I 2021 er vi motiverede! Kom lav en liste over de ting, du virkelig vil have i år, og del dine fremskridt og eventyr. Vi ses på vores Bucket List 2021!
Opdatering 12. august 2021 -
Find i midten og i slutningen af artiklen indsatsen “Hvordan fungerer det i vores hjerne? »Samt Lises tilbagevenden til bullet journal efter to års brug!Oprindeligt offentliggjort 30. december 2021
Der er mange færdige notebooks til at blive organiseret. Fra den klassiske dagbog til pjecen med foruddesignede indsatser til at tage noter, har jeg prøvet mange systemer. Og intet var rigtigt for mig. Jeg er en af de mennesker, der har ti tusind projekter, så pludselig intet, så et meget tungt projekt, der tager al min tid ... Jeg ville have haft brug for en notesbog til hver situation . Men frem for alt er jeg ikke den organiserede type: Jeg glemmer alt fra min mors fødselsdag til regningerne til den afsluttende test på spansk.
Mens jeg ledte efter organisatoriske metoder, stødte jeg på stedet for opfinderen af Bullet Journal, og jeg blev helt forelsket i ideen .
Bullet Journal, værktøjet der redder dit liv
Princippet er ret simpelt: vi tager en notesbog, en hvilken som helst, og vi giver en første side til opsummeringen. Skriv navnet på den aktuelle måned og nummeret på den næste side hver dag. Dette vil være dagsordendelen . På den modsatte side forlader vi et sted til en månedlig opgaveliste. Endelig tackler vi på de følgende sider de daglige opgavelister. Hver opgave er repræsenteret af et afkrydsningsfelt, ideer med prikker og begivenheder af cirkler.
Du kan når som helst oprette en ny liste (bøger at læse, film at se, gaver at købe ...). Siderne er nummererede, og alt rapporteres i resuméet for at finde vej. Dette er det grundlæggende koncept .
Alle har deres egen Bullet Journal
Men fordelen ved denne teknik er, at den er helt smidig i henhold til din livsstil ! Hvis du er overvældet (eller går i luften) til det yderste, skal du bare oprette en ugentlig opgaveliste. Omvendt er det ikke nødvendigt at bekymre sig om daglige lister, hvis du ikke har meget at gøre! For min del besluttede jeg at bruge de rigtige sider til listerne og dem til venstre for at notere masser af løse ting . Det samme gælder for de månedlige sider: formatet på en side passede ikke mig, så jeg besluttede at skifte til et gitter på en dobbeltside.
Hvordan fungerer det nøjagtigt i vores hjerne? (Opdatering)
En reporter fra Nymag.com forsøgte at forstå, hvorfor dette system er så effektivt. Svaret: det gør det muligt for vores hukommelse at blive eksternaliseret .
De fleste mennesker kan højst kun fokusere på tre eller fire emner. Ud over det spredes de og glemmer uundgåeligt ting. Ved at skrive alt i en notesbog glemmer vi ikke noget, men frem for alt opretter vi en "påmindelse" .
Fordi det er godt og godt at bemærke i en notesbog, at du skal betale regningerne, men hvis du ikke åbner den nævnte notesbog, er der ingen risiko for at huske den, mens du åbner den for at kontrollere din indkøbsliste , på samme tid vil vi falde på vores note om regninger.
Systemet fungerer særligt godt, når du noterer forskellige opgaver . Hvis vi kun viser komplicerede og tidskrævende ting at gøre, forbinder vi instinktivt den bærbare computer med kedeligt arbejde. Tværtimod, hvis "efterbehandling afhandlingens andet kapitel" ved siden af "at gå i biografen", vil bulletjournalen være meget mere effektiv.
Fordi hjernen har brug for disse hviletider for at være 100% effektive. Ligesom en løber vil være udmattet, hvis han løber hele sit liv uden at stoppe, fungerer vores grå stof bedre, hvis det har reel tid til at regenerere . Og vi taler ikke om bare at sove!
Naturligvis insisterer artiklen på, at bullet journal-princippet ikke fungerer med alle . Intet organisationssystem er enstemmigt, fordi alle hjerner er forskellige.
Du vil bemærke, at jeg lod mig gå ganske lidt på maskeringstapen og klistermærkerne. At udfylde din Bullet Journal med dekoration er noget ret almindeligt, og efter min mening meget motiverende. Jeg elsker at notere, hvad jeg skal gøre, når mine lister har søde små ræve eller stemplede stjerner. Når det er sagt, bør det ikke tage os væk fra vores primære mål: at spare tid!
Frustreret over den frosne side af siderne i en notesbog? Hvorfor ikke gå til arrangøren? Disse mini-bindere giver dig mulighed for at tilføje sider efter ønske. Det er lettere at planlægge flere måneder i forvejen! Forskellen med en dagbog er, at der ikke er flere eller færre ark, end jeg har brug for. Jeg tilføjer kun ugentlige kalendere, når mine uger er meget travle, og nogle gange laver jeg ikke en daglig opgaveliste i flere dage.
Vi sagde ikke for meget indretning.
Bullet Journal reddede dybest set livet for den udsættende, som jeg er. Jeg skylder ham mit eksamensbevis, mit praktikophold, mit romantiske forhold og fred i verden (i det mindste). Og for dem, der gerne vil komme i gang, er der et godt emne om det på forummet.
== Opdater 12. august 2021 ==
Bullet journal og mig to år senere
I dag trak jeg min gamle notesbog ud, den allerførste jeg havde brugt til at teste konceptet. Den første side siger, at jeg startede den i september 2021 . Siden da har min brug af værktøjet ændret sig dramatisk.
Jeg har givet op på de ugentlige tidsplaner, som jeg synes er unødvendige i øjeblikket. Faktisk har jeg drastisk forenklet min brug af den bærbare computer siden nu, der er i det væsentlige daglige opgavelister i den.
Derudover er der kommet et nyt indlæg: mine ideer til artikler til mademoisell ! Fab (men hvis du ved, min chef) rådede os til at oprette et Google Doc med vores ideer til emner. For min del er alt her, varmt!
Jeg kan kun gå ind for manuskriptets interesse . Ved at skrive ting i hånden finder jeg, at de bliver mere konkrete og frem for alt, at de passer bedre i min hukommelse. Og så kan vi klø, krydse ud, lave pile ... endelig er teknologi overvurderet, ikke?
