Gode nyheder: komplekser er i hovedet!
Hvorfor komplekserne?
Jeg har ikke til hensigt her at få din hjerne til at føle sig skyldig, som drejer i en løkke på disse for blegne brystvorter eller denne for store kalv, nej.
Hvis jeg understreger det faktum, at vores komplekser kun lever i vores sind, er det for at fejre det faktum, at vi derfor har magten til at ændre alt ved at ændre sindstilstanden!
Disse negative opfattelser af visse aspekter af vores fysik, der kun lever i vores tanker, kaldes komplekser.
Nøglen til at slippe af med det er ikke så meget at omdanne din krop, at skjule den og få den valideret af andres øjne.
Det der betyder noget er først og fremmest den måde, vi ser på os selv, som nogle gange mangler meget empati og velvilje.
Her er tre korte sætninger, du kan gentage for dig selv for at opbygge dit vindende sind sten for sten!
Overvinde dine komplekser: Det er okay at have komplekser
At acceptere at have komplekser forekommer mig det første skridt i at fjerne dem permanent fra dit liv.
Fordi ja, et liv uden komplekser er muligt!
Den mest smertefulde ting ved komplekser er ikke den objektive længde på næsen eller det overskydende hår på din brystvorte. Den mest smertefulde ting, hvad der spiser livet, er denne besættelse, der skubber dig til at dømme dig selv og skjule dig selv, fordi du er bange for, at andre vil dømme dig.
Hvis du læser mademoisell, ved du, at livet er bedre, når du elsker dig selv og bla bla ... Men alle disse fine snak om selvkærlighed bør ikke tilføje et lag af skyld til dine komplekser.
Det er okay at have svært ved at acceptere dig selv.
Det betyder ikke noget, fordi det ikke er irreversibelt, det kan ændre sig: du selv har bare klikket på en artikel, der forklarer hvordan.
At forstå, at det er okay at have et kompleks, hjælper allerede med at løsrive sig fra det.
Ingen er 100% tilfredse med deres krop, ikke engang de mennesker, du betragter som "perfekte" (forresten, stop med at sammenligne dig selv, du vil se, at det er magisk). I sig selv er dette ret positivt: det betyder, at alle har for travlt med at tænke på sig selv, og at dine komplekser, det er kun dig, der ser dem!
Overvinde dine komplekser: Jeg er ikke bare en krop
Det feminine køn lever under pres for at behage gennem dets udseende.
Men på trods af hvad vores kultur med hyper-seksualisering af kvinder venligt har fået os til at tro, ser det ud til at vi ikke kun er kroppe, men også mennesker.
Som mennesker har vi en masse andre ting at tilbyde end vores krop, som om tilfældigt, vores personlighed, vores kultur, vores lidenskaber, vores humor ...
I øvrigt minder jeg dig om, at kroppen ikke er lavet til at være smuk . Igen ser det ud til, at magasiner har narret generationer af kvinder totalt!
Hvorfor bebrejde et knæ for at være bøjet, når dets eneste funktion er ... at bøje.
Kroppen er faktisk en genial maskine, der giver dit sind adgang til jordisk liv og har alle mulige oplevelser.
Vi kan så fokusere på 1 kvadrat cm af vores fysik (tilfældigt den, der huser denne hårede muldvarp), at det at tage et skridt tilbage på, hvad vores krop er, kun kan hjælpe.
Og hvis du heller ikke er tilfreds med din personlighed, hvis du ikke finder dig selv interessant, ikke sjov, ikke tilstrækkelig kultiveret: gode nyheder! Det er meget lettere at handle i disse områder end på længden af dine fødder.
Overvinde dine komplekser: Jeg fortjener kærlighed
At have et kompleks er omtrent det samme som at hade en del af vores krop (som ikke beder om noget) og derfor hader en lille smule af os selv.
Der er ikke noget objektivt ved dette: det er ikke den fysiske defekt, der gør komplekset.
At hvile al balance mellem dit selvværd på et fysisk kompleks kan kun oversætte en sindstilstand: Jeg fortjener ikke at blive elsket.
Jeg er overbevist om det, komplekset er kun et påskud, hvormed sindet kommer til at rette sig for at retfærdiggøre sin ret til hjerteligt at hade sig selv.
Ved at fortælle dig selv, at du fortjener kærlighed, viderebringer du din hjerne tanken om, at du er "nok" som du er!
Intet behøver at ændre sig for at du endelig bliver smuk / ønskelig / perfekt (lol): du fortjener allerede at blive elsket, ligesom naturen skabte dig.
Ingen grund til at manke, mens du drømmer om dette parallelle liv, hvor dine lår ikke rører ved, du kan nu leve dit liv!
Du kan også give din krop konkret kærlighed ved at passe på den og derfor også på dig. Gør lidt sport (eller en skrubbe), tag dig tid til at lave mad, gå i seng tidligt ...
Ikke kun vil disse små handlinger få dig til at føle dig bedre med dig selv, men du vil også være stolt af dig selv og din indsats og undervejs samler lidt af det væsentlige aktiv til at kneppe komplekser: selvtillid.
Her er min gyldne kat, jeg håber, at disse få tanker hjælper dig med at vedtage en mere fredfyldt sindstilstand med hensyn til dit udseende, og at du vil udgyde en masse kærlighed over dig selv.
Og du, hvordan overvandt du dine små eller dine store komplekser?
