Denne artikel blev skrevet under et forretningspartnerskab med UCPA .
I overensstemmelse med vores manifest skrev vi, hvad vi ønskede.
Tiden for tilståelser er kommet. For to uger siden, da jeg fik at vide "trail", forbandt mit sind følgende billeder:
- Kilian Jornet , den ubestridte disciplinmester, slags Spider-Man blandet med en fremmed.
- En meget tør gammel mand, der traver i meget korte shorts og en meget indrykket jakke (hvorfor ikke)
- Helt masochistiske vanvittige , der glæder sig over ikke at spise, ikke sove flere dage i træk, for kun at ende helt brudt tre dage senere.
Det må siges, at definitionen af trail i Larousse er meget ædru:
”Langdistanceløb på en hård vej eller sti. "
Okay, tak.
Jeg var meget lidt avanceret med denne definition. Det vil derfor løbe, men som praktiseres på stier, der er meget uegnede til at løbe: ikke lige, ikke flade, ikke rolige for ankler og knæ. Men hvorfor ?! Og har du brug for et Iron Man-kostume for at starte trail løb?
Det faktum, at UCPA tilbyder trail-kurser for begyndere, havde vækket min nysgerrighed: der er derfor en måde at "starte" i disciplinen på, man starter ikke direkte med det svarende til en etape i Tour de France? Godt.
Nysgerrig efter at lære mere om trail løb, mens jeg stadig er for begejstret for at prøve det direkte, valgte jeg at tilbringe min ferie på UCPA-centret i Argentière, der er kendt for sine trail-kurser.
Jeg skal der for at vandre, men jeg lader mine ører hænge ud, for at møde trailløbere, søge at lære mere om det.
Mit uskyldige og tilfældige turisters tæppe var kortvarig. Første dag med en vandrende vandretur omkring Aiguilles Rouges, og min instruktør spørger mig, hvad jeg gør for at leve, bare for at lære medlemmerne af hans gruppe at kende.
"LadyJornal.com? Ah men jeg ved det! Er du i # TrailXperience-operationen? Jeg også, UCPA side! "
FORBANDE DET, AT JEG ER GJORT
Således maskeret trak jeg mig tilbage med at stille alle mine spørgsmål med ansigtet afdækket.
Sporet, en nag sport for mega-muskuløse fyre, et lille hit?
Jeg er ikke sikker på, hvor jeg kunne have samlet så mange billeder på stien. Måske fra at se ekstreme reality-tv-shows som Ninja Warrior og Ultimate Beastmaster (anbefalet af Fab).
Måske også ved forudindtaget projektion. Lad mig forklare: hvis jeg kæmper for at klatre 600 meter lodret dråbe til det punkt, hvor jeg lægger mine kalve og en lunge der, er det derfor, at forsøg på det samme ved et løb er masochisme. Nej?
Nej! Det er bare, at jeg hverken er trænet eller udstyret til øvelsen! Naturligvis rykker vi ikke frem i samme tempo, når vi har 8-10 kg på ryggen og vandrestøvler, end når vi bevæger os med det absolutte minimum, andre understøtninger og frem for alt en anden tilgang til bjerget. .
Det er sikkert
Stien, en anden tilgang til bjerget
Jeg udnyttede mine vandreture styret af Camille, selv løber og stiinstruktør, for bedre at forstå filosofien i denne disciplin.
Han forklarer mig, at en ny tilgang til bjergene er i fuld udvikling, en tendens mod "hurtig og let". Bogstaveligt: hurtig og let , det vil sige tage vandrestier med mindre gear på ryggen i et meget hurtigere tempo.
Første fejl fra min side: at se stien som en form for nedbør. Hvorfor løbe, når du kan kigge op og nyde landskabet? Allerede selv når vi går, gaber vi ikke krager, vi ser altid, hvor vi træder. Derefter betyder den "hurtige og lette" tilgang ikke at gå gennem bjerget uden at være opmærksom ... langt fra det!
Dette er, hvordan mit udsigter har ændret sig på alle de løbeløbere, som jeg er stødt på. Tanken ”men hvem er disse skøre mennesker” er blevet erstattet af et strejf af misundelse: Jeg vil også gerne være i stand til at glide gennem siderne af bjerget, flyve over stierne, med ryggen lige og med et let skridt.
"Hurtig og let". Det taler til mig.
Trail, en sport med smidighed og præcision?!
Ved at acceptere at deltage i # TrailXperience-udfordringen kunne jeg allerede se mig selv tilmelde mig en CrossFit-klub i starten af skoleåret. Vi bliver nødt til at vænne mig til det, jeg er nødt til at udvikle muskler hurtigere end en okse for at håbe på at overleve de forsøg, der venter på mig. Muskel, muskel, muskel og magt er det, jeg har brug for, ikke?
Så. Ingen. Nej nej nej nej.
Efter en undersøgelse på stedet og meget streng observation af sti-løbere, der krydsede min sti, kan jeg vidne om dette: de har muskler, det er en kendsgerning, men de er ikke klar til at trone monsieur Propre på dåser med vaskeprodukt .
Muskel ser ud til at være mere en konsekvens end en forudsætning. (Så jeg behøver ikke gå og løfte dæk i et skur kl. 5 med det samme. Jeg er meget glad).
Mine samtaler med Camille fik mig til at forstå, at langt fra den "masochistiske nag-sport", som jeg forestillede mig, er trail løb mere en sport med smidighed og præcision. Hvor og hvordan man får support, det er nøglen.
Her er et mysterium rejst. Grunden til, at den dristige tur til bjergene med beskedne løbesko er, at de udvikler en solid tillid til den downforce, de tager.
For min side strammer jeg stadig snørebåndene på mine ankelhøje vandrestøvler. Jeg tællede mindst 4 forstuvninger, der blev undgået på 10 dage, ved velsignelsen af disse sko. Det vil sige, hvis jeg nu beundrer de eventyrere, jeg møder i sneakers på banen!
Hvordan jeg forestillede mig en trailrunner før
Hvordan forestiller jeg mig det nu
Sporet er ikke, hvad jeg troede
Jeg nærmede mig # TrailXperience-udfordringen som et dyk ind i det ukendte, og det var nok til at vække min nysgerrighed. To uger på UCPA-centret, der er kendt for sine trail-kurser, har ændret mit perspektiv på denne disciplin radikalt.
Så vi vil ikke lyve for hinanden, når jeg i løbet af et løb gentager vandreture, at jeg næppe kan gå ud i gangen ... "Hældningen er stejl og vejen er lang", som sagt Jean-Pierre (Raffarin).
Men nu er jeg overbevist om, at indsatsen klart er belønningen værd. Jeg er klar til træning, hvis det er det, der får mig til toppen på halvdelen af tiden, end jeg har brug for i dag.
Jeg er klar til at lide, især da jeg har denne overbevisning nu: Jeg vil være stærk, og jeg er klar til at betale prisen.
Vi ses snart for en ny logbog, dedikeret til træning i trailforberedelse!
# TrailXperience, med dig?
I år skal jeg spore. Med dig ?! Jeg sammensætter to hold på 4 personer, et i Paris og et i Lyon for at forberede mig sammen til at køre Mont Blanc Marathon (23 km) den 30. juni 2021!
Vil du følge eventyret? Flere muligheder er tilgængelige for dig:
Det er ikke for sent at deltage i rollebesætningen i Paris og Lyon ved at udfylde dette spørgeskema og ved at komme til at deltage i fremtidige træningssessioner, der er anført i denne kalender!
Her er for eksempel en træningssession, der udføres af to sporinstruktører fra UCPA, der kom specielt fra Chamonix for at løbe med Parisiennes!
Trail session ledet af Camille og Thomas
Du kan også deltage i træning selv uden at være en del af holdene: al goodwill, ivrig efter (at) tage sport op er velkommen! Deltag i #RunningMad Paris eller #RunningMad Lyon Facebook-grupperne for at holde kontakten og find alle træningssessionerne i kalenderen!
Vil du ikke deltage? Du vil være i stand til at følge vores træning hver måned om mademoisell gennem disse månedlige logbøger! Oplevelsen vil også være genstand for en webserie produceret af Spicee og Mont Blanc Médias, så du kan finde hele vores eventyr online!
