I partnerskab med Roxy (vores manifest)
Sendt den 21. august 2021
For et par uger siden fortalte jeg dig om Roxy Make Waves, Move Mountains-kampagnen. Et mantra legemliggjort af et smukt band af badass sportskvinder, fra surfing til freestyle skiløb.
Jeg benyttede lejligheden til at bede dig om at dele med mig via e-mail DIN sport, der får dig til at skubbe dine grænser , flytte bjerge, smadre.
Du blev meget MEGET inspireret af dette tema, og dine udtalelser var mange, mange tak!
Efterhånden som skoleåret nærmer sig, tilmelder du dig muligvis en sport, så jeg syntes, det var et godt tidspunkt at give en stemme til de savne, der udøver original sport . De får dig måske til at smage det også!
Overgå dig selv mere end noget andet med CrossFit
Det er den sport, der har fremkaldt flest attester fra dig!
Marie-Charlotte forklarer, at CrossFit kombinerer vægtløftning, gymnastik og kardiobevægelser (løb, springtov, roning ...). For hver session er programmet anderledes, så det er umuligt at kede sig .
”Filosofien i denne sport er at udføre en høj intensitetsindsats over en temmelig kort periode . For hver session er programmet anderledes, så det er umuligt at kede sig.
CrossFit kan virke voldelig og dedikeret til en elite. Det er tværtimod! "
Gabrielle startede CrossFit, da hun besluttede at blive frivillig brandmand, og sportens ry havde også imponeret hende.
”Det er rigtigt, at det er en sport, der har ry for at være ekstrem og forbeholdt de mest atletiske og atletiske.
I virkeligheden så jeg, at alle niveauer var repræsenteret : erfarne, begyndere, mænd (for det meste naturligvis), kvinder, unge og gamle ... Kort sagt farvede jeg ikke i midten. "
Hvad der ifølge den unge kvinde giver størst tilfredshed, er at overskride hendes grænser.
Ligegyldigt niveauet.
Gabrielle forklarer:
” Jeg lærte at kende min krop bedre og at opdage en evne til at gå ud over mine grænser, som jeg aldrig havde forestillet mig! "
Laure har genvundet sin krop takket være Cross Training, hun, der havde et billede af sig selv "alt sammen fucked up".
”Jeg valgte denne sport, fordi den går ind for at overgå sig selv fra alle vinkler. At komme ud af din komfortzone er det vigtigste mantra.
De meget intense sessioner giver dig mulighed for at skubbe grænserne tilbage, både fysiske og mentale. Jeg valgte denne sport, fordi den gør mig stolt af mig selv. "
For Marie-Charlotte skinner styrken af CrossFit igennem i hendes daglige liv.
”Når du formår at løfte 30 kg over dit hoved, har du et andet syn på verden. Vi har indtryk af bogstaveligt at løfte bjerge!
Det tager meget mere i dag at nå mig. Jeg ville gerne have haft denne karakterstyrke for et par år siden. "
Åbn op for den store cirkusfamilie
Trapeze, klovn, jonglering ... Missene anbefaler på det kraftigste at starte cirkus ! Océane elsker det for sin mangfoldighed.
”Jeg kan eksplodere min energi og dynamik med akrobatikken på jorden eller føle, at jeg flyver med den store trampolin og vippen.
Jeg overvinder min svimmelhed med alle slags luftapparater (såsom trapeze, reb eller stof).
Jeg forbedrer mine reflekser med jonglering. Jeg arbejder i et team og frygter ikke længere nærhed under akrobatiske løft, og jeg kan blive barn igen, når jeg er en klovn (og tro mig, det er ikke så let at give slip).
Og selvfølgelig kan jeg udtrykke al min kreativitet med disse blandede discipliner - og mere i et show! "
En af styrkerne ved cirkuset er, at det er en stor familie . Océane siger stadig:
”Under magien og den glade atmosfære i teltet og de flerfarvede kranser er vi forbundet . Vi deler denne styrke, denne kraft, denne samhørighed, denne medvirken.
Vi er alle i øjeblikket, når vi er på scenen. Og det er for mig uvurderligt. "
For Mina, der har praktiseret i 8 år, er dette et af de grundlæggende punkter i denne praksis:
”Denne sport fungerer frem for alt takket være deling, respekt for andre og i mit tilfælde frem for alt takket være solidaritet .
Det er en utrolig sport, som gjorde det muligt for mig at blive modig, stærk og stolt af mig selv. Takket være ham føler jeg mig levende, glad og så god. "
Zoom på trapesen
Lisa, hun træner trapez.
”Jeg opfordrer alle til at prøve cirkus og mere specifikt trapez. Der er ingen grund til at være bange, lærerne er der for dig, og fornemmelserne er store.
Jeg er 1m57, så jeg føler mig høj på min trapeze, der er to meter høj. Jeg er den, der mestrer det, og jeg vil ikke være i stand til at udføre to-mands trapeze, fordi det ville fjerne denne frihed, der er så kær for mig.
Det ekstraordinære er, at du med en simpel bar og strenge kan gøre magiske ting.
Improvisation er afgørende, når du når et bestemt niveau for at opdage nye overgange mellem figurer. Det er en rigtig dans! Det er super gratis som forestilling.
Trapesen skubber dig altid længere.
Det er at overvinde din svimmelhed, ikke være bange for at give slip på alt for at finde dig selv hængende ved anklerne og se børnenes smil i slutningen af showet.
Det er overraskende mennesker, der ikke forventer, at du kan gøre så mange ting på en lille "gynge"! "
Lisa sendte os endda en video!
Koncentration og strenghed med skydning
Jeg besluttede at kombinere to typer optagelser her, fordi de har det til fælles, at de kræver stor koncentration .
Laura har været bueskytter i seks år. Hun begyndte at interessere sig for bueskydning for at passe ind.
”Jeg blev interesseret i bueskydning, fordi jeg blev opdraget i en drengs verden.
For at påtvinge mig selv i kampspil måtte jeg finde en måde at vise, at jeg kunne være så stærk som dem . Det var et symbol på integration i en drengeverden. "
Charlotte, der praktiserer sportsskydning med skydevåben, måtte også vinde i dette meget maskuline miljø.
”Vi er to faste praktikere i stor kaliber, og skydevåbenet er det falliske symbol par excellence, så du forventer ikke, at et” barn ”skal have gode resultater.
Det er blevet en tåge at lade de nye ved siden af mig tilbyde at hjælpe mig og forklare mig, hvordan jeg skal holde våbenet, ikke være bange for det ...
Og at se deres ansigter, når jeg tager mit udstyr ud (især har jeg en pistol, som jeg ikke kan holde i den ene hånd, fordi den er så stor), og at jeg scorer godt. "
Laura har lært meget om sig selv gennem bueskydning.
”Først om mig selv, fordi det kræver at kende din krop godt for at være i stand til at håndtere vores små særegenheder. Derefter, fordi bueskydning kræver meget strenghed.
Når jeg skyder, er det virkelig et øjeblik med total introspektion, hvor jeg kun tænker på mig selv . Og det føles godt.
I lang tid var jeg en selvbevidst og usikker pige, men når jeg skyder en bue, har jeg det som om jeg er uovervindelig . "
For Charlotte svarer fokuset til sportsskydning med et skydevåben til yoga.
”Nå, for at arbejde med fleksibilitet vil vi gå tilbage, men håndtering af vejrtrækning og min koncentration er nøglen til at opnå gode score (lave gode kort). "
Blandet øvelse med Ultimate Frisbee
Hvis du troede (forkert som mig), at Ultimate Frisbee kun blev spillet i en bikini ved bredden af Middelhavet, kan du stole på, at Charlotte, 19, sætter dine poster lige.
”Det er en holdsport, der spilles 7 mod 7 udendørs, 5 mod 5 indendørs og på stranden. Du vil forstå, at Ultimate praktiseres overalt, hvilket er et rigtigt stærkt punkt.
Det er en kollektiv og blandet sport, der modsætter sig to hold. Jorden ligner rugby, men lidt smallere med slutzonerne i enderne.
Målet er, at et medlem af dit hold skal fange frisbeen i den modsatte endezone for at score et point.
Da det er umuligt at gå med frisbeen, skal du foretage afleveringer mellem holdkammerater for at score. "
Det stærke ved denne sport er, at den er baseret på selvdommer . Hver spiller kan dømme, og denne sport er baseret på fair play .
”Nøgleordet er RESPEKT, uanset konkurrenceniveauet. Det hjalp mig med at kommunikere i komplicerede tider.
Når du er forpustet, er det ikke let at kommunikere med dine modstandere og holdkammerater. Jeg lærte kommunikation og respekt i marken. "
Sport er blandet, det hviler også en vis paritet.
”Hvis vi tager eksemplet med udendørs (7 mod 7), skal der være mindst 3 piger og maksimalt 4 pr. Point på banen for hvert hold. "
Intet er officielt, men Charlotte tror, at den ultimative frisbee vil være der til OL 2024. I så fald vil jeg være sikker på at tage et kig!
Spændingen ved faldskærmsudspring
Amandine opdagede faldskærmsudspringning som 15-årig. Kandidatstudier og liv tog hende væk fra sin sport. Hun formåede endelig at vende tilbage og deler historien om et spring med os.
”Spændingen kommer, så snart du kommer på flyet. For det meste er jeg den eneste pige på flyet (det er stadig en ret maskulin sport, men det ændrer sig), og jeg føler mig privilegeret.
Efter en 15/20 min stigning ser jeg Picardy, derefter skyerne som en tåge 2 km over jorden. Højden kommer, når jeg er over skyerne som en flødeskum, som jeg vil kaste mig ud i.
Min højdemåler angiver nu afstanden på 3 km fra jorden, vi begynder at forberede os (hjelm, beskyttelsesbriller, faldskærmstests), trykket stiger.
Vi åbner døren, den friske luft kommer ind (men får os ikke ud af flyet, som filmene viser). En første flyer forlader, om 1 til 2 sekunder kan vi ikke se den mere.
Til gengæld sætter jeg mig selv i stand til at hoppe, denne gang går jeg ud ved at lave en kugle fremad. Sikke en følelse !
Derefter satte jeg mig i en position på min mave, arme og ben op til himlen.
Med mine certifikater kan jeg lave tricks (rotation, drejning, ruller, glidning, fremad, baglæns, fremad og bagudrulning ...), og jeg kan også komme ud af flyet på samme tid som min ledsager.
Sammen bliver vi så meget mere opmærksomme på vores bevægelser i luften og endnu mere, når vi tilfældigvis krydser en sky : det er mit yndlingsøjeblik! "
Hyper chill
”Jeg har en helhjelm og har ikke længere problemer med at trække vejret, min hjelm ringer, jeg kigger på min højdemåler: Jeg er 1,2 km fra jorden, det er på tide for mig at åbne min faldskærm.
Der er altid lidt stress for, at faldskærmsvingen ikke åbner godt, eller at linjerne vikles sammen, men det er meget sjældent, og vi ved, hvordan vi kan rette op på det (løsne eller åbne vores reserve faldskærm).
Her er jeg under sejl, jeg har mine kontroller i hånden, alt hvad jeg skal gøre er at gå til landingsområdet, let plettet med start / landingsbanen.
Jeg har 5 til 10 minutter til at nyde landskabet, jeg er fri og stolt af at dyrke denne sport!
Et par meter fra jorden trækker jeg mine knapper ned for at reducere hastigheden på min baldakin og lande så blidt som muligt.
Jeg trækker vejret, jeg går tilbage til hangaren for at folde mit sejl og diskutere mit spring med min ledsager. "
Tak igen til alle dem, der deltog i denne opfordring til testimonials, og tak for alle dine kommentarer, du får dig til at teste mange nye sportsgrene!
Hvilken citeret sport frister dig mest?
