Indholdsfortegnelse
Clémence vil bruge denne sommer til at udvikle 62 introspektive tanker med det formål at blive hendes bedste allierede ... og derfor en bedre version af sig selv. Vi ses hver dag på # 62 dage for at blive bedre: en øvelse i personlig udvikling i praksis.

Tidligere på # 62 dage: Alt, hvad jeg har på mig, indtil jeg bryder ryggen: tærskeleffekten

Jeg er netop vendt tilbage fra en meget eksotisk 15-dages ferie. Først fem dage af dagsture og derefter i den anden uge en hyttevandring med fire nætter.

Dette indebærer at efterlade mig alle bekvemmeligheder i mit daglige liv i en uge, begyndende med hans vaner.

Jeg rejser mig ikke på samme tid, jeg går ikke i seng på samme tid, jeg sover et andet sted hver nat, jeg spiser ikke, hvad jeg er vant til, ikke på samme tidspunkter ... jeg elsker skift af kulisser, endda midlertidige, for den effekt, det frembringer: at rive mig væk fra mine vaner.

Jeg har selvfølgelig ikke bare dårlige vaner, men jeg har mange af dem. Det er normalt, de bosætter sig overalt, i stilhedens dage.

Trægheden ved vaner, en lammende kraft?

På engelsk siger vi "force of habit" for at beskrive vanernes inerti. Det er så sandt ...

Jeg havde aldrig bemærket, hvor hurtigt vaner begyndte. En ny dag, mere struktur, og det tager kun et sekund samme sted under de samme betingelser, før mekanismer allerede vises.

Begyndelsen af ​​vaner er intet andet end komfortens grundlæggende: de er frø plantet på brændt jord, som ved spiring vil skabe et miljø af sikkerhed.

Jo mere tid går, jo dybere bliver deres rødder. Jo sværere det bliver at løsne sig fra det.

Indtil en brand ødelægger alt, og vi befinder os nøgne.

Vaner, usynlige og undertiden svigagtige kræfter

En dag, to dage, seks dage, og disse hverdagslige detaljer kom tilbage, hårdere end det dårlige frø. De ville vokse hvor som helst, selv på bjergsiden, på den tredje dag af en vandretur.

Vi ankommer, vi bosætter os i, vi spiser, vi sover, vi rydder op, vi rejser. Og i mellemtiden suger et utal af parasitiske gestus, sommetider ubevidst, tid og energi op.

Jeg ved ikke engang, hvorfor jeg tænder for min telefon, jeg har ikke et netværk her! Ja, jeg ved hvorfor: fordi jeg tænder den hver morgen.

Kraft af vane. Fordi rutine er født ud af rutine, og kedsomhed er født ud af rutine. Uden at jeg var klar over det, var mine parisiske vaner blevet en tvangstrøje, der immobiliserede mig.

"Ingen tid" til dette eller det, forstår du, jeg skal først udføre alle disse opgaver, hvoraf nogle ender med at være mere rituelle end nogen søgen efter produktivitet og opfyldelse.

Trægheden ved vaner maser mig gradvist

Vaner kvæler mig mere, end de lindrer mig.

Det tog mig fem dage til søs og ikke mindre end ti dage lysår væk fra min komfortzone for et år siden at indse, at en væsentlig del af den kedsomhed, der ubønhørligt kvæler mig, kommer fra af mine egne vaner.

Fra mig selv. Fordi jeg virkelig ikke troede, at jeg kunne kede mig i slutningen af ​​verden. Men vaner vokser stadig så hurtigt, selv i troperne.

Jeg vidste sådan en gammel eventyrer, der kunne prale af at være en fri ånd og uden bånd.

Men denne krydstogtschef havde sine vaner, en gang tilbage i havn: middag i en italiensk restaurant, angiveligt den bedste i byen. Og det er sjovt, fordi han havde sin pizza i tankerne fra starten af ​​turen, havde han fortalt os om det fra dag ét.

Bliv vane ... at miste dem?

Det er underligt at se en stor eventyrer så fast i sine vaner. Uanset hvor langt du rejser de syv have, når du ankommer til havnen, stiller du dig ikke nogen spørgsmål.

Jeg oplevede en lignende fornemmelse, der ligger på bjerget. At planlægge de næste par dage, som for at få dem til at passe ind i lærredet til mine vaner, i stedet for at lade mig overraske, fordi de er nødt til at tilbyde mig.

Jeg vil udnytte de dage der kommer til at ordne mine vaner. Jeg vil foretage en oversigt over mine vaner, mine ritualer, definere grundlaget for min komfort og grænserne for luksus.

Og jeg vil i fremtiden være forsigtig med ikke at lade disse frø degenerere i jomfruelig skov og blive spikret på plads af en vedbend af små begrænsninger smeltet i en følelse af velkendt komfort.

Denne sommer efterlader jeg mit daglige liv brak. Med den faste hensigt at dyrke vidundere der ...

Næste læsning om # 62 dage: Jeg er ikke perfekt, og det er okay

Populære Indlæg