ophidset.
Imidlertid er jeg absolut ikke overrasket over, at vores hjerne, selv i hvile, bliver zinziflex i denne kriseperiode.
Drømmer jeg mere under indespærring?
"Jeg drømmer virkelig lige nu, er du ikke?" "
Lavinen af beskeder, der besvarede mit spørgsmål, beviste for mig, at jeg langt fra var den eneste, der drømte hele natten.
Men langt fra en sommernat (selvom det nogle gange er så komplekst), ser vores drømme ud til at være smertefulde, bizarre og mere levende end normalt.
I denne artikel afslører Perrine Ruby, forsker hos Inserm, at vi i virkeligheden ikke drømmer mere, men vi husker vores drømme bedre.
To faktorer har indflydelse på søvn og drømme: ændringen i livsstil (vores er pludselig blevet mere stillesiddende) og stress, med andre ord bekymringen over denne sygdom og den indflydelse, den vil have på vores samfund.
Så uundgåeligt, i disse tider med Covid-19 og indespærring, er vores søvn forstyrret . Jo flere mini-alarmure, jo mere vil vi huske vores drømme.
Alle de stærke følelser, som vi har oplevet, og som vi stadig oplever hver dag i lyset af denne helt nye situation, behandles og fordøjes af vores ubevidste om natten.
Og det giver anledning til ganske forbløffende drømme og meget anderledes end normalt!
I denne artikel af Numerama handler det om to italienske neuropsykologer, der blev offentliggjort i tidsskriftet Frontiers in Psychology, der forklarer, at drømme inklusive et mærkeligt, ulogisk, absurd element eller en fiktiv ramme lidt latterligt skal knyttes til en intens følelse oplevet i løbet af dagen.
Disse særheder ville være en måde for hjernen at fjerne noget af den negative konnotation af traumet.
Tak hjerne!
Drømme om indespærring
Her og der hentede jeg et par drømme, der afspejler den sindstilstand, som drømmere befinder sig i, med deres ubevidste mere ophidset end normalt i denne meget bestemte periode.
Selvfølgelig lod jeg mine venner fortolke deres egne drømme!
Margaux drøm om flugt
Den aften, i min drøm, var jeg på en stor fest med mine venner. Festen var i fuld gang.
Vi dansede til vores hymne salme, indespærring bah ja. Smilende var det et rigtigt ubekymret øjeblik, en følelse af frihed og sjov.
Et øjeblik udenfor forbudene, især det at omgruppere med mere end 100 mennesker.
Dagen brød, og vi måtte forlade stedet. Jeg kan se os gå ned ad gaden. Det var ikke den samme gade som normalt, overfyldt med mennesker og en beroligende hubbub.
I stedet gik folk alene tre meter fra hinanden. Jeg følte frygt stige i mig , jeg havde ikke taget mig tid til at udfylde mit exitcertifikat, og værre: Jeg var meget mere end en kilometer hjemmefra.
Bag min skulder så jeg en gruppe politimænd begynde at kontrollere forbipasserende. Hurtigt løb jeg for at gemme mig bag nogle skraldespande og forsøgte at lave mit certifikat online, nu hvor det er muligt.
Jeg er træt, mit syn er sløret. Hun krypterer så meget, at alt bliver sort, og jeg vågner op.
Jeg føler en følelse af frustration over at skulle være låst inde. Jeg ved, at jeg ikke må gå ud på dette tidspunkt , til gavn for landet, men også for mit eget helbred.
Tiden er lang, og jeg ser frem til ankomsten af bedre dage. I mellemtiden lod jeg mit sind fejre og flygte gennem mine drømme.
Amandines regression
Siden starten af indespærring har jeg bemærket en reel regression fra min side .
Først og fremmest vendte jeg tilbage til mine forældre som en lille pige - når jeg nærmer mig 24 år - så måtte jeg tilbage for at bo alene i min lejlighed.
Og da jeg gik, tog jeg et gammelt udstoppet dyr, som jeg nu sover med hver nat, selvom jeg aldrig har haft et tæppe i mit liv.
Jeg ser mine yndlingsserier og film igen og igen, især om natten, når ensomhed skræmmer mig mest.
Jeg kan ikke falde i søvn stille og forsinker søvnmomentet så meget som muligt, fordi jeg er bange for de meget levende drømme , jeg har.
Det er de slags drømme, der, når morgenen først ankommer, stadig virker meget virkelige.
Og det tager et par minutter, før vi husker, at det er godt i 2021, og at jeg er alene i min lejlighed midt i coronavirus-krisen.
Disse drømme er hverken gode eller dårlige, bare forvirrende.
Det mest almindelige er at få mig til at tro, at min første kærlighed, min 17 år, pludselig ville kontakte mig igen, så vi kommer sammen igen på godt og ondt.
Jeg tror, jeg prøver at hænge på en tid til beroligende, velkendte mennesker , mens jeg lever et øjeblik fuld af tvivl og usikkerhed.
Julies underlige drøm
Sidste uge havde jeg en drøm om en forlystelsespark, hvis tema var: Covid.
I en indstilling, der ligner Prado Balneal Park i Marseille, med nogle palmer og skyggefulde områder derudover ledte jeg efter aktiviteter sammen med min ledsager.
Vi havde mistet alle mine andre venner, som jeg så mere eller mindre i det fjerne, lavede dumme ting. Jeg kom hurtigt sammen med dem uden virkelig at forstå, hvad der foregik: de løb alle munter efter hinanden.
Jeg ignorerede dem, og vi fortsatte vores rejse mod en stor cirkulær glædelig tur, et lille lufttog. Hvert sted repræsenterede en slags lille virus.
Lokomotivet var en større virus. Jeg kiggede op og læste " Corona Circle ".
Vi gik ind i det, karusellen startede, jeg vendte mig mod min ven og fortalte ham "vi er ganske duer at gøre det".
Det, jeg savner mest under denne indespærring, er kontakten med mennesker, især mine venner, samt underholdning, aktiviteten, livet udendørs og fornemmelserne.
I mangel af en episk dag prøver jeg i min drøm at forestille mig, hvad der sker lige nu, som et stort fupnummer.
Mit tunge forbrug af Hollywood-dramafilm såvel som mine ferieminder allierede, flettede og skabte dette nye mesterværk værdig den sidste Dany Boon .
Nicolas mareridt
Siden starten af indespærring har jeg været mere tilbøjelig til mareridt (hvilket ikke rigtig er tilfældet i hverdagen). Heldigvis er det ikke tilbagevendende.
Det afhænger af den sindstilstand, jeg er i på D-dagen, og med denne indespærring kan det ændre sig dramatisk om 24 timer.
Så mine mareridt finder ofte sted over to eller tre dage i træk (de dage hvor jeg er mest nervøs).
Siden starten af indespærring har jeg gjort 4 eller 5, men jeg husker kun tydeligt denne.
De første billeder, der kommer tilbage til mig fra denne drøm, er 3 personer omkring mig, jeg kender dem ikke.
To af dem ser ud til at være mine venner. Den ene har krøllet hår, et busket skæg og iført en hat, den anden er brun, kortere i statur og et smil fra øre til øre.
Vi er hjemme hos en fremmed og sidder på soveposer og chatter om alt og alt med øl i hånden.
Vi besluttede, mine "venner" og jeg at rejse en lille del af Frankrig sammen ved at sove i lokalbefolkningen .
Det var en god måde at forberede sig på den store tur fremad, SYDAMERIKA.
Tidligt om morgenen forlader vi den meget charmerende vært, der havde budt os velkommen om natten. "Farvel" er varme, manden ønsker os held og lykke for det eventyr, der venter os.
Den følgende aften er vi tilbage hos en andens hus i de parisiske forstæder.
Atmosfæren er mindre munter, og vi er alle udmattede af vores dag med at gå, vi falder i søvn som sten i vores dyner omkring stuen.
Ved at åbne mine øjne har landskabet ændret sig , her er jeg på et fly, på vej til et andet kontinent.
Mine to venner er der stadig; i sæderne foran os ser jeg også min mor og 3 af mine søstre . Vi starter diskussionen, de ser ud til at ledsage os på vores rejse.
Men vi går ind i en zone med turbulens. Flyet vibrerer i alle retninger, vi går hver til os og spænder vores sikkerhedsseler op.
Uden at vide hvordan, formår jeg at falde i søvn på trods af uro .
Jeg vågner fredeligt op i et stort hus i Argentina. Mine to venner er der stadig, tæt på mig og sover godt.
Et andet par, der naturligvis mødtes dagen før, deler det samme rum. Kun kvinden ser ud til at dukke op på samme tid som mig.
Vi beslutter begge at gå ud og besøge byen, mens vi venter på, at de andre vågner op. Vi går nu i gaderne.
Ingen tilstedeværelse er mærkbar, vi er alene, bygningerne er forfaldne, atmosfæren er tung .
Midt i et ledigt parti, et svineslagteri. Jeg beder den unge kvinde om at ledsage mig for at inspicere det. Vi kommer ind.
Intet dyr på disse steder, en dårlig lugt angriber vores næsebor. De grå vægge er næsten sorte med snavs, halmen strødt på jorden er fugtig.
Vi kommer ud et par minutter senere uden at være særlig overrasket. Vi går midt på dette ledige parti på vej mod bygningerne foran os, som er omkring hundrede meter væk.
Pludselig vokser en metallisk og foruroligende musik . Er det i mit hoved? Ingen. Det ser ud til at genlyd overalt omkring os. Hun vokser stadig, hele byen synes nu at være i stand til at høre hende.
Pludselig kommer 3 mænd løbende fra forskellige retninger og griber kvinden, de mødte dagen før. De ser ud til at ville bringe ham ind i byen. Jeg er lammet .
Skal jeg hjælpe ham med risiko for mit liv? Skal jeg løbe væk og efterlade hende alene?
De 3 mænd trækker hende kraftigt, og hun kæmper så godt hun kan. Min hjerne vil hjælpe det, men mine fødder er rodfæstet i jorden, jeg er hjælpeløs .
Fortæl om dine drømme om indespærring for videnskab
Hvis du også er dine drømme mere bizarre eller mere levende end nogensinde under indespærring, vil videnskaben vide det!
Mens jeg lyttede til denne podcast, lærte jeg, at Inserm Research Center i Lyon organiserede en samling drømme ledet af neurovidenskab Perrine Ruby via en online formular.
Gå læser, gå fortæl dine drømme for eftertiden!
