På listen over virkelig dårlige ting i livet indtager komplekser et godt sted. De er ubrugelige og spiser deres ofre indefra. Ud over at få os til at føle sig dårlige, tilskynder de os nogle gange til at handle ud fra dem og ikke længere på vores virkelige ønsker. VDM hvad.
Mig, jeg har sammensat meget i mit liv. Jeg fandt min røv for stor, mine bryster for flade, min hud for kvise, min næse for stor, mit skæve smil, mit hår for kedeligt. Som teenager fandt jeg altid mig selv "også" til noget, aldrig godt.
I dag er det fint. Når jeg ser på mig selv i spejlet, finder jeg mig smuk.
Okay, lad os stoppe patoset med det samme: i dag er det okay. Når jeg ser på mig selv i spejlet, finder jeg mig smuk. Der er tidspunkter, hvor jeg bliver ved med at finde grimme detaljer, men det er langt fra det tidspunkt, hvor jeg følte mig angrebet af synet af min refleksion i spejlet.
Anouk Jenner
Alt dette skete ikke natten over, og det seje er, at jeg lærte nogle rigtig seje lektioner. Her er mine tip og tricks til at skrue dine komplekser. Med noget lub 'tak.
Det er ikke nok at have en bestemt krop til ikke at have komplekser
Det fysiske gør ikke komplekset.
Nej, du behøver ikke at have en stor næse for ikke at kunne lide din ... og ligeledes har folk med en fysik, der ikke lever op til de nuværende skønhedsstandarder, ikke nødvendigvis et problem med det . Det fysiske gør ikke komplekset!Det betyder to ting: den første er, at du ikke skal bebrejde en elsket, der har et kompleks, som du synes er latterligt eller ikke berettiget. Det andet er, at hvis andre formår ikke at kompleksere, betyder det, at du også kan gøre det!
Se på noget andet end det, du får vist hele tiden
Jeg hører ofte, at vores komplekser skyldes samfundet, medierne, der bombarderer os med billeder af fotoshoppede og urealistiske mennesker. Jeg er enig i, at det kan markere, skade.
Nu, gode nyheder: vi er i 2021, og internettet er kommet ind i vores hytter. Det betyder, at disse eksempler, vi er ikke længere forpligtet til at få dem pålagt uden at gøre noget. Du kan også kigge efter websteder, der tilbyder forskellige kroppe og ansigter fra det, du normalt ser .
Det kan virke fjollet, men det føles til tider virkelig godt at se andre former fremhævet ... og det minder os om, at menneskeheden er meget, meget smuk.
Accepter komplimenterne ...
Jeg har ofte set folk nægte at modtage komplimenter fra deres kære ... ved at afvise dem på basis af "Stop, du siger lort" eller tilsvarende.
Sagen er, det er potentielt meget irriterende, fordi nej, meget få mennesker vil komplimentere gratis for at behage, uden at tro på det. Så når folk siger gode ting til dig, skal du tage informationen, acceptere den. Punkt. Hvorfor ? Fordi et godt modtaget kompliment kun kan gøre godt.
... Og svar på fornærmelser!
Derudover, hvis dårligt uddannede mennesker fremsætter kommentarer om din fysik, som de synes er grimme, er det ofte svært at ignorere dem . Hvordan kommer du forbi det, når du ikke kan tænke på noget andet?
Hvis du har styrken, så svar. Hvis du ikke kan finde det, skal du ikke holde din smerte inde, fortæl dine kære. Kort sagt, handle på din måde, men handle!
På den note må du ikke hænge ud med folk, der trækker dig ned . Virkelig, det er en dårlig idé, hvis du vil kneppe dine komplekser, har du allerede nok problemer med dem, at andre mennesker kommer og hælder salt på dem.
Sæt dig mål!
Når du har et kompleks, er problemet ofte, at du ud over det at føle dig dårligt nogle gange undgår situationer for at beskytte dig selv : tag ikke nederdele på, hvis du ikke kan lide dine ben, brug pandehår for at skjule bumser eller aldrig rigtig smile på grund af for eksempel tandbøjler.
Kortslut den frygt!
Så omgå den frygt! Selvfølgelig fortæller jeg dig ikke at tilbringe dit liv klædt i mini-shorts natten over, hvis dine lår er problemet ... men tag det i etaper .Første skridt: køb tøjet. Andet trin: brug det meget kort afstand, så en hel dag .... etc.
Vær ikke passiv • ve
Når det kommer til komplekser, er intet forgæves. Der er to måder at reagere på: accepter dem eller sørg for at ødelægge det, der gør dig vanskelig (for eksempel ved at dyrke sport for at modulere din vægt).
Under alle omstændigheder må du ikke forblive i den ulykke, at du ikke elsker dig selv. Intet godt kan ske ved bare at vente. For at komme hurtigere frem skal vi handle! Så til det skal du spille på selvovertalelse, elske dig selv og tænke på eksempler på magt omkring dig.
OK, du er kompleks. Du ved det. Men hvad der betyder mest er, at der er håb!
Hvis du fortsat har komplekser ... skal du ikke skamme dig •
Nogle gange vil vi gerne gå videre, men desværre fungerer det ikke . Der er ingen mening i at skade dig selv og se det som en fiasko. Vi har nok af et kompleks til at tilføje mere skyld!
Hvad man skal huske er, at komplekserne bestemt er der, men at de ikke er umulige at overvinde! Talrige vidnesbyrd fra sektionen Nique your complexes har bevist det i lang tid: du kan komme ud af det efter år med selvhat .
Når alt kommer til alt, siger vi ikke, at så længe der er liv, er der håb?
