I voksenalderen kan det være vanskeligere at opretholde venskaber , ligesom at gå uden grønne planter eller gå to aftener sammen.
I en af hendes mange selvhjælpsvideoer giver skuespillerinde Anna Akana værdifulde råd om at blive en endnu bedre ven end du allerede er.
Det ultimative råd til at være en god ven
Som en person, der holder meget af personlig udvikling og generel trivsel, har jeg svært ved ikke at blive fuld af dem omkring mig med alle de tip og tricks, der har fungeret for mig.
Når en ven kommer for at fortælle mig, at hun er træt, trist eller tabt, har jeg en tendens til at svare hende:
"Ved du hvad du skal gøre?" Du skal gøre yoga / spise frugt / se denne TedTalk / bla bla ... "
Det hele starter med en god følelse: når nogen, jeg holder af, går galt, vil jeg hjælpe dem.
Bortset fra at, som Anna Akana minder os om i denne video, skal vores venner sjældent reddes, men meget oftere skal de simpelthen lyttes til.
Anna Akana siger, at hun bemærkede, at hendes utidige råd, hvor velvillig det end var, havde tendens til at skabe afstand mellem hende og hendes venner.
Hun besluttede derfor ikke længere at give råd, medmindre det specifikt blev anmodet om hende.
Stop uopfordrede råd for at lytte bedre
I stedet for at lede efter svar på sine venners problemer, begyndte hun at stille dem spørgsmål for at give dem mulighed for at udforske og udtrykke deres følelser.
I stedet for at fortælle din ven i nød de færdige løsninger, du har i tankerne, kan du spørge hende:
Hvad synes du om denne situation?
Det lyder svært, hvordan håndterer du det?
Hvad tror du, du laver?
Dette vil give dig mulighed for at have endnu dybere og mere elskede samtaler med dine venner og være helt der for dem, lytte til dem, snarere end at tænke på hvad du skal svare dem.
Dette var uopfordret råd om at blive en bedste ven. Selv tak.
