Sendt den 22. januar 2021
Hvis du er mere af typen, der ikke nyder søndag, er her en meget nyttig manual.
Det er velkendt: Søndag stinker af lort.
Søndagsblues, denne plage
Alle bliver deprimerede, vi keder os, vi bruger timer på at fortælle hinanden, at vi er nødt til at drage fordel af det, fordi vi går tilbage til arbejde / klasse næste dag i en lang og smertefuld uge - og til sidst gør vi intet .
Vi maser i sin snavs, vi suver tunge suk gennem vores fedtede hår , og vi spekulerer på, hvad alt dette handler om, og om det virkelig er det værd at fortsætte med at leve under sådanne forhold.
Hvis du imidlertid er en af dem, der ikke bliver deprimeret søndag eller SOM FOR CHANCE, denne søndag, er alt i orden - du har besluttet at tage dig af dig selv, arbejde på dine projekter, tage på dig en maske. ansigtet, et til håret og et til fødderne og giv alt - jeg har løsningen.
Det ville være mere, der mangler, at folk er glade søndag, mens andre tøver mellem et reb og et barberblad.
Så her er nogle tip til at få dig ned på søndag.
1. Lydsporet for at komme dig ned søndag
Dette er vigtigt - den musik, du lytter til, sætter altid tonen for din dag og dit humør. At lytte til Nicki Minaj giver ikke den samme følelse som at lytte til Elliott Smith. Nirvana tager dig ikke til samme sted som Bananarama. Logik.
For at få en god søndag har du brug for det rigtige soundtrack . Sange, der taler til dig, der minder dig om din smerte og dine fiaskoer.
De sange, som du lyttede til med dine ekser, som derefter fortalte dig "når jeg hører denne sang, tænker jeg altid på dig ..." men som ikke har tænkt på dig i lang tid.
Sange, der taler om mistet kærlighed, død, krig, verdens elendighed (men frem for alt om mistet kærlighed er der intet værre end det ).
På et indfald træk derfor på siden af Elliott Smith, Leonard Cohen, Antony and the Johnsons og Jeff Buckley. Lad dig rocke af Massive Attack og Portishead.
Det er til at begynde med, men heldigvis er der mindst lige så mange deprimerende sange som der er David Guetta-sange (= MEGET FOR MEGET).
Det bedste er stadig at vælge sange, hvis tekster du forstår godt, så de gør dig meget ondt, og at de trykker meget hårdt på dit lille knuste hjerte. Ellers er det ikke et spil.
2. Vælg belysningen for at trykke søndag ned
Husk disse ord: lys er for kvinder . Vi er stærke og uafhængige kvinder, vi er ikke afhængige af nogen lyskilde - hvad enten det er naturligt eller ej.
Søndag skulle være en 24-timers Earth Hour. På toilettet er det alt for dårligt for miljøet og alt for godt for moral.
Den bedst mulige belysning i disse øjeblikke er computerskærmen (eller tv'et). Bleg, det kysser øjnene - og moral - og hjælper dig med at opretholde din zombiehud. Derudover fremhæver det dine mørke cirkler.
Og hvis du nogensinde har brug for at se dig selv i et spejl af en eller anden grund, skal du ikke! Tænd i stedet for dit webcam - på den måde behøver du ikke engang at flytte dig bag, endnu bedre, det sender dig et billede af dig tilbage oven på toppen i makaber skønhed.
På den måde kan du bryde ud i tårer ledsaget af det soundtrack, der er set tidligere, og krølle sig op i din seng og råbe, at du bare er en berygtet, modbydelig, beskidt væsen alligevel, og at ingen er vil aldrig elske dig.
For 10 bonuspoint: lyt til All By Myself grundigt og bælg over det.
3. Søndagshygiejne for at sikre en fremragende blues
Bruser på søndag? Store guder, men hvilken idé. Lad din hud være alene i cirka ti timer.
Lad det sive, fedt, tør, skræl, ridse, pustulere. Lad din manke være i fred, lad den forny sin olie. Glem at fjerne dit polsk, fliset i fem dage.
Lad dit hår vokse frit, kommune med din indendørs grizzly. Ditto for dine armhuler, giv dem en pusterum, de har brug for det så meget. Det vil aldrig være dit skønhedsaktiv - tro ikke de annoncer, der får dig til at tro, at din partner er vildt forelsket i dine armhuler, der findes ikke.
Eller du har at gøre med en fetishist. Og jeg har ikke besluttet endnu, om det var en god ting eller ej, jeg holder dig opdateret.
Børstning af tænder er det samme: det er for de svage. Og det suger dit tandkød. I værste fald, hvis følelsen af at have en centimeter snavs på tænderne forhindrer dig i at leve, gnid dem hurtigt med din pyjamas-t-shirt, vi er ikke længere tæt på.
Hvis du ikke har udskiftet dine lagner i uger, foldes det lagen op halvvejs, stripper din madras, og du svømmer i krummer og tvivlsomme pletter, endnu bedre.
Det er velkendt, at alt er allerede bedre efter en god skrubbe i brusebadet. Det skal derfor undgås for enhver pris. Så længe du er nødt til at forberede jorden: Gå lørdag aften i seng med opvarmningen på og tag to lag tøj på til en morgen, der singler.
4. Milten ville være ufuldstændig uden søndagens læsning
Hej hej, hvad hvis vi lægger denne fascinerende roman til side og bringer den gamle støvede kasse fuld af gamle dagbøger og forskellige notesbøger frem?
Vi starter med at få støvet fra pap til at flyve, tage det fulde næsebor og det fulde ansigt (se punkt nr. 3), og vi fordyber os i hans skammelige fortid.
Få mig ikke til at tro, at du havde en glat, helt normal ungdomsår, der kun består af vidunderlige minder. Ingen ville tro dig. Det findes ikke. De, der siger, at ungdomsårene var den bedste del af deres liv, er Løgnere. Eller de kan ikke huske det.
Ungdommen er KRIG. Elendighed, hungersnød, daglig lidelse, uendelige dage, præget af demonstrationer af umenneskelig vold.
Men da vi alle har en lille masochistisk side, bruger vi timer til vores dagbøger for at fortælle vores dage i detaljer.
Med lange tirader om, hvad det gør mod os, hvordan vi har det, hvordan vi oplever det, hvorfor det sker med os, grusom, uretfærdig, forfærdelig verden, hvorfor kom jeg til verden, jeg bad ikke om noget, lort - og Det er alt mine forældres skyld , de egoistiske røvhuller.
Så vokser vi op. Vi glemmer, vi ramte teenagere omkring os ved at slå deres lår og "HAR HAR HAR, HVAD DE ER DISSE UNGE, VI VAR IKKE LIGE OS" (ah god?).
For at være sikker læser vi derefter vores gamle notesbøger om. Og vi husker det . Smerten, ydmygelserne, hjertesorgene, de bekræftelser, som vi troede var gyldige i et helt liv ("Gotisk er ikke en stil, det er en livsstil, det er ikke en fase, Jeg bliver hele mit liv, jeg er træt af, at folk ikke tror på mig ”).
Og det gør ondt. Vi skammer os. Vi siger til os selv:
"Åh ja, alligevel ... Jeg er derfra ... Måske er jeg der stadig faktisk ... Måske har jeg skjult mit ansigt i årevis og aldrig ændret mig."
Jeg var dum og det gør jeg stadig, det vil jeg forblive hele mit liv, jeg ved ikke, hvad jeg laver på denne lortede planet, når jeg ved godt, at alle griner af mig bag min ryg. tid ".
5. Maden, der vil ødelægge din søndag
Lille sæsonbestemt salat? Bedstemors suppe? Tofu linser? HAHAHA. Så send lort enhver sund mad, der krydser dit blik, og kast dig selv på de to gamle kolde pizzaskiver, der går tilbage til torsdag aften.
Der skal være en revnet åben pakke bag på et skab ... Tilføj en skål korn, forældet yoghurt og et stykke ost, så har du din fest.
Smid ikke udløbne fødevarer, de vil give dig vidunderlige kramper og halsbrand, der kun forbedrer din tilstand. Det er videnskabeligt umuligt at føle sig godt i hovedet, når du har løs mave, det er bevist.
Har du for nylig besluttet at blive vegetar for at forbedre din daglige kost lidt? Træd dig selv en hel pølse , en pakke fede salami-skiver og noget udløbet stegt svinekød - udover at ødelægge din mave, vil det ødelægge din selvtillid .
Ikke engang forbandet modstand mod kød i tre dage, du er svag, du suger, du har ingen vilje.
Hvis du alligevel stadig er sulten, begynder din mave at fordøje sig selv og forstyrrer dig i din kakerlak, tag på dig en gammel joggere, saggy falske Uggs og en gammel bedstemortrøje og kom ned til græsk på tættere.
En god pakke fedt og tvivlsom mad giver dig det hårdt tiltrængte slag. Forhåbentlig slutter du din søndag med hovedet i skålen .
